Wanneer moet u stoppen met swaddelen van een pasgeborene?
Swaddelen is een slimme strategie om uw pasgeborene rustiger te laten slapen. Haar in een strakke wrap tucksen kan haar veilig en veilig laten voelen terwijl ze aan het leven buiten de baarmoeder wennen, haar knus en warm houden terwijl haar interne thermostaat op gang komt, en voorkomen dat ze haar armen en benen wild beweegt en de schrikreflex activeert.
Maar binnen een paar korte maanden is het tijd om de praktijk vaarwel te zeggen. Hoewel veilig voor pasgeborenen (mits u swaddelt in overeenstemming met andere veilige slaaprichtlijnen), wordt swaddelen riskant naarmate uw baby ouder en mobieler wordt.
Wanneer precies moet u dus stoppen met swaddelen van uw baby, en hoe kunt u de overgang naar swaddelvrije slaap vergemakkelijken? Hier is wat u moet weten.
Op welke leeftijd moet u stoppen met swaddelen?
Nie alle oudervragen hebben een duidelijk antwoord. Maar de kwestie van wanneer u moet stoppen met swaddelen is vrij duidelijk: u moet de swaddle eraf doen zodra u merkt dat uw kleintje actiever wordt en probeert om te rollen.
Dat kan al op 2 maanden gebeuren, wat de veiligste tijd is om te stoppen met swaddelen. Hoewel veel baby's rond 3 of 4 maanden omrollen, moet afscheid nemen van de swaddle eerder gebeuren, wanneer uw baby tekenen vertoont van pogingen om te rollen.
Wat maakt dit de beste leeftijd om te stoppen met swaddelen? Eenmaal uw baby mobiel is tot het punt dat ze haar deken potentiël af kan trappen, vormt de deken een mogelijke verstikkings- of wurgingsgevaar. (Onthoud, veilige slaapregels zeggen geen losse dekens of beddengoed in het bedje of de wieg tot de eerste verjaardag van uw baby, op het vroegst.)
En het is niet alleen een veiligheidskwestie. Eenmaal uw baby mobieler wordt, kan het ingeperkt zijn in een wrap voorkomen dat ze leeftijdsgeschikte motorische vaardigheden oefent. En dat kan slecht zijn voor haar ontwikkeling.
Met al dit overwogen, vraagt u zich misschien af of het meer zin heeft om nog eerder te stoppen met swaddelen, zeg, wanneer uw baby een maand oud is. Tenzij uw baby tekenen vertoont van meer mobiliteit en pogingen om te rollen, is er geen behoefte om al zo vroeg te stoppen met swaddelen, zeker als het lijkt te helpen dat uw baby beter slaapt.
Maar als u wilt eerder stoppen – misschien bent u de hele swaddle-omwikkeling zat of uw baby lijkt niet beter te slapen met een swaddle dan zonder – is het volledig prima om dat te doen. Baby's hoeven niet geswaddeld te worden, en sommige sluimeren zelfs rustiger zonder ingewikkeld te zijn.
Hoewel voordat u volledig op swaddelen geeft, u misschien wilt kijken naar een Velcro- of rits-swaddle-wrap. Sommige ouders vinden ze makkelijker in gebruik, en sommige baby's lijken ze te prefereren boven oudmodische dekens.
Hoe gaat u over van een swaddle?
Na uw baby vaker in en uit te pakken dan u ooit kunt tellen, kan stoppen met swaddelen voelen als het einde van een tijdperk. En als haar swaddle-deken een integraal onderdeel van haar slaaproutine is geworden, kunt u zich zorgen maken dat stoppen de dingen serieus in de war kan schoppen.
Het goede nieuws is, alle baby's passen zich uiteindelijk aan om zonder swaddle te slapen. En u kunt zeker proberen om plotseling te stoppen om te zien hoe uw baby reageert. U weet nooit – ze kan net zo goed slapen als voorheen!
