• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

13 tekenen van paniekaanvallen bij kinderen en manieren om ermee om te gaan

Paniekaanvallen bij kinderen komen vaak voor, maar het is een behandelbare aandoening. Lichamelijke symptomen zoals verhoogde hartslag en ademhalingsmoeilijkheden met plotselinge angstaanvallen kunnen worden waargenomen tijdens paniekaanvallen. In de meeste gevallen zullen er echter geen echte factoren zijn die deze angst veroorzaken, en het kan beginnen zonder enige alarmerende tekenen. Paniekaanvallen kunnen bij kinderen enkele minuten tot uren aanhouden, en het wordt aanbevolen om medische hulp in te roepen om vanaf een vroeg stadium met psychotherapieën te beginnen. Lees verder om de symptomen, oorzaken, risicofactoren en behandeling van paniekaanvallen bij kinderen te kennen.

Symptomen van paniekaanvallen bij kinderen

Een paniekaanval begint meestal plotseling zonder enige alarmerende tekenen of symptomen. Deze afleveringen kunnen 's nachts of overdag plaatsvinden. Sommige kinderen kunnen frequente aanvallen hebben, terwijl anderen af ​​en toe aanvallen kunnen hebben.

Tekenen en symptomen die gepaard gaan met een paniekaanval kunnen zijn:

1. Zweet
2. Kortademigheid
3. Krillingen of beven
4. Snelle hartslag
5. Opvliegers
6. Pijn op de borst
7. Buikpijn
8. Hoofdpijn
9. Misselijkheid
10. Flauwvallen
11. Schreeuwen
12. Huilen
13. Hyperventilatie (snel ademen) of zware ademhaling

De symptomen kunnen enkele minuten aanhouden en kinderen kunnen zich moe voelen of vaak slapen nadat de symptomen zijn verdwenen. Kinderen gedragen zich misschien los van de realiteit en zeggen vaak dat ze het gevoel hebben dat ze dood gaan of gek worden. Het kind kan factoren en situaties gaan vermijden die paniek veroorzaken.

Afgezien van de dramatische klinische presentatie, vereisen paniekaanvallen meestal geen medisch noodbezoek. Als kinderen met paniekstoornissen echter onbehandeld blijven, kunnen ze teruggetrokken gedrag vertonen en willen ze misschien niet naar school of mensen ontmoeten.

Heeft uw kind vaak paniekaanvallen, maak dan een afspraak met een kinderarts of huisarts. Voor een juiste diagnose is het belangrijk om naar de dokter te gaan.

Oorzaken van paniekaanvallen bij kinderen

De exacte oorzaak van paniekaanvallen of paniekstoornissen is niet bekend. De volgende factoren kunnen een rol spelen bij het ontstaan ​​van paniekstoornissen.

• Genetica
• Stress
• Veranderingen in hersenfuncties

De aard of het temperament van een kind kan ook een belangrijke rol spelen bij de ontwikkeling van paniek- en angststoornissen. Kinderen die gevoeliger zijn voor stress en negatieve emoties kunnen een verhoogd risico hebben op paniekstoornissen. Sommige kinderen kunnen paniekreacties krijgen die worden veroorzaakt door bepaalde emotionele stresssituaties, zoals huiswerk op school, angst voor straf van ouders of leraren, enz.

Diagnose van paniekaanval bij kinderen

U moet de paniekaanvallen van het kind in detail uitleggen. Artsen kunnen een paar vragen stellen om eventuele triggers of fobieën te identificeren in verband met paniekaanvallen. Ze kunnen ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren en bestel enkele tests om medische aandoeningen uit te sluiten die op een paniekaanval kunnen lijken.

Als er geen aanwijzingen zijn voor andere lichamelijke aandoeningen, kan uw arts uw kind doorverwijzen naar een psychiater. Een gedetailleerde analyse door een psychiater zou kunnen helpen bij het diagnosticeren van de psychische stoornissen die tot de paniekaanvallen hebben geleid. Psychische stoornissen, zoals obsessief-compulsieve stoornis of sociale fobie, zijn enkele voorbeelden van aandoeningen die paniekaanvallen kunnen veroorzaken. 

Behandeling voor paniekaanval bij kinderen

Paniekaanvallen bij kinderen en adolescenten kunnen worden behandeld met medicijnen en gedragstherapie.

