• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Hoe u weer contact maakt met een depressieve zoon

Depressie is een ziekte of stoornis die hele families treft, niet alleen de persoon die depressief is. Het ontstaat om diverse redenen, zoals laag zelfvertrouwen, gepest worden op school of het verlies van iemand dichtbij. Herstellen van contact met een depressieve zoon kan moeilijk zijn; het begrijpen van de redenen voor depressie en accepteren dat uw zoon steun nodig heeft, maakt deze taak makkelijker.

Instructies

1. Bouw een plan dat hem ruimte geeft. Dit kan een plan zijn dat u opschrijft en deelt met uw zoon, of een persoonlijk plan voor uw eigen referentie als het moeilijk wordt. Dit lijkt misschien het tegenovergestelde van wat hij nodig heeft, maar hem ruimte geven verlaagt de ervaren druk en laat hem genezen en groeien in zijn eigen tempo.

2. Vechten voor tijd om bij hem te zijn. Ruimte is belangrijk, maar uw zoon moet weten dat hij emotioneel uw steun heeft. Wees er voor hem. Let op momenten dat dingen niet goed lijken. Herhaaldelijk verzeker hem dat u er bent als hij wil praten en dat u hem liefheeft en voor hem zorgt. Een deel van ervoor hem zijn is ook herkennen wanneer er een probleem is. Als u vermoedt dat uw depressieve zoon zelfmoord overweegt of de medicatie niet neemt die hij nodig heeft, overweeg dan in te grijpen in het leven van uw zoon als een daad van liefde.

3. Zoek hulp en steun voor uzelf. Omgaan met de depressie van uw zoon kost kracht en kennis aan uw kant. Er zullen dagen zijn dat u niet weet wat u moet doen. Een counselor kan u helpen voorbereiden op die dagen en een steunsysteem kan helpen.