• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Een ouderschapsexpert legt uit waarom je je kinderen moet leren zichzelf te vieren

Studies tonen aan dat, groot of klein, vieringen ertoe doen omdat ze kansen bieden om na te denken en dankbaarheid te tonen. Genieten van grote en kleine feesten voegt een kleine ceremonie toe aan het leven, en vooral verjaardagen zijn belangrijk omdat ze je begin en de vreugde van het leven betekenen. Met onze geboorte krijgen we een kans om ons unieke doel te vervullen, en die momenten zijn erkenning waard. Maar het is de verzameling van duizenden kleine vrolijke vieringen die de gewoonte opbouwt om te vieren, wat op zijn beurt helpt om deze deugden en waarden in onze kinderen vast te leggen.

Hoewel de omgeving van een kind de motivatie kan voeden omdat het complimenten kan geven, zullen niet alle kinderen die erkenning krijgen of zich in een ondersteunende omgeving bevinden die hen groet. Daarom is het essentieel dat alle kinderen zelfbevestigingen en trots op zichzelf hebben om hun zelfrespect te vergroten en hun zelfeffectiviteit verbeteren, dat wil zeggen hun vermogen om verandering buiten zichzelf te creëren.

Door zichzelf te vieren en te eren, bevinden kinderen zich in een ideale positie om zich goed te voelen over zichzelf, ideeën te conceptualiseren en zich in staat te voelen om initiatieven te leiden.

Hoe vieringen kinderen — vooral meisjes — ten goede kunnen veranderen.

Het gevoel hebben dat je een waardevol persoon bent - met een goed gevoel van eigenwaarde - is essentieel voor ons allemaal, maar vooral voor meisjes. Een hoog zelfbeeld geeft meisjes het vertrouwen dat ze nodig hebben om vrolijk te zijn, wat hen op hun beurt helpt om zich krachtig genoeg te voelen om de wereld te willen veranderen.

Zeer jonge meisjes hebben vaak een hoge waardering van zichzelf die na verloop van tijd afneemt. In ons werk bij SuperCamp (een zomerprogramma opgericht door de auteur), ontdekken we dat meisjes in de basisschoolleeftijd een goed gevoel van eigenwaarde hebben; ze hebben geen moeite met het identificeren en benoemen van de dingen waar ze goed in zijn en dingen die ze leuk vinden aan zichzelf. Ze zijn ongegeneerd. Zonder schaamte en vaak met veel trots reageren ze snel en gemakkelijk op indringende vragen over zichzelf. "Ik ben echt een goede speller." "Ik kan sneller rennen dan iedereen in mijn klas." "Ik ben echt slim." "Elke keer als ik een goed cijfer haal, dans ik door mijn kamer." Ze genieten en vieren zichzelf consequent.

Naarmate meisjes van de basisschool naar de middelbare school gaan en verder in de puberteit komen, nemen hun positieve zelfevaluaties af; hun zelfrespect neemt af. Ze worden zelfkritischer en bewuster en voorzichtiger over de manier waarop ze worden waargenomen. Ze zijn bezorgd dat ze gezien worden als te zelfgenoegzaam, dus wachten ze tot anderen hen feliciteren. De interne macht die ze hadden toen ze jong waren, begint af te nemen naarmate externe evaluaties meer waarde beginnen te krijgen.

Dit proces gaat door naarmate ze ouder worden; tegen de tijd dat ze naar de middelbare school gaan, moeten meisjes eraan worden herinnerd dat het oké is om zich goed te voelen over hun eigen vaardigheden en talenten. Hoewel het zelfvertrouwen van tween en vroege tienermeisjes daalt, blijven ze academisch beter presteren dan jongens. Daarom verwarren veel mensen hun succes met vertrouwen.

Help uw kinderen om een ​​positieve gewoonte te ontwikkelen om tegen zichzelf te praten. Help ze een bevestiging te creëren.

Om te beginnen met het creëren van meer positieve zelfpraat, help je je meisje om bevestigende en motiverende mantra's te ontwikkelen en te kiezen die ze de hele dag en 's avonds opnieuw kan gebruiken. Dit kan een eenvoudige privéverklaring zijn, zoals "Ik ben machtig" of de mantra "[Voer haar naam in], je hebt dit." Vraag haar aan het eind van elke dag iets over zichzelf te delen waar ze trots op is.

Routineer deze kleine feestelijke momenten totdat ze naar je toe begint te komen, schreeuwend:"Wil je horen wat ik vandaag heb gedaan? Ik ben zo trots op mezelf omdat..." Hoe meer ze zichzelf kan zien als het onderwerp van haar verhaal, hoe meer zekerder dat ze zal worden. Deze momenten gaan niet over zelfverheerlijking. De focus moet liggen op het identificeren en herkennen van de kracht van haar eigen keuzevrijheid en haar vermogen om echte of ingebeelde obstakels te overwinnen.

Creëer en omring uw kind met positieve mentale beelden of visualisaties van succes.

De zinnen en woorden die we kiezen, moeten diegene zijn die ons naar onze doelen kunnen stuwen. Deze mentale beelden creëren visuele beelden van onszelf die precies doen wat we zeggen dat we willen doen, en ze creëren afdrukken in onze geest. In wezen verbinden ze onze overtuigingen met onze acties.

Neem een ​​paar minuten de tijd met je meisje om te visualiseren dat je de dingen doet die je wilt. Focus op de gevoelens die je wilt hebben aan het einde van een activiteit of ervaring. Laat je gedachten bij deze beelden blijven totdat de emoties echt voor je worden. Oefen deze visualisaties dagelijks. Ze zijn nuttig in uw fitnessprogramma, voor uw moedige gesprekken, op een werkproject, enz.

Gebruik deze visualisatie-oefeningen om een ​​jaarlijks vision board te maken. Een vision board is een uitstekende manier om jou en je meisje te helpen identificeren, definiëren en verduidelijken wat je echt wilt in je leven. Focus op doelen en geef je meisje de kracht om het leven te creëren dat ze zich voorstelt door het identificeren van doelen.

Ter herinnering:het doel van deze borden is om jou en je meisje te helpen een nieuw plan te bedenken, verschillende visies te ontwikkelen en alternatieven te formuleren.

Vraag voor de volgende verjaardag van je kind wat ze willen doen.

Wat voor ouders feestelijk kan zijn, heeft misschien geen waarde voor hun dochters. Plan samen het feest van je meisje, de drankjes, feestartikelen, gastenlijst, thema - alles. Maak het proces zo collaboratief mogelijk. Begin deze oefening al op 5-jarige leeftijd en deel na verloop van tijd uw budget met haar, zodat ze op de hoogte is van de parameters. Ontwikkel een jaarlijkse traditie om deze speciale dag samen te creëren, zodat ze zich hoe dan ook speciaal voelt over haar verjaardag.

Het is ook belangrijk dat ze begrijpt dat haar geboortedag en de viering van haar geboorte mag niet op dezelfde dag plaatsvinden. Vieringen van haar leven kunnen plaatsvinden in het weekend van haar verjaardag, de week ervoor of de week erna. De enige manier waarop ze deze nuance zal begrijpen, is als je het haar expliciet uitlegt. Dus begin nu; begin met haar te praten.

Ze zal leren hoe ze zichzelf kan vieren als je haar een voorbeeld geeft. Plan voor je volgende verjaardag een feest met een doel. Er komen elk jaar verjaardagen, of je het nu leuk vindt of niet. Maar u kunt zelf bepalen wat uw verjaardag voor u kan betekenen en hoe deze gevierd moet worden.