• Medicijnen: Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's) is een klasse van antidepressiva die vaak de voorkeursbehandeling is. Benzodiazepine is een andere groep geneesmiddelen die wordt gebruikt. Ze kunnen echter sedatie en slaperigheid veroorzaken en zijn daarom mogelijk niet de voorkeursbehandeling voor kinderen. De arts zal het medicijn bepalen en een recept voor de lange of korte termijn opstellen op basis van de leeftijd van het kind, de ernst van de paniekaanval en de herhaling ervan.

• Gedragstherapieën: Cognitieve gedragstherapieën zijn bedoeld om kinderen de realistische en onrealistische gedachten te laten begrijpen die tot paniekaanvallen leiden. Het zou hen kunnen helpen hun angsten te overwinnen. Speltherapie of gesprekstherapie kan nuttig zijn bij het overwinnen van angsten in de kindertijd.

Bij kinderen met terugkerende en frequentere episodes kan het nodig zijn om medicamenteuze therapie te starten vóór gedragstherapieën.

Natuurlijke remedie voor angst bij kinderen

Kinderen hebben meer baat bij gedragstherapieën en medische behandeling door experts dan bij natuurlijke remedies. Voor betere resultaten is ondersteuning en aanmoediging van ouders en verzorgers nodig. Ouders kunnen eraan werken om paniekaanvallen te vermijden.

De volgende aanpassingen in levensstijl en thuiszorg kunnen ook helpen om de symptomen van een paniekaanval bij kinderen aan te pakken.

• Ontspanningstechnieken: U kunt uw kind enkele ontspanningstechnieken leren, zoals diepe ademhaling en yoga. Deze kunnen stress minimaliseren en het kind helpen kalm te blijven.

• Fysieke activiteit: Moedig uw kind aan om deel te nemen aan sport en activiteiten, zoals dans en vechtsporten. Oefeningen kunnen helpen om stress te verminderen.

• Voldoende slaap: Een goede diepe slaap is belangrijk voor het fysieke en mentale welzijn.

U kunt zich ook aansluiten bij enkele steungroepen van ouders die te maken hebben met paniekaanvallen bij kinderen. Dit kan u helpen om te gaan met stress en andere problemen die worden veroorzaakt door de toestand van uw kind.

Kruidensupplementen en voedingssupplementen voor de behandeling van paniekstoornissen worden niet gecontroleerd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Als u dergelijke producten wilt gebruiken, raadpleeg dan een kinderarts voor advies over hun veiligheid en werkzaamheid.

Soorten angstaanvallen bij kinderen

Hieronder volgen de meest voorkomende soorten paniekaanvallen op basis van hun oorzaken.

1. Onverwachte (onverwachte) paniekaanval: Dit zijn paniekaanvallen zonder enige interne of externe oorzaak of trigger. Het kan op elk moment en in elke situatie voorkomen.

1. Situationele (cued) paniekaanvallen: Dit zijn paniekaanvallen die optreden als gevolg van blootstelling aan bepaalde soorten stress of situaties. Ze kunnen voorspelbaar zijn en voorkomen worden door de triggers te vermijden. Kinderen kunnen meestal paniekaanvallen krijgen tijdens familieruzies, examentijd of in sociale situaties. 

1. Situationeel gepredisponeerde paniekaanvallen: Het is een paniekaanval die wordt veroorzaakt door bepaalde situaties, maar die niet altijd optreedt. Dit type paniekaanval kan ook optreden voor of na de triggerende situaties, maar niet tijdens de situatie. Een kind kan bijvoorbeeld paniekaanvallen krijgen voor of na schoolexamens, maar mag niet paniekerig zijn tijdens het schrijven van het examen.

Paniekstoornis is een vorm van angststoornis. Er zijn veel andere soorten angststoornissen in de kindertijd, nauw geassocieerd met paniekstoornissen.

4. Gegeneraliseerde angststoornis :Het is een aandoening waarbij sprake is van overmatige zorgen of angst over bepaalde zaken, zoals academische prestaties, vriendschap of gezinssituaties die vermoeidheid, slapeloosheid, spierspanning, enz. kunnen veroorzaken.

1. Afscheidingsangststoornis: Het is de angst om gescheiden te worden van ouders of verzorgers en kan ertoe leiden dat een kind weigert naar school te gaan. Lichamelijke symptomen, zoals misselijkheid of hoofdpijn, kunnen deze aandoening vergezellen. Deze vorm van angst komt vaker voor bij peuters dan bij oudere kinderen.

1. Selectief mutisme :Het is de weigering van een kind om in bepaalde situaties te spreken. Het kan worden gezien bij kinderen in de leerplichtige leeftijd. Een voorbeeld van deze aandoening is wanneer een overdreven spraakzaam kind thuis of in andere comfortabele situaties onverklaarbaar stil wordt op school.

1. Specifieke fobie :Sommige kinderen kunnen intense angst of angst hebben voor bepaalde situaties of objecten. Dit type angst wordt fobie genoemd. Angst voor bepaalde dieren, water, hoogtes, naalden, afgesloten ruimtes, harde geluiden, etc. zijn voorbeelden van specifieke fobieën.

1. Paniekstoornis: Het is een angststoornis met terugkerende paniekaanvallen zonder dat er factoren zijn die angst of zorgen veroorzaken. 

9. Sociale angststoornis: Het is een soort angststoornis met extreme angst voor sociale interactie of prestaties in leeftijdsgenoten of een klas. Een kind met deze aandoening kan huilen, zich vastklampen aan volwassenen, kan bevriezen en weigeren te spreken in situaties die angst oproepen.

Paniekaanvallen en angstaanvallen kunnen vergelijkbare symptomen hebben. Angst is echter buitensporige zorgen maken over bepaalde op handen zijnde gebeurtenissen zoals ziekte, academische scores, examens, te laat op school komen, huiswerk, enz.

Overmatige angst kan angstaanvallen veroorzaken, waaronder lichamelijke symptomen van rusteloosheid, vermoeidheid, gebrek aan slaap, of situaties proberen te vermijden. Dit kan langer duren of chronisch zijn.

Paniekaanvallen bij kinderen 's nachts

Paniekaanvallen tijdens de nacht worden nachtelijke paniekaanvallen genoemd. Het is het plotseling ontwaken uit de slaap met angst en fysieke symptomen zonder echte triggers van angst. Kinderen met nachtelijke paniekaanvallen kunnen ook afleveringen overdag hebben. Symptomen zijn ook vergelijkbaar met aanvallen die overdag plaatsvinden. Paniekaanvallen 's nachts kunnen enkele minuten duren, maar een kind kan tijd nodig hebben om te kalmeren en weer in slaap te vallen.

Nachtelijke paniekaanvallen zijn niet gevaarlijk en vereisen geen spoedbehandeling. U kunt ervoor zorgen dat er geen fysieke redenen zijn die 's nachts een paniekaanval kunnen veroorzaken. Als u vermoedt dat het kind een probleem heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Risico's en complicaties van paniekaanvallen bij kinderen

Paniekstoornissen kunnen voorkomen bij kinderen, maar komen vaker voor tijdens tienerjaren en volwassenheid. Er zijn ook enkele andere factoren die het risico op paniekaanvallen bij kinderen kunnen vergroten.

• Paniekaanvallen of paniekstoornissen bij familieleden en naaste familieleden
• Dood of ziekte van ouders, broers en zussen, verzorgers of iemand die dicht bij hen staat
• Scheiding van beide ouders of één ouder vanwege echtscheiding of andere redenen
• Fysiek of seksueel misbruik
• Fysiek trauma

Argumenten tussen ouders en de geboorte van nieuwe broers en zussen zijn enkele van de redenen waardoor een kind zich genegeerd kan voelen, waardoor het risico op paniekaanvallen toeneemt.

Indien onbehandeld, kunnen paniekaanvallen leiden tot bepaalde complicaties, zoals:

• Depressie
• Angststoornissen
• Zelfmoordgedachten en zelfmoord
• Alcoholmisbruik
• Drugsmisbruik

Een paniekaanval kan ook interfereren met persoonlijke relaties en kan ertoe leiden dat het kind sociaal onthecht raakt. Op de lange termijn kunnen fobieën en psychiatrische stoornissen conflictgedrag vergroten.

De meeste ouders kunnen het kind eenvoudigweg verwijderen uit situaties die paniekaanvallen veroorzaken. Het kan het kind echter gevoeliger maken voor dergelijke situaties en paniekaanvallen verergeren. Vraag het kind in plaats daarvan waardoor het zich bezorgd of bang voelt in bepaalde scenario's en leg uit hoe het probleem kan worden opgelost. Als ouderbegeleiding niet werkt, zoek dan snel medisch advies.