Hoe je een huisschema voor kinderen maakt
Een dagroutine organiseert je leven en voorkomt chaos. Hiervoor maak je een huisschema voor het hele gezin dat een consistente routine vastlegt en handhaaft. Een grafiek is een van de makkelijkste manieren, en moet activiteiten van het hele gezin en van ieder individu bevatten.
Hoe je het schema maakt
Een grafiek kan de makkelijkste manier zijn om ieders schema bij te houden. Maak een kolom of rij per gezinslid en voeg alle gezamenlijke activiteiten toe. Vul daarna de individuele activiteiten per persoon in. Kleurcodeer de kalender zodat iedereen zijn agenda voor de dag meteen ziet (Scholastic Parents). Maak ook kleinere kopieën voor oudere kinderen zodat ze hun afspraken overal bij zich hebben.
Wat op het gezinschema komt
Eerste stap: alle gezamenlijke activiteiten invullen. Bijv. gezamenlijke maaltijden en tijden. Ook dagelijkse/wekelijkse activiteiten: kerkbezoek als gezin, familie bezoeken voor diner. Regelmatige spel/filmavonden ook opnemen.
Wat op individuele schema's komt
Na het gezinschema: individuele activiteiten per kind toevoegen. Ochtendroutine: aankleden, tandenpoetsen, lunchpakket maken, met start/eindtijden. Avondroutine: huiswerk, opruimen. Sport, pianoles, overige activiteiten erbij. Ruimte laten voor onregelmatige dingen (orkestoptreden), en flexibel zijn om vaste activiteiten te verschuiven voor speciale evenementen (PBS Kids adviseert).
Het schema voor je gezin laten werken
Hang het schema waar iedereen het ziet. Elke week bijeenkomen om de komende week in te vullen en afspraken te bespreken (Scholastic). Slaap- en opstaaktijden op elk kinderschema zetten, want voldoende slaap geeft energie voor alle andere activiteiten. Als kinderen ruzie maken over schermtijd, specifieke tijden voor TV/gamen opnemen.
-
De AAP (Amerikaanse Academie voor Kindergeneeskunde) kwam met veilige slaaprichtlijnen die zorgvuldig zijn samengesteld op basis van statistieken en expertinbreng. Het enige probleem is dat babys vaak hun eigen mening hebben over hoe ze graag willen -
Luister Nu Eens! Kinderen zijn geweldige nachtmakers. Als je verhaaltjes vertelt, begint je kind er ook zelf mee. Wat te doen: Laat je kind verhalen vertellen zoals jij gedaan hebt. Vraag dan: En wat gebeurde er toen? om het verhaal aan te zetten. L -
Als thuisvader van drie kinderen onder de 6 ben ik de afgelopen tien jaar bezig geweest met fotograferen van mijn kids: de mooie momenten, de dagelijkse missers en de frequente rampen. Ik ben ook oudersblogger, wat betekent dat ik dagelijks kritiek k
