• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

13 tekenen van paniekaanvallen bij kinderen & manieren om ermee om te gaan

Paniekaanvallen bij kinderen zijn veelvoorkomend, maar het is een behandelbare aandoening. Fysieke symptomen zoals verhoogde hartslag en ademhalingsmoeilijkheden met plotselinge angstepisodes kunnen worden gezien tijdens paniekaanvallen. Echter, in de meeste gevallen zijn er geen echte factoren die deze angst veroorzaken, en het kan beginnen zonder waarschuwende tekenen. Paniekaanvallen kunnen bij kinderen van een paar minuten tot uren duren, en het wordt aanbevolen medische zorg te zoeken om psychotherapieën op een vroeg stadium te initiëren. Lees verder voor de symptomen, oorzaken, risicofactoren en behandeling van paniekaanvallen bij kinderen.

Symptomen van paniekaanval bij kinderen

Een paniekaanval begint meestal plotseling zonder waarschuwende tekenen of symptomen. Deze episodes kunnen 's nachts of overdag gebeuren. Sommige kinderen kunnen frequente aanvallen hebben, anderen occasionele episodes.

Teken en symptomen geassocieerd met een paniekaanval kunnen zijn:

1. Zweten
2. Korte adem
3. Rillingen of beven
4. Snelle hartslag
5. Hittegolven
6. Borstpijn
7. Buikpijn
8. Hoofdpijn
9. Misselijkheid
10. Flauwvallen
11. Schreeuwen
12. Huilen
13. Hyperventilatie (snel ademen) of zware ademhaling

Symptomen kunnen een paar minuten duren, en kinderen kunnen zich moe voelen of vaak slapen nadat de symptomen verdwenen zijn. Kinderen kunnen zich losgemaakt voelen van de realiteit en vaak zeggen ze voelen alsof ze gaan sterven of gek worden. Het kind kan beginnen situaties en factoren die paniek veroorzaken te vermijden.

Naast de dramatische klinische presentatie, vereisen paniekaanvallen meestal geen spoedeisende medische bezoek. Echter, als ze onbehandeld blijven, kunnen kinderen met paniekaanvallen teruggetrokken gedrag vertonen en niet naar school willen gaan of mensen ontmoeten.

Als uw kind vaak paniekaanvallen heeft, maak dan een afspraak met een kinderarts of huisarts. Het is belangrijk om de huisarts te bezoeken voor een correcte diagnose.

Oorzaken van paniekaanvallen bij kinderen

De exacte oorzaak van paniekaanvallen of paniekstoornissen is niet bekend. De volgende factoren kunnen een rol spelen in de ontwikkeling van paniekstoornissen.

• Genetica
• Stress
• Veranderingen in hersenfuncties

De aard of het temperament van een kind kan ook een belangrijke rol spelen in de ontwikkeling van paniek- en angststoornissen. Kinderen die gevoeliger zijn voor stress en negatieve emoties, kunnen een verhoogd risico hebben op paniekstoornissen. Een paar kinderen kunnen paniekreacties hebben getriggerd door bepaalde emotionele stressesituaties zoals schoolhuiswerk, strafvrees van ouders of leraren, etc.

Diagnose van paniekaanval bij kinderen

U moet de panieepisodes van het kind gedetailleerd uitlegen. Huisartsen kunnen een paar vragen stellen om eventuele triggers of fobieën gerelateerd aan paniekaanvallen te identificeren. Ze kunnen ook een fysiek onderzoek uitvoeren en enkele tests afnemen om medische aandoeningen die op een paniekaanval lijken, uit te sluiten.

Als er geen bewijs is voor andere fysieke ziekten, kan uw huisarts uw kind doorverwijzen naar een psychiater. Een gedetailleerde analyse door een psychiater kan helpen de geestelijke gezondheidsstoornissen te diagnosticeren die tot de paniekaanvallen leidden. Geestelijke gezondheidsstoornissen, zoals dwangstoornis of sociale angststoornis, zijn een paar voorbeelden van aandoeningen die paniekaanvallen kunnen veroorzaken.

Behandeling van paniekaanval bij kinderen

Paniekaanvallen bij kinderen en adolescenten kunnen worden behandeld met medicijnen en gedragstherapie.

• Medicijnen: Selectieve serotonine-heropnameremmers (SSRIs) is een klasse antidepressiva die vaak de voorkeur krijgt als behandeling. Benzodiazepines is een andere groep medicijnen die gebruikt worden. Echter, ze kunnen sedatie en slapeloosheid veroorzaken en zijn daarom misschien niet de favoriete keuze voor kinderen. De huisarts zal het medicijn beslissen en een langdurige of kortdurende voorschrift maken gebaseerd op de leeftijd van het kind, de ernst van de paniekaanval en de herhaling ervan.

• Gedragstherapieën: Cognitieve gedragstherapieën hebben als doel kinderen te laten begrijpen de realistische en onrealistische gedachten die tot paniekaanvallen leiden. Het kan hen helpen hun angsten te overwinnen. Speltherapie of gesprekstherapie kan nuttig zijn om angsten in de kindertijd te overwinnen.

Kinderen met herhaalde en meer frequente episodes kunnen de initiatie van medicamenteuze therapie vereisen voordat gedragstherapieën.

Natuurlijk remedie voor angst bij kinderen

Kinderen profiteren meer van gedragstherapieën en medische behandeling van experts dan van natuurlijke middelen. Steun en aanmoediging van ouders en verzorgers zijn vereist voor betere resultaten. Ouders kunnen ernaar werken om paniekaanval-triggers te vermijden.

De volgende leefstijlwijzigingen en thuiszorg kunnen ook helpen om met de symptomen van een paniekaanval bij kinderen om te gaan.

• Ontspanningstechnieken: U kunt uw kind enkele ontspanningstechnieken leren zoals diepe ademhaling en yoga. Deze kunnen stress minimaliseren en het kind helpen kalm te blijven.

• Fysieke activiteit: Moedig uw kind aan zich te betrekken bij sporten en activiteiten, zoals dans en vechtsporten. Oefeningen kunnen helpen stress te verminderen.

• Voldoende slaap: Goede diepe slaap is belangrijk voor fysiek en mentaal welzijn.

U kunt ook lid worden van ondersteuningsgroepen van ouders die te maken hebben met paniekaanvallen bij kinderen. Dit kan u helpen stress en andere moeilijkheden die door de aandoening van uw kind worden veroorzaakt, te managen.

Kruidensupplementen en dieetsupplementen voor de behandeling van paniekstoornissen worden niet gecontroleerd door de Amerikaanse Voedsel- en Medicijnenbeheer (FDA). Als u dergelijke producten wilt gebruiken, raadpleeg dan een kinderarts voor advies over hun veiligheid en effectiviteit.

Typen angstaanvallen bij kinderen

De volgende zijn de veelvoorkomende typen paniekaanvallen gebaseerd op hun oorzaken.

1. Onverwachte (ongecuëerde) paniekaanval: Dit zijn paniekaanvallen zonder enige interne of externe oorzaak of trigger. Het kan op elk moment en in elke situatie voorkomen.

2. Situationele (gecuëerde) paniekaanvallen: Dit zijn paniekaanvallen die ontstaan door blootstelling aan bepaalde soorten stress of situaties. Ze kunnen voorspelbaar zijn en voorkomen worden door de triggers te vermijden. Kinderen kunnen meestal gecuëerde paniekaanvallen hebben tijdens gezinsruzies, tentamens of in sociale situaties.

3. Situationeel gepredisponeerde paniekaanvallen: Het is een paniekaanval getriggerd door bepaalde situaties, maar treedt niet altijd op. Dit type paniekaanval kan ook voor of na de triggerende situaties plaatsvinden, maar niet tijdens de situatie. Bijvoorbeeld, een kind kan paniekaanvallen hebben voor of na schoolexamens, maar niet in paniek zijn tijdens het maken van het examen.

Paniestoornis is een type angststoornis. Er zijn veel andere typen angststoornissen in de kindertijd, nauw verbonden met paniestoornissen.

4. Gegeneraliseerde angststoornis: Het is een stoornis met overmatige zorgen of angst over bepaalde dingen zoals scholprestaties, vriendschap of gezinsituaties die moeheid, slaapstoornissen, spierspanning, etc. kunnen veroorzaken.

5. Scheidingsangststoornis: Het is de angst om gescheiden te worden van ouders of verzorgers en kan ertoe leiden dat een kind weigert naar school te gaan. Fysieke symptomen, zoals misselijkheid of hoofdpijn, kunnen deze stoornis begeleiden. Deze vorm van angst is meer veelvoorkomend bij peuters dan bij oudere kinderen.

6. Selectief mutisme: Het is de weigering van een kind om in bepaalde situaties te spreken. Het kan worden gezien bij schoolgaande kinderen. Een voorbeeld van deze aandoening is wanneer een overmatig praatzaam kind thuis of in andere comfortabele situaties onverklaarbaar stil wordt op school.

7. Specifieke fobie: Sommige kinderen kunnen intense angst of angst hebben over bepaalde situaties of objecten. Dit type angst heet fobie. Angst voor bepaalde dieren, water, hoogtes, naalden, gesloten ruimtes, luidruchtige geluiden, etc., zijn voorbeelden van specifieke fobieën.

8. Paniestoornis: Het is een angststoornis met herhaalde paniekaanvallen zonder factoren die angst of zorgen veroorzaken.

9. Sociale angststoornis: Het is een type angststoornis met extreme angst voor sociale interactie of prestaties in leerlingengroepen of een klas. Een kind met deze stoornis kan huilen, zich vasthouden aan volwassenen, bevriezen, en weigeren te spreken in situaties die angst triggeren.

Paniekaanvallen en angstaanvallen kunnen gelijkaardige symptomen hebben. Echter, angst is overmatig zich zorgen maken over bepaalde toekomstige gebeurtenissen zoals ziekte, scholresultaten, examens, te laat op school komen, huiswerk, etc.

Overmatige angst kan angstaanvallen veroorzaken, inclusief fysieke symptomen van onrust, moeheid, gebrek aan slaap, of vaak proberen situaties te vermijden. Dit kan langer duren of chronisch zijn.

Paniekaanvallen bij kinderen 's nachts

Paniekaanvallen tijdens de nacht worden nachtelijke paniekaanvallen genoemd. Het is het plotseling wakker worden uit de slaap met angst en fysieke symptomen zonder echte triggers van angst. Kinderen met nachtelijke paniekaanvallen kunnen ook overdag episodes hebben. Symptomen zijn ook vergelijkbaar met aanvallen die overdag voorkomen. Panieepisodes 's nachts kunnen een paar minuten duren, maar een kind kan tijd nodig hebben om rustig te worden en weer in slaap te vallen.

Nachtelijke paniekaanvallen zijn noch gevaarlijk noch vereisen spoedeisende behandeling. U kunt controleren of er geen fysieke redenen zijn die een paniekaanval in de nacht kunnen veroorzaken. Als u vermoedt dat het kind een probleem heeft, zoek dan direct medische hulp.

Risico's en complicaties van paniekaanval bij kinderen

Paniestoornissen kunnen bij kinderen voorkomen, maar zijn vaker tijdens de puberteit en volwassenheid. Er zijn enkele andere factoren die het risico op paniekaanvallen bij kinderen kunnen verhogen.

• Paniekaanvallen of paniestoornissen bij gezinsleden en naaste verwanten
• Overlijden of ziekte van ouders, broers/zusters, verzorgers, of iemand dichtbij hen
• Scheiding van beide ouders of één ouder door scheiding of andere redenen
• Fysiek of seksueel misbruik
• Fysiek trauma

Ruzies tussen ouders en de geboorte van nieuwe broers/zussen zijn enkele redenen die een kind laten voelen genegeerd, wat het risico op paniekaanvallen kan verhogen.

Als onbehandeld, kunnen paniekaanvallen leiden tot bepaalde complicaties zoals:

• Depressie
• Angststoornissen
• Zelfmoordgedachten en zelfmoord
• Alcoholmisbruik
• Drugsmisbruik

Een paniekaanval kan ook interfereren met persoonlijke relaties en het kind laten worden sociaal geïsoleerd. Op de lange termijn kunnen fobieën en psychiatrische stoornissen conflictgedrag verhogen.

De meeste ouders kunnen het kind simpelweg uit situaties halen die paniekaanvallen veroorzaken. Echter, dit kan het kind gevoeliger maken voor dergelijke situaties en paniekaanvallen verergeren. In plaats daarvan, vraag het kind wat ze bekommerd of bang maakt in bepaalde scenario's en leg de manieren uit om het probleem op te lossen. Als oudercounseling niet werkt, zoek dan direct medisch advies.