• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Waarom zelfopoffering moeders schadt + Hoe één moeder de schuld losliet

Waarom is moederlijke uitputting een eereteken geworden? Hoe is het sociaal acceptabel, zelfs bewonderenswaardig, geworden om zoveel te geven dat je lichaam en ziel vroegtijdig sterven van gebrek aan rust en spirituele vernieuwing?

Dit voelt als een nieuwe culturele trend, maar is het dat echt? Mijn moeder en haar moeder en haar moeders moeder geloven allemaal dat ze niet maakten uit. Waarom is dat? Waarom wordt moederschap openlijk gezien als een van de meest ondergewardeerde posities die we kunnen hebben, terwijl zoveel van de menselijke ontwikkeling vast zit aan de gezondheid en het welzijn van de moeder?

We zien en definiëren moederschap op manieren die contradictorisch en zichzelf verslagen. Zodra ik moeder van twee werd, begon mijn leven die diepgewortelde culturele overtuigingen rond moederschap nog sterker te reflecteren. Uiteindelijk begon ik ernaar te verwijzen als het "Sterven om een Goede Moeder te Zijn" syndroom.

De cultuur van zelfopoffering ontleden.

Wanneer ik ooit vermeldde hoe uitgeput ik me voelde, hoorde ik hetzelfde antwoord, "Je hebt kleine kinderen thuis. Natuurlijk ben je moe." In wanhoop op zoek naar nieuwe ideeën en oplossingen, zocht ik online, alleen om mommy-bloggers semi-grinnikend te vinden over "mamajuice" en "wijntje-tijd."

Op een gegeven moment merkte ik een sociale media post van een bekende miljardair-ondernemer, die ook moeder is, die haar permanente uitputting bejammerde terwijl ze het essentieel de schuld gaf aan moederschap. Ik was niet alleen teleurgesteld; ik was boos. Ze leek een geëmancipeerde zakenvrouw, maar zij kocht ook in het idee dat moederschap over chaos en lijden gaat. Dit idee is zo diep ingesneden in onze definitie van wat een "goede" moeder is, dat geen hoeveelheid geld of status of buitenaarse hulp het kan oplossen. Ik herinner me haar post te zien en te denken, Is inkoopen in deze cultuur van zelfopoffering echt de enige manier om een "goede" moeder te zijn? Is mentale, emotionele, of fysieke uitputting echt alles wat er voor ons is, als moeders?

Terwijl ik mijn dagen navigeerde, geconsumeerd door schuld over niet genoeg te doen voor mijn eigen kinderen – wat ik ook deed, het voelde nooit als genoeg – voelde ik me steeds meer overweldigd door hoe onze bredere cultuur moederschap positioneerde als een soort marteling. Het bericht was duidelijk – als je niet permanent uitgeput was of in constant, desperaat behoefte aan cafeïne en/of wijn, deed je niet genoeg. Als je je eigen behoeften en wensen niet opofferde voor je kinderen, faalde je. Een "goede" moeder te zijn veroorzaakte uitputting, misschien vereiste het het zelfs. Het was prima om erover te klagen, er zelfs over te grappen, mits je begreep dat dit is wat een "goede" moeder doet.

Hoewel ik me meer bewust werd van dit bericht, merkte ik het vaker. Jaren geleden vertelde een vrouw waar ik op naar keek dat ik de goedkopere shampoo moest kopen nu ik moeder van twee was. Ik deed wat ze voorstelde en kocht de goedkopere shampoo, alleen om het teleurstellend te vinden en mijn haar mat. Mijn haar is altijd mijn beauty-speelplek geweest, iets wat ik geniet en wat me doet voelen als ik. Ik herinner me me af te vragen, Waarom zou ik iets opofferen wat me zo goed doet voelen om 10 of 12 euro te besparen? Ik keerde snel terug naar de "dure" shampoo en, voor een keer, voelde ik me niet schuldig over mezelf "te verwennen."

Echter, die ene kleine daad van opstand kon de miljoenen andere niet overwinnen die zich wel op zelfopoffering centreerden. Energie trekkend uit wat voelde als spaarzame reserves, bleef ik werken, lesgeven, en meer geven, desperaat om validatie van de wereld om me heen. Als ik dieper in de gezondheids- en wellnesswereld duikte, verlangde ik in het geheim de "perfecte" marathon-rende moeder te zijn, de meditatie-en-groene-sap moeder, met haar eigen bedrijf ook. Ik probeerde, maar faalde ook. Toen mijn meditatielessen in grootte groeiden, kon ik mijn angst niet overwinnen genoeg om een groene smoothie vanaf nul te maken. Opgegroeid in een huis waar de keuken voornamelijk voor voedselopslag was, in plaats van echt koken, voelde de blote gedachte aan boodschappen doen en een groene smoothie voor mezelf maken, in mijn eigen keuken, onoverkomelijk overweldigend.

