Hoe beïnvloedt perfectionisme ouderschap?

Ouders die perfectionisten zijn, willen het beste voor hun kinderen, maar ze kunnen deze wens vaak te ver nemen. In de moderne wereld zijn flexibiliteit en het vermogen om aan te passen de sleutel tot succes, en perfectionisme doet het tegenovergestelde – het conditioneert gedrag om stijf en onbuigzaam te zijn. Hogere standaarden hebben is niet slecht, maar als het te ver gaat, kan perfectionisme schadelijk zijn voor zowel kinderen als ouders.

Hoe perfectionisme ouders beïnvloedt

Perfectionisme maakt ouderschap stressvoller, volgens een studie onder leiding van Megan Lee van de Ohio State University. Ouders die hogere niveaus van perfectionisme vertoonden, lieten ook minder vermogen zien om zich aan te passen aan hun rol als ouder. Dr. Rick Nauert zegt in een artikel op de PsychCentral-website: "De druk om de perfecte moeder of vader te zijn, kan achteruitgaan omdat de stress om feilloos te zijn, de opvoedingsvaardigheden kan ondermijnen." Volgens de Ohio State-studie gaan vader misschien beter met perfectionisme om dan moeders. Moeders met hogere eisen lieten lagere niveaus van vertrouwen in hun opvoedingsvaardigheden zien, terwijl vaders hogere niveaus van stress en angst lieten zien over hoe anderen hun ouderschap beoordeelden, maar meer baat hadden bij die stress. Perfectionistische ouders meten hun eigen succes vaak aan de prestaties van hun kinderen, volgens een artikel in Psychology Today. De wens van ouders dat hun kinderen uitblinken als middel om hun eigen waarde te valideren, zet druk op kinderen die zichzelf kan uiten als perfectionisme. Perfectionistische kinderen tonen hogere niveaus van depressie en angst die doorgaan in de volwassenheid.

Hoe perfectionisme kinderen beïnvloedt

Kinderen zien de druk die ze van hun ouders krijgen om te slagen als kritiek en proberen dan zelf perfect te zijn. Perfectionisten maken zich zorgen dat een fout of een minder dan perfecte prestatie ertoe zal leiden dat anderen slecht over hen denken. In dit geval vrezen perfectionistische kinderen dat elke fout hun ouders zal teleurstellen en ertoe zal leiden dat hun ouders minder van hen denken. De perfectionistische houding en vaak onrealistische verwachtingen van hun ouders kunnen psychologische nood en angst veroorzaken, volgens Psychology Today. Angst voor fouten conditioneert kinderen om uitdagingen te vermijden, en ze worden stijver, minder speels en minder creatief. Omdat ze zoveel aandacht besteden aan hun prestaties, kunnen kinderen van perfectionistische ouders meer moeite hebben met leren en informatie behouden. Kinderen die streven naar perfectie hebben vaker een lager zelfvertrouwen, wat bijdraagt aan depressie en angst.

Hoe perfectionisme relaties beïnvloedt

Kinderen van perfectionisten perceberen de boodschap dat geliefd worden gekoppeld is aan perfect zijn. Meestal zullen kinderen van perfectionisten voortdurend proberen hun ouders tevreden te stellen, wat leidt tot het aannemen van dezelfde perfectionistische houding. Soms kan een kind dat voelt dat het zijn ouders nooit kan voldoen, opgeven of overgaan op rebellisch gedrag. Dit is vooral waar voor jongere broers of zussen, als ze voelen dat oudere broers of zusters daadwerkelijk perfectie bereiken in de ogen van hun ouders.

Suggesties om perfectionisme te tegengaan

De beste verdediging tegen het overnemen van de perfectionistische houdingen van ouders is het aanmoedigen van excellentie in plaats van perfectie, evenals het ondersteunen van kinderen terwijl ze falen ervaren, volgens Dr. Jim Taylor, hoogleraar psychologie aan de Universiteit van San Francisco. "Zonder angst voor falen," merkt Dr. Taylor op, "kunnen je kinderen hun blik richten op succes en dat met toewijding en enthousiasme najagen, wetende dat je ze liefhebt, wat er ook gebeurt." Kinderen moeten vrij zijn om zichzelf te zijn, of dat nu betekent dat ze pas later leren hun schoenen te binden of een minder goede cijfer voor wiskunde halen. Anders krijgen kinderen de boodschap dat ze minder liefdewaardig zijn als ze niet perfect zijn. Als ouders perfectionisme belonen, beginnen kinderen perfect zijn te koppelen aan hun zelfvertrouwen, zegt Dr. Taylor, en later in het leven kan extreem perfectionisme leiden tot depressie, angst en verslavingsproblemen.

Previous:

Next: