Hoe je een peuter ervan weerhoudt muren te trappen
Als je kind agressief gedrag vertoont door muren te trappen, werk aan zijn vermogen om gevoelens te controleren. Verschillende triggers kunnen aanleiding geven tot uitbarstingen: identificeer de oorzaak en verminder omstandigheden die frustratie bevorderen. Copingmechanismen, schema-aanpassingen en communicatievaardigheden verbeteren kunnen helpen.
Stappenplan
Communiceer je ongenoegen helder en ferm. 'Hou op met muren trappen. Dat gedrag is onacceptabel.' Firm, direct, maar emoties onder controle – niet schreeuwen.
Gebruik time-out als gevolg. Bij trappen: time-out in rustige ruimte om af te koelen. Na time-out (kind rustiger): praat over het trappen. Erken gevoelens als geldig, maar handeling als onacceptabel. Gebruik poppen/knuffels om passende reacties op stressvolle situaties na te spelen.
Identificeer triggers. Houd dagboek: voedsel, communicatie, schema-veranderingen, patronen voor agressie. Maak waar mogelijk veranderingen om triggers te vermijden.
Geef alternatieve communicatiemiddelen. Als je kind zich niet verstaan voelt, eskaleren gevoelens snel. Leer woorden voor gevoelens of geef plaatjes met gezichten die gevoelens tonen. Helpt communiceren zonder aanval.
Meer slaaptijd. Irene van der Zande (KidPower.org, kinderveiligheidsexpert): sommige kinderen bloeien op vast slaapschema. Creëer dagroutine: vroeg genoeg naar bed voor voldoende rust. Voeg middagslaap toe indien nodig.
Gezonde leefstijlaanpassingen. Naar park of plek om energie kwijt te raken. Gezond voedsel in plaats van frisdrank, snoep, suikerrige lekkernijen.
Zoek kinderyoga. Kaplan University Center for Health and Wellness: yoga helpt kinderen stress managen, agressie en gedragsproblemen verminderen.
Vermijd overstimulatie. Één speelgoed tegelijk, geen TV/film op achtergrond.
Consulteer de kinderarts als geen verbetering. Sluit fysieke of psychologische problemen uit.
-
De American Academy of Pediatrics (AAP) publiceerde deze week een nieuwe verklaring over het controversiële onderwerp van het openen van scholen. Vroeger had de organisatie de mening dat leiders en schoolfunctionarissen beslissingen moesten nemen met -
Klaarmaken voor de Pottytraining Tel je de dagen af tot de overstap naar het toilet? Of heb je al een paar minder succesvolle pogingen achter de rug? Op welke manier ook, je kind moet écht klaar zijn voor de pottytraining, anders lukt het niet. En ma -
Als je er nog nooit van hebt gehoord, de mentale last is wat we bedoelen als we zeggen dat moeders soms veel meer ouderschap dragen dan vaders, zonder zich ervan bewust te zijn. Het is die eindeloze takenlijst die in de achtergrond van je hoofd zweef
