• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wonde Tepels door Borstvoeding: Oorzaken, Preventie en Huismiddeltjes

Je kunt wonde tepels ervaren door borstvoeding een paar weken na de bevalling. Dit gebeurt meestal omdat je baby zich aanpast aan zuigen. Het is een veelvoorkomende aandoening en vereist meestal geen medische behandeling. Je moet wel met een lactatieconsulent overleggen als gescheurde tepels met of zonder pijn langer dan twee weken aanhouden zonder verbetering (1).

Je kunt ook huismiddeltjes overwegen voor verlichting voordat je andere behandelingen probeert. Lees dit artikel verder want we bieden nuttige informatie over wonde tepels en hun oorzaken, behandelingen, en huismiddeltjes.

Wat veroorzaakt wonde borsten tijdens borstvoeding?

Hier zijn de belangrijkste oorzaken van pijn en ongemak in de borsten van borstvoedende moeders:

1. Uitrekking van de tepel: Je tepel zal uitrekken en verlengen tijdens de eerste dagen van borstvoeding. De gevoelige tepel, evenals de areolahuid, kan wond worden door de zuigactie van de baby tijdens de voeding. Dit is een veelvoorkomend fenomeen en zal uiteindelijk verdwijnen (2).

2. Slechte hakt: Een slechte hakt kan de tepel laten blauw worden, roden, en zelfs scheuren, en resulteert in pijn (3). Om deze voor te komen of te behandelen, zorg ervoor dat de hakt correct is.

3. Soor (Thrush): Soor is een gistinfectie veroorzaakt door de Candida-schimmel en is een veelvoorkomende oorzaak van pijnlijk wonde tepels. Gist verschijnt als witte, rode, roze of glanzende plekken op de tepel en areola (4).

4. Mastitis: Mastitis is de accumulatie van melk in de melkgangetjes en veroorzaakt pijnlijke opzwelling van de borst (5). Als bacteriën de melkgangetjes via de gescheurde tepel binnendringen, kun je infectieuze mastitis krijgen die leidt tot pijn van de borst en extreem ongemak tijdens borstvoeding. Je kunt griepgelijke symptomen hebben.

5. Eczeem: Eczeem, medisch dermatitis genoemd, is een groep inflammatoire huidaandoeningen. Van de veelvuldige varianten van eczeem is contactdermatitis een die je kunt krijgen door constante wrijving of allergische reactie op wasmiddel (6). Deze constante wrijving door borstvoeden, soms leidend tot eczeem, kan leiden tot pijn en ongemak van de borst (7).

6. Ringworm: Ringworm is een schimmelinfectie en treedt op wanneer opportunistische schimmels zich op de constant vochtige huid vestigen om te vermenigvuldigen en te bloeien (8). Als dit op de borsten gebeurt, vooral rond de tepel, is het heel waarschijnlijk dat je jeuk en pijn in de regio voelt.

Thuiszorg en preventieve maatregelen voor tepelpijn?

Hier zijn een paar huismiddeltjes om ongemak door wonde borsten te managen, te voorkomen of te verlichten:

1. Zorg ervoor dat de baby correct hakt en loslaat en zuigwerking handhaaft rond het gehele areola-gebied en niet alleen de tepel. Je kunt een paar tips volgen om je baby goed te laten hakken of een lactatietechniek raadplegen om de juiste technieken te leren om je baby goed te laten hakken (9).

2. Vermijd borsten te vol te laten lopen met melk (verstoppingen). Dit gebeurt als regelmatig voeden niet gebeurt, of borsten zich nog aanpassen aan de behoeften van de baby. Het is cruciaal om deze situatie te vermijden, want wonde borsten doenen doorgaans meer pijn als ze vol zijn (10). Soms wordt hakt zelfs moeilijk, waar je dan kunt proberen melk af te pennen voor verlichting. Je kunt melk handmatig afpennen of een borstpomp gebruiken.

3. Voed van één borst per keer en zorg dat je de ene borst leegdrinkt voordat je wisselt naar de andere. Het voorkomt melkstase, wat een ophoping van melk in de melkgangetjes is. Melkstase verhoogt het risico op mastitis, wat het risico op infectie verhoogt dat leidt tot pijn en ongemak in de borsten.

4. Controleer en behandel melkbellen om wonde tepels te verlichten, wat vaak een gevolg is van verstopte tepelporiën. Hiervoor massaheer je je borst met lauwarme olijfolie of gebruik een warme compress en breng deze aan op de blaar. Terwijl je dit doet, probeer niet de blaar te prikken, want dit kan leiden tot infectie.

5. Vroegtijdige behandeling van soor wordt aanbevolen om terugkerende wonde tepels te voorkomen. Dit kan gedaan worden door de tepels na elke voeding te drogen. De ideale methode zou zijn om de tepels voor en na de voeding te reinigen en ze daarna droog te patten. Je kunt je huisarts vragen om geschikte tepelcrèmes.

6. Gebruik de juiste maat borstpomp, voor het geval je er een gebruikt. Dit is cruciaal want na verloop van tijd kan de borstmaat veranderen. Het gebruik van een verkeerde maat borstpomp kan je tepels irriteren, wat leidt tot pijn. Volg een borstpomp-gids om het te gebruiken. Zorg ervoor dat je een zuigkracht en snelheid gebruikt die comfortabel voelt tijdens het pompen. De pomp te zacht maken kan de tepels ook pijn doen.

7. Gebruik gezuiverde lanolinecrème, wat veilig is voor toepassing op de tepel en kan helpen scheuringen en droogheid van de areola te voorkomen. Honderd procent gezuiverde lanoline, zonder toevoegingen of geuren, schaadt de baby niet. Ook hoef je de crème niet van je tepel te verwijderen voordat je borstvoedt.

8. Gebruik voedingskussentjes om tepels droog te houden, aangezien een kleine hoeveelheid melk na borstvoeden kan uitdruipen. Dit kan een vochtige omgeving creëren die schimmels toelaat zich te vermenigvuldigen. Gebruik voedingskussentjes om de melk op te vangen en overmatig vocht te voorkomen.

9. Gebruik hydrogelkussentjes aangezien ze kunnen helpen pijn te verlichten door wonde of gescheurde tepels. Deze kussentjes kunnen bij kamertemperatuur gebruikt worden of in de koelkast bewaard worden voor gebruik. Ze voorkomen ook dat je tepels aan de bh-stof plakken, wat de tepels verder kan irriteren.

10. Was borsten met zachte zeep, vooral een die aanbevolen is voor gevoelige huid en met toegevoegde hydratatie, om de borsthuid en areola gehydrateerd te houden. Dit kan met name helpen als je eczeem op je borsten hebt. Het gebruik van sterke wasmiddelachtige zeep of zeep met chemicaliën kan irriteren en de droogheid van de tepel verergeren.

11. Kleed je in comfortabele bh en kleding, want ongemakkelijke of strakke kleding kan pijn van borsten veroorzaken door overmatige druk op de borsten. Draag kleding die comfortabel is en je laat ademen.

12. Je kunt paracetamol of ibuprofen gebruiken als de pijn te erg is. Echter, als borstvoedende moeder moet je de veiligheid van deze medicijnen garanderen voordat je ze gebruikt (11). Als pijn in de tepels aanhoudt, kun je met een lactatieconsulent controleren op de mogelijkheid van tongband (12). Meeste gevallen van pijn zijn goedaardig en zelden een zorg. Maar in sommige gevallen is een bezoek aan de huisarts noodzakelijk.

Wanneer naar de huisarts voor borstpijn?

Ga direct naar de huisarts als je de volgende symptomen van borstpijn ervaart:

• Brandend en ernstig jeuk van de borst dat borstvoeding belemmert.
• Gescheurde en bloedende tepels.
• Geel of helder vochtafscheiding uit de borsten.
• De pijn strlaat uit naar je schouders, nek, of over de borstkas.
• De pijn is erg scherp, en de borsten zijn pijnlijk aan het aanraken.zelfs een beetje druk veroorzaakt pijn.
• Je merkt een verandering in de vorm en kleur van je borsten.
• Je voelt een harde knop in de borst.

De huisarts stelt de ideale behandeling voor op basis van de diagnose.

Hoe worden wonde en pijnlijke borsten behandeld?

Je huisarts bepaalt de behandeling na beoordeling van symptomen en diagnostiek van de onderliggende aandoening. De volgende zijn de diverse behandelmethodes voor wonde en pijnlijke borsten tijdens borstvoeding.

1. Orale en topicale antifungale medicijnen kunnen voorgeschreven worden om soor te behandelen, zowel voor jou als de baby. Je huisarts kan medicijnen voorschrijven die compatibel zijn met borstvoeding.

2. Zalf, crèmes, en lotions helpen bij aandoeningen als eczeem en minimaliseren de uitrekking van de huid door borstvoeding.

Omdat wonde tepels meestal goedaardig zijn, is thuiszorg en management meestal voldoende om ze tijdens borstvoeding te managen.

Onpijn en pijn in de borsten tijdens borstvoeding is tijdelijk en veroorzaakt zelden blijvende complicaties. Het managen van de aandoening thuis verlicht meestal de symptomen en maakt het beter. Voorzorgsmaatregelen treffen en borsthygiëne handhaven kan het risico op wonde borsten minimaliseren. Echter, als je bepaalde symptomen vindt die lastig zijn, is het raadzaam een huisarts te raadplegen.

Heb je iets te delen over pijn en ongemak in borsten tijdens borstvoeding? Laat het ons weten in de reactiesectie hieronder.