Een stap zetten: Ik nam mijn ochtenden terug.

Zelfs toen ik meer gepassioneerd werd over een standpunt innemen voor moeders die voor zichzelf zorgen op welke manier ze ook kunnen, was er geen ontkenning dat ik nog steeds niet gelukkig was. Fysiek, mentaal, en emotioneel voelde ik me weggezwaaid door een zware deken van ellende die begon te morferen in een stilzwijgende, maar onmiskenbare, wanhoop. Was dit waar moederschap over ging? Zo ja, wilde ik het niet. Ik had nooit gewild me zo voelen. Er waren zoveel dagen dat ik slecht wilde afbreken in tranen, te moe op een diep zielniveau om "alles werkend te krijgen" voor nog een enkele seconde. Mijn kinderen waren verbazingwekkende wezens, en allebei hadden mijn hart volledig veroverd, toch wonderde ik in het geheim hoeveel meer ik nog had te geven. Zelfs als ik meer gepassioneerd werd over onze behoefte om ons zelf te voeden, droeg ik mijn vermoeidheid als een eereteken, een teken dat ik tenminste in de aanloop was om een "goede" moeder te worden.

Dit gevoel van altijd te veel stappen achter bij lopen groeide alleen als Calvin groeide. Hoe dichter hij bij het peutertje-stadium kwam, hoe meer energie hij had. Hoe meer hij kon bewegen, hoe meer hij insistte dat hij moest. Hij was in non-stop, volge actie vanaf het moment dat hij zijn ogen open deed tot wanneer hij ze uiteindelijk sloot.

Voor dit punt in mijn leven was ik nooit een ochtendmens. Ik zat niet in de gewoonte van uit bed te schieten of van nul naar 100 in seconden te gaan, maar met Calvin leek dat verplicht. Het riste me diep, vesperde mijn zenuwen en knipte mijn geduld. Als iemand die altijd hoog gevoelig is voor geluid en energie, voelde ik me permanent out of sync met hoe snel en luid mijn thuisleven werd.

Uiteindelijk besloot ik dat ik genoeg had. Elke dag in paniek beginnen sloop me uit. Bryan (mijn man) kreeg vaak de klap van mijn angst; ik begon te verontwaardigd te raken om elke dag op de verkeerde voet te beginnen. Nu volledig geïmmersd in de online gezondheids- en wellnesswereld, had ik verschillende industrieleiders gehoord praten over het belang van het vasthouden aan een ochtendroutine. Het was tijd om er een voor mezelf te creëren.

Die beslissing om wat neerkomt op een simpele dagelijkse verandering heeft zich als hugely waardevol bewezen. Na verloop van tijd is het ook een gewoonte geworden waar ik nog steeds op reken om mijn dag te starten. Als met bijna alles, van eten tot sporten, meditatie, en meer, doe ik het best als ik mezelf flexibel laat zijn. Ik ben niet rigide over gewoontes, en ik doe het niet goed als ik probeer te lange tijd aan één routine vast te houden. Dat kan betekenen dat ik een periode van weken of maanden erg in meditatie zit, om op een dag te ontdekken dat dagboekschrijven me aanroept.

Hoewel het idee van open blijven voor je nieuwe verlangen en wensen aantrekkelijk kan lijken, in een cultuur die vaak succes definieert als altijd meer doen, beter, kan mijn behoefte aan flexibiliteit voelen, of er zelfs als, falen. Ben ik minder een mediterende persoon omdat ik niet elke dag oefen? Ben ik minder een loper omdat ik soms op yoga-kicks ga, en minder een yogi omdat ik soms liever loop? Ben ik minder gedisciplineerd omdat mijn ochtendroutine op donderdag kan verschillen van wat het was op maandag?

Naarmate ik mijn relatie met het idee en de praktijk van mijn ochtendroutine in de jaren sindsdien heronderhandelde, heb ik moeten accepteren dat mijn idee van een succesvolle ochtendroutine betekent er een te hebben. Voor mij is het doel om ochtenden te creëren die me spiritueel, emotioneel, en fysiek voeden. Hoe dat gebeurt, en hoe dat van dag tot dag verandert, stoort me niet meer.

Of je nu beter doet met deze meer flexibele benadering of een meer consistente, ik moedig je aan om te kijken naar je eigen ochtenden. Hoe kun je het begin van je dag meer vervullend laten voelen?

Fragment uit Dying To Be a Good Mother: How I Dropped the Guilt and Took Control of My Parenting and My Life door Heather Chauvin. Copyright © 2021 door Heather Chauvin. Fragment gebruikt met toestemming van Page Two Books.