• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Kinderen en extreme sporten

Kinderen en extreme sporten

Wordt teamsport passé?

Hoewel traditionele sporten zoals voetbal, basketbal en hockey niet bepaald uit de mode raken, blijft de wereld van de zogenaamde extreme sporten in populariteit toenemen. Zowel kinderen als volwassenen nemen in toenemende mate deel aan deze risicovolle - zo niet soms ronduit gevaarlijke - sporten. Maar waarom?

Het is hip, schat!

Sommige kinderen rijden liever op hun skateboard dan met de structuur van voetbaloefeningen. Anderen houden ervan om rond te cruisen op hun BMX-fietsen totdat hun benen het begeven, zichzelf gek te surfen of het hele weekend door te brengen met het leren van nieuwe trucs op hun inline skates.

Voor veel kinderen betekent traditionele teamsport veel coaching, regels, druk en competitie. Het is gemakkelijk in te zien waarom sommige kinderen zich aangetrokken voelen tot de individualiteit en atletische zelfexpressie die kenmerkend zijn voor extreme sporten.

Natuurlijk voelen kinderen zich ook aangetrokken tot extreme sporten omdat ze cool zijn. En wie houdt er niet van om op het scherpst van de snede te zijn? Snowboarden, het stoere broertje van het skiën, werd gelegitimeerd door traditionele sporters toen het een officieel Olympisch evenement werd op de Spelen van 1998 in Nagano. Combineer de coole factor met meer media-aandacht, en je hebt een atletisch imago dat rebels en onbezonnen is.

Het alternatief accentueren?

Paul Vail, 29, al meer dan 14 jaar een BMX freestyle-fietser, zegt dat als het gaat om extreme sporten:"De kinderen van tegenwoordig die skateboards of BMX-fietsen rijden sinds ze 12 jaar oud waren zullen de ouders worden die zeggen:"Ja, skateboarden, fietsen -- perfect acceptabele sporten voor mijn kind om te doen. En vertel me niet dat ze moeten voetballen of in het basketbalteam moeten zitten om geaccepteerd te worden, want dat is niet langer waar.'"

Vail weigert de term 'extreme sporten'. "Mensen zijn al eeuwig aan het parachutespringen, skiën, fietsen, kunstjes doen en sprongen maken. Ik denk dat het label voor extreme sporten een gimmick is. Ik hou van de term 'alternatieve sporten'."

Extreem of niet, het is belangrijk om kinderen aan te moedigen zich fysiek uit te drukken, of hun atletische smaak nu trendy of traditioneel is. Zowel solo- als teamgerichte sporten kunnen zelfvertrouwen opbouwen, stress verlichten en fysieke fitheid bevorderen - allemaal van vitaal belang voor zowel opgroeiende kinderen als volwassenen.

Kinderen in "alternatieve" sporten zijn expressieve, zeer bekwame atleten. En sporten zoals rotsklimmen, snowboarden, inline skaten, surfen, skateboarden, extreem skiën en mountainbiken (om er maar een paar te noemen), vereisen aanzienlijke technische vaardigheden, evenals kracht en uithoudingsvermogen.

Bovendien kunnen alternatieve sporten uw kinderen helpen om positieve eigenschappen te ontwikkelen, zoals discipline, doorzettingsvermogen en vastberadenheid, op voorwaarde dat ze ernstige verwondingen voorkomen.

"Au, dat doet pijn!"

Angst is waarschijnlijk de belangrijkste reden waarom velen van ons geen risico's nemen. Voor atleten in extreme sporten is het overwinnen van angst onderdeel van het avontuur van sport.

Wanneer een skateboarder trucs oefent op een helling van 5 voet (gewoonlijk een halfpipe genoemd), of een mountainbiker vliegt over een met rotsen bezaaid enkelsporig pad, en hij maakt een fout en valt - nou, het gaat een beetje pijn doen. Oké, misschien veel.

