De stoelmethode voor slaaptraining gebruiken om uw baby te laten slapen
Als je op zoek bent naar een zachte slaaptraining voor je baby, dan is de stoelmethode misschien iets voor jou en je kleintje.
Hier vind je meer informatie over de stoelmethode, die ook wel de kampeermethode of de 'Sleep Lady Shuffle' wordt genoemd, inclusief wanneer je kunt beginnen en hoe je deze aanpakt.
Wat is de stoelmethode voor slaaptraining?
De stoelmethode voor slaaptraining is een techniek zonder tranen die je baby leert in slaap te vallen zonder te worden opgepakt als ze huilt.
Het proces houdt in dat je je kind neerzet, in een stoel dicht bij de wieg gaat zitten, je baby troost indien nodig en vervolgens de stoel elke avond geleidelijk naar de deur beweegt totdat je eindelijk de kamer uit bent .
De meeste baby's zijn tussen 4 en 6 maanden klaar om met slaaptraining te beginnen, aangezien dit de leeftijd is waarop baby's zichzelf kunnen leren kalmeren, een belangrijke vaardigheid die ze onder de knie moeten krijgen. En als je het slaapspel van je baby overdag wilt verbeteren, kun je de stoelmethode voor slaaptraining ook voor dutjes gebruiken.
Sommige ouders voelen zich beter bij de stoelmethode dan bij de methode Cry it out of Ferber, omdat ze zo dichtbij kunnen blijven en hun baby's kunnen ondersteunen. Toch kunnen veel baby's niet wegdrijven zonder een beetje te huilen, en ze kunnen sneller in slaap vallen door eerst wat te poepen.
Werkt de stoelmethode?
De stoelmethode voor slaaptraining kan werken voor oudere baby's die kunnen worden gekalmeerd door een ouder die gewoon aanwezig is. Maar kamperen is niet voor baby's die niet kunnen settelen als jij in de buurt zit. Houd er rekening mee dat zachte slaapcoachingsmethoden meer tijd nodig hebben om te bereiken dan het uitschreeuwen, zelfs tot een paar weken, dus het is niet ideaal als u snelle resultaten wilt.
Sommige baby's huilen tijdens de stoelmethode van slaaptraining wanneer ze wakker worden en beseffen dat je niet langer op je stoel zit. En baby's weten natuurlijk dat je daar zit, wat betekent dat sommigen zullen huilen totdat ze worden opgepakt. Maar als een ouder verbaal of met lichte klopjes kan kalmeren en de tranen kan verdragen, kan de stoelmethode goed werken voor jou en je baby.
Hoe doe je de stoelmethode van slaaptraining?
De stoelmethode van slaaptraining is een zacht, geleidelijk proces dat tijd, consistentie en geduld vereist. Zo kunt u het bij u thuis proberen:
- Tuk in zoals gewoonlijk. Houd je aan de vertrouwde nachtelijke routine van je baby van een laatste voeding, een paar korte boekjes, een slaapliedje en wat knuffelen.
- Zoek een zitplaats. Zet een stoel naast de wieg van je baby.
- Begin slaperig, maar wakker. Leg je baby neer terwijl ze nog wakker is, maar slaperig, zodat ze leert alleen in haar eigen bedje in slaap te vallen. Ga naast haar bedje zitten en bied geruststelling tot ze slaapt.
- Luister of je huilt. De meeste baby's maken zich een beetje druk voordat ze gaan slapen, maar als de jouwe weer opgewonden raakt nadat ze in slaap zijn gevallen, ga dan naar binnen, ga in de stoel zitten en vertel haar zachtjes dat het tijd is om naar bed te gaan.
- Verzacht haar. Je kunt koeren of andere zachte verbale troost bieden of een snel schouderklopje geven, maar probeer niet veel te communiceren en pak haar niet op.
- Herhaal het proces. Verlaat de stoel als ze slaapt en kom dan terug als ze zich weer druk maakt, even wachten voordat je naar binnen gaat. Herhaal de bovenstaande stappen totdat ze weer slaapt.
- Verplaats de stoel. Na drie nachten naast de wieg, zet u de stoel halverwege naar de deur, gaat u zitten en fluistert u zachtjes "shh" vanaf deze nieuwe plek.
- Verschuif je stoel weer. Zet na nog een paar nachten uw stoel bij de deuropening en herhaal het proces. Verplaats het na een paar nachten opnieuw, dit keer in de hal maar in het zicht en probeer de hoeveelheid gekakel en gezeur die je hebt gedaan te verminderen.
- Blijf in de hal. Je bent nu buiten haar kamer, na bijna twee weken. Blijf naar haar luisteren, maar blijf in de hal of een andere kamer.
Previous:Wat is de Ferber-methode voor slaaptraining?
Next:De oppakken, neerleggen methode van slaaptraining gebruiken om uw baby te laten slapen
-
Niet alle memes zijn voor kinderen. Maar sommige zijn. En, we durven het te zeggen, de meeste zijn net zo grappig als degene die je liever niet met de kleintjes deelt. (Je weet wel, degenen … waar je doorheen bladert op je telefoon, schijnbaar in jez -
De eerste keer dat je je baby hoort huilen is een spannende ervaring; het is een teken dat ze gezond ter wereld is gekomen met een groot stel longen! Maar naarmate de weken verstrijken, kan de spanning snel plaatsmaken voor bezorgdheid en frustratie. -
01van 09 Je hebt de horrorverhalen gehoord over bloedende tepels, verstopte kanalen en gebruikt worden als bijtring. Ja, borstvoeding kan behoorlijk glamoureus zijn. De waarheid is echter dat als jij en je kind het eenmaal onder de knie hebben, ver
