Manieren om de bevalling natuurlijk in te leiden
Als je zwanger bent en je berekende datum voorbij is, ben je waarschijnlijk erg enthousiast om je nieuwe baby te ontmoeten. Er zijn veel veilige en natuurlijke manieren om de bevalling thuis in te leiden. Echter, als je een hoogrisicozwangerschap hebt of niet over de termijn bent, is het geen goed idee om de bevalling in te leiden. Raadpleeg zeker je arts voordat je enige inleidingsmethode probeert.
Seks met je partner
Een van de veiligste manieren om de bevalling natuurlijk in te leiden is seks met je partner. Zaad bevat prostaglandines, die helpen je baarmoederhals rijp te maken en te dilateren. Daarnaast, als je een orgasme hebt, stimuleert dit je baarmoeder en je lichaam zal oxytocine vrijmaken, een hormoon dat contracties kan veroorzaken. Echter, als je vruchtwater al gebroken is, is het niet veilig om seks te hebben omdat dit een infectie kan veroorzaken.
Tepelstimulatie
Tepelstimulatie kan effectief zijn om de bevalling in te leiden omdat het je lichaam doet oxytocine vrijmaken, het hormoon dat contracties veroorzaakt. De makkelijkste manier is een borstkolf te gebruiken. Als je geen borstkolf hebt, kun je dit ook handmatig doen. Masseer de tepels zachtjes in een cirkelbeweging. Masseer maar één tepel tegelijk. Blijf masseren tot je een contractie voelt. Zodra de contractie stopt, ga door met de andere tepel. Als contracties heel dicht bij elkaar zijn, stop dan met stimuleren.
Wandelen
Wandelen is een andere natuurlijke manier om de bevalling in te leiden. Deze methode werkt meestal alleen als je al wat contracties hebt, maar nog niet in de bevalling zit. Omdat wandelen je dwingt rechtop te staan, helpt zwaartekracht de baby in de juiste positie voor de geboorte te brengen. Ook de beweging van de heupen helpt de baby zich te positioneren. Een ander voordeel van wandelen is dat het ontspannend is, wat de bevalling kan helpen starten.
-
Sommige mensen omarmen nieuwe ervaringen en nieuwe mensen. Ze kijken uit naar elke kans om te socialiseren. Ze zijn vaak de eerste om zich voor te stellen en springen gemakkelijk in een gesprek. Andere mensen zijn stil en verlegen, en laten liever la -
Ik hou van de algemene filmbeoordelingen die we hebben. Je wordt gewaarschuwd dat het misschien niet geschikt is voor iemand onder de 13 of 18, maar je weet nooit of dat voor een paar piknotities en een willekeurige borst is, of voor iets waar je je -
Praaten met kinderen Je moet altijd met je baby praten om hem/haar te helpen leren praten. Maar wist je dat het net zo belangrijk is om met je peuter te praten? Praten helpt hem taalvaardigheden te leren en laat hem weten dat wat hij zegt belangrijk
