• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Hoe te handelen Zwangerschap als alleenstaande moeder

Het doorlopen van een zwangerschap als een alleenstaande moeder kan zwaar zijn, maar weet dat je bent niet de enige die deze uitdaging . Volgens de Centers for Disease Control and Prevention , in 2011 , 40 procent van alle geboorten in de VS waren om alleenstaande moeders . Een februari 2012 New York Times artikel wordt beschreven dat dit aantal is nog hoger voor jongere vrouwen - meer dan de helft van alle moeders onder de 30 zijn de bevalling buiten het huwelijk . Ongeacht uw leeftijd of omstandigheden , het overleven van een solo zwangerschap is een moeilijke maar uiteindelijk lonende ervaring .
Instructies
1

Kijk voor de steun van vrienden en familieleden. Verontschuldig je niet of luisteren naar kritiek als iemand veroordelend , gewoon verder gaan en tijd doorbrengen met mensen die blij voor je . Zoek een vertrouwde metgezel, of een zus , moeder of beste vriend , die bereid is om u te begeleiden naar bevallingsklassen en zelfs in de verloskamer , wanneer de tijd komt. Als niemand in uw directe kring is beschikbaar voor dit , op zoek gaan naar een doula . Deze zorgverleners bieden zowel praktische en emotionele ondersteuning tijdens en na de geboorte . Terwijl veel doula rekenen voor hun diensten , kunt u in staat om een vrijwilliger te vinden.
2

Budget voor alle extra kosten die u zult maken zodra uw kind geboren is . Luiers, babykleding , speelgoed, formule , kinderopvang , doktersbezoeken ... de lijst gaat maar door en door , en zonder nog een kostwinner in het gezin , kan het nodig zijn om alle van de financiële last te dragen op uw eigen. Zet in die overuren nu voordat de baby komt , en sok zoveel geld weg als je kunt in een speciale " . Kindje fonds " Als de financiën zijn strak , contact op met uw lokale sociale diensten agentschap om te zien of u in aanmerking komt voor de eventuele voordelen , zoals gesubsidieerde kinderopvang of hulp bij eten .
3

Schikken van tevoren voor een werk en kinderopvang schema die in elkaar passen . Als je solo bent ouderschap , dit betekent meestal dat het nodig is om full-time kinderopvang te vinden, want je kan nodig zijn om full-time om rond te komen werken . Kinderdagverblijven kan uw beste weddenschap niet zijn als hun werkuren hebben geen betrekking op uw werk en reistijd . Kijk voor een home-based kinderopvang provider die bereid is meer meegaand met werktijden te zijn . Als je in een beroep dat zorgt voor een flexibele uren of telewerken , contact op met uw werkgever om te zien of u kunt overstappen op een dergelijk schema of positie zodra uw baby geboren is.
4

Zorg voor jezelf. Realiseer je dat je baby je nodig heeft om gezond en sterk te blijven - als zijn enige ouder- to-be , zal hij een beroep op u volledig , en je hebt om op je best . Dat betekent dat je nodig hebt om goed te eten , genoeg rust en ga naar al uw prenatale controles , zelfs wanneer je het gevoel zelfbewust onder alle gelukkige hand houden van koppels . Vergeet niet dat u binnenkort zult moeten een handje van je eigen te houden , en met alles wat je doet om te zorgen voor jezelf , je bent het verzorgen van je ongeboren kind ook.
5

Houd een positieve houding . Bedenk je dat je gaat naar de beste ouder kunt u er allemaal op je eigen zijn, en beseffen dat je meer bent dan geschikt voor het verwerken van de uitdagingen die je weg zal komen. Weet dat al uw strijd en offers meer dan beloond zal worden wanneer je eerst naar je kleintje in je armen - en dat later , als uw kind opgroeit , zal hij kracht en inspiratie te vinden uit het feit dat je genoeg verzorgd over hem te baren en hem opwekken door uzelf.