Waarom u misschien bedrust nodig heeft tijdens een meerlingzwangerschap?
Met het verhoogde risico op complicaties in verband met meerlingen, hebben veel moeders tijdens hun zwangerschap enige mate van bedrust nodig. Bedrust kan worden voorgeschreven om een mogelijk gezondheidsrisico voor de moeder (zoals pre-eclampsie) of voor de baby's te verminderen (zoals vroeggeboorte). Sommige artsen schrijven routinematig rust voor na 24 weken, terwijl anderen een afwachtende houding aannemen.
Sommige gelukkige moeders zullen hun hele zwangerschap overleven zonder veel aanpassing aan hun normale routine. Anderen kunnen echter ziekenhuisopname of een of andere vorm van aangepaste bedrust thuis nodig hebben. Aangezien er echt geen manier is om de uitkomst te voorspellen, kun je het beste voorbereid zijn op elke eventualiteit.
Wat bedrust bereikt
Volgens Amy E. Tracy, auteur van The Pregnancy Bed Rest Book , zwaartekracht is de onderliggende reden. "Veel verloskundigen zijn van mening dat het gebruik van zwaartekracht in liggende positie helpt bij het stabiliseren of verbeteren van bepaalde medische aandoeningen."
Beperking van lichamelijke activiteit helpt bij het verlichten of voorkomen van stress op de vitale organen van de moeder, zoals het hart, de nieren of de bloedsomloop. Bedrust tijdens de zwangerschap verhoogt de bloedtoevoer naar de baarmoeder en bespaart energie, waardoor de voedingsstoffen naar de baby's toenemen. Even belangrijk is dat bedrust de druk op de baarmoederhals wegneemt en kan helpen voorkomen dat de baarmoeder samentrekt, waardoor het risico op vroeggeboorte wordt verminderd.
Wat bedrust betekent
Bedrust kan verschillende vormen aannemen, variërend van volledige ziekenhuisopname tot af en toe rusten. Het is belangrijk om uw persoonlijke beperkingen te begrijpen en het is van essentieel belang dat u zich eraan houdt. Duidelijke communicatie met uw artsen zorgt voor het beste resultaat, dus bespreek alle vragen en zorgen met uw arts.
Hoe ermee om te gaan
Als u het nodig vindt om tijdens de zwangerschap bedrust te ondergaan, moet u zeker een aantal regelingen treffen om uw gebruikelijke verantwoordelijkheden te dekken. Je kunt je overweldigd voelen en je afvragen hoe je het gaat redden. Er zijn een aantal geweldige bronnen beschikbaar om je door deze moeilijke tijd te helpen, zoals het Sidelines National Support Network, of je lokale multiples-club. Het Zwangerschapsbedrustboek:een overlevingsgids voor aanstaande moeders en hun gezinnen is een uitstekende referentiegids en wordt aanbevolen om te lezen voor elke vrouw die in aanmerking komt voor bedrust. Het boek biedt opties voor het omgaan met de vele problemen van bedrust, waaronder werk, huishouden en kinderopvang.
Je mentale en emotionele kijk op bedrust zal een enorme invloed hebben op je fysieke conditie. U zult zich waarschijnlijk gefrustreerd, angstig, overweldigd of al het bovenstaande voelen. Onthoud dat bedrust niet eeuwig duurt. Je doet het beste voor je baby's door je activiteit te beperken en al je energie te geven aan hun ontwikkeling. Elke minuut (uur, dag of week) dat je ze in de baarmoeder verzorgt, is een minuut minder die ze mogelijk in het ziekenhuis zouden kunnen doorbrengen.
-
Sinds de COVID-19-pandemie in de VS begon, dagdromen velen van ons over de dag waarop de thuisbestellingen eindelijk eindigen en het leven weer normaal kan worden. Nu begint meer dan de helft van de staten in de VS de COVID-19-beperkingen op te heffe -
Hoe werkt een boek? Kinderen zijn gefascineerd door hoe een boek eruitziet en aanvoelt. Ze zien hoe gemakkelijk je ermee werkt, en ze willen het ook laten werken. Wanneer je peuter kijkt hoe je met boeken omgaat, begint ze te leren dat een boek is -
Waarom moet ik voor mijn lichaam zorgen? Leren hoe je voor je lichaam moet zorgen, hoort bij het opgroeien. Als je ouder wordt, je lichaam zal veranderen als je een vrouw wordt. Dit wordt de puberteit genoemd. Tijdens de puberteit, je zult krijgen:
