Een kind opvoeden als alleenstaande ouder: 5 sleutels tot succes

Als je een kind alleen opvoedt, zit je in goed gezelschap – data van het Pew Research Center tonen aan dat in de VS in 2011 ongeveer 25% van alle huishoudens werd geleid door een alleenstaande moeder en 8% door een alleenstaande vader. Het aantal alleenstaande ouders verdrievoudigde tussen 1960 en 2013. Hoewel alleenstaande ouderschap uitdagend kan zijn, kan het ook heel belonend zijn. Kinderen die door één ouder worden opgevoeld, voelen vaak grote eerbied voor de ouder die het alleen doet, en de speciale 1-op-1-tijd kan leiden tot nog nauwere banden dan in gezinnen met twee ouders.

Instructies

  1. Bouw een steunnetwerk. Zoek steun bij vrienden, familie, gemeenschap of andere alleenstaande ouders. Mensen die helpen in een knel of luisteren, geven emotionele veiligheid en kracht. Laat je kind een breed scala aan mensen kennen – iedereen heeft iets te leren. Zoek rolmodellen van het andere geslacht: broers/zussen, tantes/nontjes, grootouders. Dit helpt je kind een positief beeld van dat geslacht te vormen ter compensatie voor de afwezige vader of moeder.

  2. Betrek kinderen bij huishouding. Laat zelfs de kleinsten verantwoordelijkheid nemen voor simpele taken als opruimen speelgoed, en oudere kinderen koken, schoonmaken, zorgen voor jongere broers/zussen of huisdieren. Taken delegeren vrijmaakt jouw tijd en laat kinderen zich een belangrijk onderdeel van het team voelen.

  3. Neem tijd voor jezelf. Besef dat, hoezeer tijd met je kinderen geweldig is, je af en toe moet ontspannen en opladen door iets voor jezelf te doen: een avond uit met vrienden of een avond in met een goed boek. Stel een vroege bedtijd voor de kinderen, en probeer zelf extra vroeg op te staan voor "me-time" aan begin en eind van de dag.

  4. Dateer voorzichtig. Voel je vrij om te daten, maar wees voorzichtig met wanneer en hoe je een potentiële partner aan je kinderen introduceert. Regel een oppas bij de eerste dates, en vertel je kinderen dat je tijd nodig hebt om nieuwe vrienden te ontmoeten. Wacht met de kennismaking tot de relatie serieus en stabiel is, om te voorkomen dat je kinderen hecht worden aan iemand die verdwijnt. Introduceer dan stapje voor stapje: laat je partner deelnemen aan gezinsactiviteiten tot iedereen elkaar beter kent.

  5. Geef jezelf een brak. Realiseer dat je je best doet als Verdiener en ouder, maar dat je geen superheld bent en niet perfect kunt zijn in alles. Voel je niet schuldig dat je niet alles kunt geven of dat ze maar één ouder hebben. Blijf positief over jullie samenleven, en je kinderen zullen zich waarschijnlijk ook goed voelen.

Previous:

Next: