De positieve effecten van niet-bedreigende fysieke contact
Fysiologische en psychologische voordelen worden afgeleid van tactiele communicatie. Van de reductie van stress en pijn tot meer obscure groepsdynamica, aanraking kan positieve effecten hebben. Het is een noodzakelijk onderdeel voor menselijke sociale interactie. Een studie door Matthew Hertenstein e.a. aan DePauw University en University of California at Berkeley onthulde dat verschillende emoties duidelijk zijn door aanraking en dat specifieke emoties, zoals liefde of angst, correleren met een specifieke aanraking.
Emotionele troost
Fysieke aanraking creëert een krachtig gevoel van welzijn. Of tussen vrienden, bekenden of volledige vreemdelingen, aanraking brengt een warm menselijk gevoel over dat over het algemeen goed ontvangen wordt. Er zijn mensen die niet aangeraakt willen worden, maar de gemiddelde persoon voelt een gevoel van troost erbij. Tiffany Field, directeur van het Touch Institute aan de University of Miami, vond dat angst en vijandigheid afnamen bij agressieve adolescenten die regelmatig gemassageerd werden.
Verbeterde prestaties
Aanraking is verzachtend en impliceert vertrouwen. Samenwerking binnen groepen is een bijwerking van de juiste tactiele communicatie. Michael W. Kraus e.a. van de Afdeling Psychologie aan de University of Berkeley, voerden een studie uit onder NBA-teams en vonden dat leden die elkaar vaak aanraakten, meer samenwerkten en beter presteerden. Een studiegroep van 294 spelers van 30 NBA-teams werd geobserveerd bij vuistjes geven, high fives, schouderklopjes en andere aanrakingen die fracties van seconden tot een seconde duurden, en de resultaten waren dat spelers individueel en binnen de groep beter presteerden. De onderzoekers waarschuwden echter dat de strikte parameters van deze groep niet noodzakelijk betekenen dat het een model is voor andere typen groepen, aangezien ze rekening hielden met een mogelijke variantie in coachingstijlen of rollen van sleutelspelers.
Gezondheidsvoordelen
Onderzoek toont aan dat baby's die niet aangeraakt worden, niet goed groeien en dat de hartslag van hartpatiënten normaliseert wanneer ze gestreeld of aangeraakt worden door een verzorger. Fysieke aanraking – of je nu aangeraakt wordt of je aanraakt – helpt de hartslag en bloeddruk te verlagen. Een massage ontspant je, wat een daling van cortisol – het stresshormoon – veroorzaakt, waardoor je immuunsysteem wordt versterkt. Dr. Mark Rapaport, Afdeling Psychiatrie en Gedragsneurowetenschappen bij Cedars-Sinai in Los Angeles, zegt dat het nog niet duidelijk is of regelmatige massages preventief zullen zijn, maar hij denkt dat het mogelijk is.
Sociale acceptabiliteit
Het is meer sociaal acceptabel geworden voor jongens en meisjes in de middelbare school om te knuffelen, volgens een New York Times artikel door Sarah Kershaw. Hoe proceduresgezind de maatschappij ook is, er is meer zorgen over ongeschikte aanraking – zoals seksuele intimidatie – maar knuffelen is een fenomeen geworden dat zijn wortels heeft in de wens van mensen om zich getroost en verbonden te voelen. De meer formele begroetingen, zoals "hoe gaat het" en een knik en glimlach zijn geëvolueerd naar de minder formele omhelzing als de grenzen van aanraking minder stijf zijn geworden en mensen zich vrijer voelen zich uit te drukken.
-
Je baby heeft al een tijdje met interesse naar je eten gekeken en heeft misschien zelfs geprobeerd het te grijpen. Maar wanneer je eindelijk de zegening van je dokter krijgt om vaste voeding te introduceren en dat doet, weigert je baby het plotseling -
Zoveel tieners in het land hebben mobiele telefoons. Of ze nu constant aan de telefoon hangen of smsen gebruiken om met vrienden te communiceren. Terwijl je wilt dat ze in contact kunnen blijven met vrienden, wil je waarschijnlijk ook dat ze ophoude -
Weinig dingen zijn beter dan een zonnige, zoute dag aan het strand. Maar eerlijk gezegd, het is veel werk, en helaas raken kleintjes snel de interesse kwijt — tenzij je een arsenaal aan geweldige strandactiviteiten hebt, dat is. Of je gezin nu dageli
