• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Ik kreeg blaren van een zonnebrand. Wat moet ik doen?

Ik heb ongeveer een week geleden een ernstige zonnebrand op mijn schenen opgelopen. Het leek alsof het aan het genezen was, maar vandaag merkte ik blaren op mijn benen. Ze zijn helderwit aan de bovenkant, en de vloeistof binnenin is helder. Mijn hele schenen zijn gigantische heldere blaren (of honderden kleine blaren). Ik heb geprobeerd er aloë-gel op te doen. Wat moet ik doen?
– Fiona*

Blaren zoals degene die je hebt, zijn een teken dat zonnebrand ernstig is. De blaren verschijnen niet altijd meteen. Ze kunnen zich uren na een zonnebrand ontwikkelen of het duurt langer voordat ze verschijnen.

Als u koorts heeft, rillingen, misselijkheid, of braken, ernstige blaarvorming of pijn, bel het kantoor van uw arts of een gezondheidskliniek.

Als u blaren heeft zonder andere problemen, hier is hoe je voor ze moet zorgen:

• Knal of pluk ze niet. Blaren beschermen de huid eronder terwijl ze genezen. Als ze worden afgepeld, de huid kan geïnfecteerd raken.
• Koel de brandwond. Gebruik af en toe koude kompressen of neem een ​​snelle douche of bad met koud water.
• Als de brandwond pijnlijk is, neem ibuprofen. Volg de instructies op de verpakking voor het doseren.
• Het is prima om een ​​vochtinbrengende crème of aloë-gel op de blaren te gebruiken. Vermijd vaseline of andere zware producten, Hoewel, omdat ze voorkomen dat warmte of zweet ontsnapt.
• Bescherm uw huid tegen de zon terwijl deze geneest van de brandwond. Je huid zal zacht zijn, en meer zon zal het alleen maar erger maken. Als je naar buiten moet in de zon, lang dragen, losse rokken of broeken om de blaren te bedekken totdat ze weg zijn. Draag zonnebrandcrème nadat de blaren zijn genezen. Gebruik geen zonnebanken.
• Drink extra water om uitdroging te voorkomen.

Zonnebrand wordt vanzelf beter, maar ze hebben nog steeds invloed op uw gezondheid. Elke keer dat je een zinderende zonnebrand krijgt, het beschadigt huidcellen en vergroot je kans op het ontwikkelen van huidkanker. Dat geldt vooral als je als kind of tiener zonnebrand krijgt. Dus beloof jezelf dat je vanaf nu zonneklaar zult zijn. (En, als uw zonnebrand ernstig is, een arts of verpleegkundige raadplegen.)

Wanneer je buiten bent, draag een "breedspectrum" zonnescherm (wat betekent dat het je beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen) met een SPF van 30 of hoger. Breng het vaak opnieuw aan als je op het strand bent, bij het zwembad, of waar je ook zou kunnen zwemmen of zweten.

Wil je een kleurtje? Je kunt het faken met een zonloze zelfbruiner, maar zelfbruiners op zichzelf beschermen je niet tegen UVA-stralen. Draag dus ook zonnebrandcrème.

*Namen zijn gewijzigd om de privacy van gebruikers te beschermen.