Maar als u vermoedt dat dat niet het geval zou zijn (of u niet een slechte nacht wilt riskeren met experimenteren), kunt u ook een meer geleidelijke aanpak proberen. Hier is hoe u dat doet:
- Begin met uw baby swaddelen met één van haar armen buiten de swaddle.
- Een paar nachten later, nadat ze gewend is aan één arm buiten, ga door met swaddelen met beide armen vrij.
- Een paar nachten daarna, stop volledig met het gebruik van de swaddle-deken.
Uw baby swaddelen met één of beide armen buiten is perfect veilig, mits u haar deken veilig omwikkelt. Feitelijk prefereren sommige pasgeborenen om van het begin af met één of beide armen vrij geswaddeld te worden.
Een andere swaddle-overgangsoptie: ruil uw swaddle-deken in voor een overgangsslaapzak. Deze swaddle-wrap/draagbare deken hybriden bieden een vergelijkbare strakheid als een wrap, maar komen niet met het risico om potentiëel afgetrapt te worden terwijl uw baby slaapt.
Als u kiest voor een van deze slaapzakproducten, houd er dan rekening mee dat u uw baby uiteindelijk ook daaruit moet overbrengen – ofwel omdat ze eruit uitgroeit of omdat het, ook, onveilig wordt naarmate ze meer begint te bewegen.
Uiteindelijk is er geen één beste manier om te stoppen met swaddelen – dus doe wat u denkt dat het beste werkt voor uw baby en u. En als u onzeker bent of vragen heeft, neem contact op met de kinderarts van uw baby.
Hoe krijg ik mijn baby in slaap zonder swaddelen?
Het is begrijpelijk dat u zich zorgen kunt maken dat uw baby niet zo goed zal slapen zonder haar swaddle. Maar rust assured, zelfs als uw baby aanvankelijk moeite heeft met de overgang, zal ze er uiteindelijk aan wennen.
Onthoud, u heeft nog steeds veel gereedschappen tot uw beschikking om uw kleintje te helpen slapen. Een kalmerend bedritueel vestigen met een voorspelbaar patroon – zoals een bad, voeding, schuddelen en een wiegelied of een verhaaltje – kan uw baby helpen ontspannen en, hopelijk, in slaap vallen.
Een ontspannende sfeer creëren door de lichten te dimmen, zacht te spreken en witgeluid te spelen kan ook helpen. En ten slotte, onderschat de kracht van aanraking niet: baby-massage kan een humeurige baby kalmeren en haar in de zone krijgen om in slaap te vallen.
En hoewel u geen swaddle-deken meer kunt gebruiken, kunt u wellicht nog een swaddle-slaapzak-hybride gebruiken om de overgang te bruggen. U kunt ook direct proberen een gewone slaapzak – eigenlijk een draagbare deken die, afhankelijk van het model, uw kind mogelijk wel tot deep in de peutertijd kan blijven gebruiken (hoewel u misschien moet opschalen naarmate ze groter wordt).
Swaddelen is een slimme slaapstrategie voor pasgeborenen. Maar zodra uw kleintje ongeveer 2 maanden oud is en het punt bereikt dat ze probeert te rollen of vrij te komen van haar swaddle-deken, is het tijd om verder te gaan. Hier is naar de volgende spannende fase van de babyheid!
-
Kinderen worden beïnvloed door alles wat met hen en hun gezinnen gebeurt. Als je je zorgen maakt over je eigen veiligheid, of die van je peuter, wees niet bang om om hulp te vragen. Mishandeling komt voor in alle culturen, in alle economische klass -
We onderzoeken, testen, beoordelen en recommanderen onafhankelijk de beste producten. Als je iets koopt via onze links, kunnen we een commissie ontvangen. Je kleintje bezig en gelukkig houden is een fulltime baan. Maar aangezien je je baby niet voor -
Ongeveer zes maanden in mijn zwangerschap – augustus in Atlanta, tijdens de pandemie, nog maar – was aankleden een strijd. Mijn zwangere lichaam veranderde, en ik wilde niet veel geld uitgeven aan kleding toen ik nauwelijks uitging. Toch wist ik dat
