• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe te controleren een ovulatie Periode

Ovulatie een keer per maand , wanneer de eierstokken van een vrouw vrij te geven een egg.Usually , dit gebeurt in het midden van de menstruele cyclus , ongeveer 10 tot 16 dagen voor je menstruatie begint . Het voorspellen van de periode van de eisprong kan van vitaal belang zijn als u probeert te conceive.But met termijnen variërend van vrouw , het is moeilijk om precies te zijn . U kunt uw ovulatie periodes door monitoring en zich bewust van je lichaam te bepalen, alsmede door het gebruik van modernere voorspeller methoden .
Instructies
1

Bereken de lengte van uw menstruele cyclus te helpen lokaliseren ovulation.The dag je menstruatie begint is de eerste dag van je menstruatiecyclus . De laatste dag is de dag voor je menstruatie begint . Tel het aantal dagen per maand tussen de twee punten . Monitor deze cyclus ten minste drie maanden en noteer variaties in de lengte van de cyclus .
2

Tel de dagen tot de eisprong , die meestal optreedt tussen de 11e en de 14e dag van de menstruele cyclus . Tellen vanaf de eerste dag van je menstruatie tot de meest waarschijnlijke dagen te identificeren dat de eisprong zal optreden .
3

Let op over een periode van maanden elke pijn die je ervaart optreden op hetzelfde moment in je cyclus .

Krampen in je onderbuik , kan een aandoening die bekend staat als mittelschmerz , aangeven dat je ovuleert .
4

Controleer uw vaginale afscheiding . Vaginale slijm kunnen in kleur en hoeveelheid van de ovulatie wijzigen . Het zal vergroten en veranderen van een roomwitte tot een heldere kleur en wordt elastisch en glad van structuur .
5

Meet uw lichaamstemperatuur . Na vaststelling van het midden van de cyclus volgen veranderingen in temperatuur met een basale lichaamstemperatuur thermometer , dat een speciaal thermometer die de kleinste veranderingen in rust de lichaamstemperatuur gemeten . Als je temperatuur raakt een piek , bent u waarschijnlijk hebben geovuleerd .
6

Neem een ovulatie test die de luteïniserend hormoon dat vrijkomt net voor de eisprong meet . Gebruik deze op dezelfde manier dat je zou een zwangerschapstest door dompelen in de stroom van urine .