Maar de atleten die ik sprak klaagden niet over blessures; in feite hebben de meesten relatief blessurevrije ervaringen opgedaan in hun sport. Brian Krause, een competitieve skydiver voor de Golden Knights van het Amerikaanse leger, heeft duizenden sprongen uit vliegtuigen gemaakt zonder ook maar een verstuikte enkel.

Maar Matt Donovan, een professionele downhill mountainbike-racer uit Massachusetts, zei dat toen hij voor het eerst serieus begon te racen, zijn seizoen "zeer blessuregevoelig was. Ik had twee hersenschuddingen, een gescheiden schouder, een gebroken hand, meerdere snijwonden en snijwonden En ik brak een rib."

Ja, extreme sporten kunnen vaak leiden tot extreme blessures. Jongens raken vaker geblesseerd dan meisjes, en inline-skaters raken het meest geblesseerd. De meest voorkomende verwondingen bij alternatieve sporten zijn gebroken botten, verrekkingen, verstuikingen, ernstige kneuzingen en snijwonden in het gezicht. Maar studies tonen aan dat bijna 75 procent van alle mensen die geblesseerd raken bij deelname aan extreme sporten hun verwondingen oploopt omdat ze GEEN beschermende kleding droegen!

Maak uw kinderen duidelijk dat veiligheid, niet mode, op de eerste plaats komt als ze hun ding doen.

Kinder- en sportblessures

Tot er meer onderzoek is gedaan, is het moeilijk te zeggen of de sporten die het meest blessuregevoelig zijn voor kinderen (hieronder vermeld) echt gevaarlijker zijn dan alternatieve sporten. Teamsporten kunnen meer blessures veroorzaken - niet vanwege de aard van deze sporten, maar omdat er meer kinderen aan deelnemen. Meer kinderen spelen bijvoorbeeld een populaire sport als basketbal dan skateboarden.

Hoewel kinderen bij elke sport geblesseerd kunnen raken, hebben sommige sporten een hoger blessurepercentage dan andere. Dus als uw kind een van deze sporten met "veel blessures" beoefent, moet u extra letten op de veiligheid.

Kinderen lopen de meeste verwondingen op bij de volgende zes sporten:

• Basketbal
• Voetbal
• Honkbal
• Softbal
• Voetbal
• Turnen

Er zijn twee soorten sportblessures:

• Chronische repetitieve of overbelastingsblessures . Deze veroorzaken stressfracturen, spierscheuren of progressieve botmisvormingen.
• Acute verwondingen , die optreden als gevolg van trauma door contact met een grote kracht, breuken, ontwrichtingen en ernstiger ruggengraat- en hersenletsel veroorzaken.

  Voor de puberteit is het risico op een sportblessure hetzelfde voor zowel jongens als meisjes. In de puberteit winnen jongens aan kracht en omvang en raken ze vaker en ernstiger gewond dan meisjes.

  Na de puberteit hebben jongens drie keer meer kans dan meisjes om geblesseerd te raken.

  De ernst van blessures voor beide geslachten neemt toe met de leeftijd en de mate van competitie. Een minder ontwikkeld kind dat strijdt tegen een volwassen kind, loopt een groter risico op letsel. Kinderen moeten op elkaar worden afgestemd en gegroepeerd op vaardigheidsniveau, gewicht en fysieke rijpheid, vooral bij contactsporten.

  Van de naar schatting 65.000 kinderen die elk jaar medische behandeling krijgen voor inline skates, heeft bijna de helft een bot gebroken en 7.000 verwondingen aan het hoofd of gezicht.

  Schaatsers verwonden het vaakst hun polsen en ellebogen.

  Polsbeschermers en elleboogbeschermers bieden inline skaters dezelfde hoeveelheid bescherming als helmen voor fietsers -- 85 procent.

  Speciale dank aan de atleten; De Centers for Disease Control and Prevention in Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; en Ellen Lindenbaum, bibliothecaris bij het Mercy Medical Center in Baltimore, voor hulp bij het vinden van statistieken over sportblessures bij kinderen.