Wat mee te nemen voor een hoofdpijn terwijl Zwanger

Zwangerschap is een vrolijke en spannende tijd , maar het kan ook leiden tot veel pijn en pijn. Hoofdpijn is een van de meest voorkomende klachten bij zwangere vrouwen , maar veel vrouwen zijn ongemakkelijk nemen van pijnstillers tijdens de zwangerschap . Sommige medicijnen worden als veilig beschouwd , maar er zijn andere manieren om hoofdpijn te genezen tijdens de zwangerschap .
Ontspanning

Soms hoofdpijn worden veroorzaakt door spanning . Als u last heeft van een spanning hoofdpijn tijdens de zwangerschap , probeer het nemen van een warme douche . Het warme water zal ontspannen gespannen spieren . Was je haar , het geven van jezelf een hoofdmassage als jij. Wanneer u klaar bent met douchen , krijgen in bed en te ontspannen. Het loslaten van de spanning kan wonderen doen voor een hoofdpijn tijdens de zwangerschap.
Warm en koude kompressen kan ook helpen een hoofdpijn doen . Probeer zowel warm en koud om te zien welke je pijn verlicht . Gebruik comprimeert tijdens het ontspannen in een rustige kamer . De hoofdpijn wordt meestal minstens verminderen in intensiteit .
Rekken gespannen spieren zal ook helpen verlichten veel hoofdpijn . Kijk voor een oefening video, die zich richt op yoga en pilates beweegt voor zwangere vrouwen . Er zijn veel yoga en pilates bewegingen die niet veilig zijn tijdens de zwangerschap , dus wees voorzichtig bij het kiezen van een training.
Chiropractie Aanpassing

Zwangerschap zorgt dat het lichaam te bewegen en shift . Zwaartepunt van de zwangere vrouw verandert , en er druk op de wervelkolom die er gewoonlijk niet . De wervelkolom kan niet in de lijn worden gegooid vanaf de groeiende baby . Dit kan leiden tot hoofdpijn voor veel vrouwen veroorzaken .
Sommige vrouwen vinden verlichting van hoofdpijn door middel van chiropractie aanpassingen . Ze zeggen dat ze ervaren onmiddellijke verlichting van de hoofdpijn na de chiropractor is door middel van aanpassing van hun stekels .
Als u ervoor kiest om een ​​chiropractor voor hoofdpijn opluchting zien tijdens de zwangerschap , zeker voor iemand die maakt dat u zich gerust . Als u een nog nooit eerder hebt gezien , kan de zwangerschap het juiste moment om te beginnen met het krijgen van aanpassingen niet zijn. Praat met de chiropractor als het je eerste keer en bespreken of het veilig is om te beginnen tijdens de zwangerschap .

Medicatie

Als al het andere faalt , zijn er medicijnen die zijn veilig te nemen tijdens de zwangerschap . Artsen het erover eens dat het nemen van Tylenol bij gelegenheid is volkomen veilig voor zowel moeder als kind . Het beste regelmatig te nemen , in plaats van extra sterkte , en slechts één pil . Als men niet helpen , het verhogen van uw dosering tot twee pillen de volgende keer . Neem altijd de minste hoeveelheid medicatie mogelijk .
Soms Tylenol is niet genoeg om een ​​hoofdpijn te genezen tijdens de zwangerschap . Als uw hoofdpijn blijven terugkomen en ontspanning hoef chiropractie aanpassingen en Tylenol niet helpen , vraag dan uw arts om suggesties van sterkere medicijnen om te helpen . Uw arts zal met u bespreken de voor- en nadelen van andere medicijnen tijdens de zwangerschap .

Previous:

Next: