Hoe te controleren een ovulatie Periode
Ovulatie een keer per maand , wanneer de eierstokken van een vrouw vrij te geven een egg.Usually , dit gebeurt in het midden van de menstruele cyclus , ongeveer 10 tot 16 dagen voor je menstruatie begint . Het voorspellen van de periode van de eisprong kan van vitaal belang zijn als u probeert te conceive.But met termijnen variërend van vrouw , het is moeilijk om precies te zijn . U kunt uw ovulatie periodes door monitoring en zich bewust van je lichaam te bepalen, alsmede door het gebruik van modernere voorspeller methoden .
Instructies
1
Bereken de lengte van uw menstruele cyclus te helpen lokaliseren ovulation.The dag je menstruatie begint is de eerste dag van je menstruatiecyclus . De laatste dag is de dag voor je menstruatie begint . Tel het aantal dagen per maand tussen de twee punten . Monitor deze cyclus ten minste drie maanden en noteer variaties in de lengte van de cyclus .
2
Tel de dagen tot de eisprong , die meestal optreedt tussen de 11e en de 14e dag van de menstruele cyclus . Tellen vanaf de eerste dag van je menstruatie tot de meest waarschijnlijke dagen te identificeren dat de eisprong zal optreden .
3
Let op over een periode van maanden elke pijn die je ervaart optreden op hetzelfde moment in je cyclus .
Krampen in je onderbuik , kan een aandoening die bekend staat als mittelschmerz , aangeven dat je ovuleert .
4
Controleer uw vaginale afscheiding . Vaginale slijm kunnen in kleur en hoeveelheid van de ovulatie wijzigen . Het zal vergroten en veranderen van een roomwitte tot een heldere kleur en wordt elastisch en glad van structuur .
5
Meet uw lichaamstemperatuur . Na vaststelling van het midden van de cyclus volgen veranderingen in temperatuur met een basale lichaamstemperatuur thermometer , dat een speciaal thermometer die de kleinste veranderingen in rust de lichaamstemperatuur gemeten . Als je temperatuur raakt een piek , bent u waarschijnlijk hebben geovuleerd .
6
Neem een ovulatie test die de luteïniserend hormoon dat vrijkomt net voor de eisprong meet . Gebruik deze op dezelfde manier dat je zou een zwangerschapstest door dompelen in de stroom van urine .
-
Als je naar voorschoolse keuzes kijkt, ben je waarschijnlijk verwijzingen tegengekomen naar Maria Montessori en haar onderwijsmethode. Misschien heb je je afgevraagd wat Montessori-kleuterschool is en of het geschikt is voor je kind. Door te leren wa -
Wanneer uw pasgeboren baby vredig in zijn wieg ligt, is het moeilijk voor te stellen dat u - of uw babysitter of oppas - dit kind ooit naar de eerste hulp moet brengen voor een gebroken vinger, een acute astma-aanval, een verwonding door een auto-ong -
Nieuwe babys moeten vaak borstvoeding geven - acht of meer keer per dag en heel vaak s nachts. Ze hebben ook veel slaap nodig in een veilige slaapomgeving. De zorg voor je baby is een fulltime baan. Bekijk deze video voor meer informatie.
