Hoe je ruzie voor de kinderen voorkomt
Hoewel ruzie normaal is in elke relatie, wordt ouders geraden zoveel mogelijk ruzie voor de kinderen te vermijden. Meestal is het niet de ruzie zelf, maar de *manier* waarop ouders ruzie maken die problemen kan creëren. Warren Cann (CEO Parenting Research Centre, Australië) stelt in een artikel van Michaela Fox op Essential Kids dat de effecten afhangen van ernst, frequentie en oplossing van het conflict. Onvermijdelijk heb je conflicten wanneer de kinderen erbij zijn, maar je kunt maatregelen nemen.
Stappenplan
Stap weg en neem een adem. Als je een ruzie voelt opkomen terwijl de kinderen erbij zijn: loop weg. Als je niet weglopen, kies je je eigen behoeffe boven het welzijn van je kinderen, aldus Dr. Phil McGraw. Verlaten de kamer, schrijf gedachten en gevoelens op. Dit kalmeert en helpt prioriteiten stellen voor een later gesprek met je partner.
Toon liefde in rustige momenten. Psychologe Dr. Suzanne Phillips (PBS 'This Emotional Life') adviseert: toon liefde, respect en waardering in vrede. Dit compenseert de impact van onvermijdelijke ruzies voor de kinderen.
Neem de ruzie mee naar een andere kamer. Als je *nu* moet praten en niet kunt wachten: ga naar een andere ruimte.
Verenbig een seinsysteem. Dr. Phil adviseert: overeenstemming over een sein (kussen, kaart, voorwerp) bij opgaande spanning. Als ruzie dreigt: toon het sein aan partner om af te koelen.
Los problemen op voordat ze escaleren. Ruzies ontstaan vaak omdat een partner zich niet gehoord voelt. Identificeer en bespreek behoeften *voordat* ze een kwestie worden. Voorbeeld: voel je dat je meer klussen doet? Bespreek het nu. Kan je niet beslissen wie wat doet? Dobbel of doe een muntje – zo zien kinderen dat conflict zonder ruzie opgelost kan worden (Dr. Robert Epstein, Women's Day).
-
De eerste 100 dagen van elk presidentschap zijn een belangrijke tijd. Het is een tijd om impactvolle beleidsveranderingen door te voeren die de toon van het presidentschap zetten en om in te grijpen op beloftes gemaakt aan kiezers tijdens de verkiez -
Je kunt het misschien niet zo duidelijk zien als fysieke groei, maar het brein van je baby ontwikkelt zich net zo snel. Hier is wat je kunt verwachten op het gebied van cognitieve ontwikkeling tussen 12 en 18 maanden. Cognitieve Mijlpalen Op deze l -
Een gezonde relatie met voedsel opbouwen is een levenslange reis die begint aan de eettafel als kind. Ongeacht wat er op het menu staat, lijkt elke ouder zich zorgen te maken of de kieskeurige eetgewoontes van hun kind hen zullen schaden naarmate ze
