Ik heb blaasjes van zonverbranding. Wat moet ik doen?
Ik heb een erg zonverbranding op mijn schenen ongeveer een week geleden gekregen. Het leek alsof het genezde, maar vandaag merkte ik blaasjes op mijn benen. Ze zijn helderwit bovenop, en het vocht erin is helder. Mijn hele schenen zijn grote heldere blaasjes (of honderden kleine blaasjes). Ik heb aloë vera gel erop gedaan. Wat moet ik doen?
– Fiona*
Blaasjes zoals jij hebt zijn een teken dat een zonverbranding ernstig is. De blaasjes verschijnen niet altijd direct. Ze kunnen uren na een zonverbranding ontstaan of langer duren voordat ze verschijnen.
Als je koorts, rillingen, misselijkheid, of overgeven hebt, ernstige blaasjes of pijn, bel het kantoor van je huisarts of een gezondheidscliniek.
Als je blaasjes hebt zonder andere problemen, hier is hoe je ervoor kunt zorgen:
- Prik ze niet open en pluk er niet aan. Blaasjes beschermen de huid eronder terwijl ze genezen. Als ze afkomen, kan de huid geïnfecteerd raken.
- Koel de brand. Gebruik koude compressen af en toe of neem een snelle douche of bad met koel water.
- Als de brand pijnlijk is, neem ibuprofen. Volg de doseringsinstructies op de verpakking.
- Het is OK om een hydraterende crème of aloë vera gel op de blaasjes aan te brengen. Vermijd vaseline of andere zware producten, want die voorkomen dat hitte of zweet kan ontsnappen.
- Bescherm je huid vor de zon terwijl het geneest van de brand. Je huid zal gevoelig zijn, en meer zon zal dingen alleen verergeren. Als je naar buiten moet in de zon, draag lange, losse rokken of broeken om de blaasjes te bedekken tot ze weg zijn. Smeer zonnebrandcrëme na het genezen van de blaasjes. Gebruik geen zonnebanks.
- Drink extra water om dehydratie te voorkomen.
Zonverbrandingen genezen vanzelf, maar ze beïnvloeden wel je gezondheid. Elke keer dat je een blaasjesvormende zonverbranding krijgt, beschadigt het huidcellen en verhoogt je kans op huidkanker. Dat is vooral waar als je zonverbrandingen krijgt als kind of jongere. Belof jezelf dus dat je vanaf nu zon-slim zal zijn. (En, als je zonverbranding ernstig is, ga naar een huisarts of verpleegkundige.)
Telkens je buiten bent, draag een "breed-spectrum" zonnebrandcrëme (wat betekent dat het je beschermt tegen zowel UVA als UVB stralen) met een SPF van 30 of hoger. Smeer het vaak opnieuw als je op het strand bent, bij het zwembad, of overal waar je kunt zweten of zwemmen.
Wil je bruin? Je kunt het nep met een zelfbruiner, maar zelfbruiners op zich beschermen je niet tegen UVA stralen. Dus smeer ook zonnebrandcrëme.
*Namen zijn gewijzigd om de privacy van de gebruiker te beschermen.
-
De voordelen die televisie aan de maatschappij heeft gegeven, zijn immens. Het fungeert als een entertainmentmedium dat ons in goede stemming houdt, het doorgeeft informatie over de hele wereld op een hoogst efficiënte manier, en het kan zelfs een m -
Op het eerste gezicht lijkt het alsof het kiezen van een babynachtlampje niet al te moeilijk hoeft te zijn. Maar met zoveel opties kan het een meer intimiderende taak blijken dan je dacht. Lichters, geluiden, kleuren — er zijn een miljoen bijbehorend -
Er is zoveel gebeurd in de wereld deze week - en de mamas en papas op Twitter misten geen beat. Ze reageerden op de Met Gala en de geboorte van de nieuwste koninklijke baby, en hadden nog tijd om de andere verrassend verwardende alledaagse uitdaginge
