Omgaan met pesten

Wat is pesten?

Pesten komt in Australië veel voor; 10% van de kinderen zegt dat ze op de meeste dagen worden gepest. Kinderen mogen nooit alleen gelaten worden om pesten zelf op te lossen. Kinderen helpen om zichzelf te beschermen is waarschijnlijker succesvol dan te proberen de pesters te stoppen.

Pesten is een vorm van agressie. Het gebeurt wanneer een kind probeert zijn macht over een ander kind mis te bruiken.

Pesten kan veel vormen aannemen, zoals herhaaldelijk spotten om iemands gevoelens te kwetsen, iemand uitschakelen van spelletjes en activiteiten, en geruchten of verletzende verhalen verspreiden over iemand. Het kan ook verbale misbruik, beledigingen en dreigingen omvatten, evenals agressief gedrag of fysieke aanvallen.

Cyberpesten is een groeiend probleem. Cyberpesten treedt op wanneer iemand opzettelijk en herhaaldelijk wordt gekwetst of verlegen met behulp van elektronische middelen, zoals het internet of een mobiele telefoon. Het is veelvoorkomend, vooral bij kinderen en tieners, en omvat beledigende sms-berichten en e-mails en verletzende sociale-mediaberichten. U moet jonge kinderen altijd toezien wanneer ze elektronische apparaten gebruiken. Praat met hen over hoe ze veilig kunnen blijven op het internet of met mobiele telefoons.

De eSafety Commissioner heeft tips over hoe u met cyberpesten kunt omgaan.

Hoe herken ik of mijn kind wordt gepest?

Kinderen reageren op verschillende manieren op pesten. Tekens waar u op moet letten zijn:

  • lichamelijke letsels, zoals blauwe plekken, schrammen of beten
  • slechte slaappatronen of inbedplassen
  • herhaaldelijk om geld vragen
  • niet naar school of de kleuterschool willen gaan
  • plotselinge achteruitgang in schoolwerk of huiswerk
  • willen alleen zitten, niet deelnemen aan activiteiten
  • angst, ongelukkig of boos zijn

Hoe kan het pesten gestopt worden?

Wanneer u beseft dat uw kind wordt gepest, is het natuurlijk om boos te worden en uw kind te willen beschermen. Maar u heeft meer kans het pesten te stoppen als u uw kind helpt om zich te verzetten tegen de pesters.

Blijf kalm en luister naar uw kind. Vaak vertellen kinderen volwassenen niet over pesten omdat ze vrezen dat het de situatie verergerd. Het is belangrijk om uw kind te laten weten dat u hem gelooft en dat hij goed deed het te vertellen.

Handel snel om manieren te vinden om het pesten te stoppen. Vertel uw kind dat u begrijpt waarom het boos is. Praat met uw kind over strategieën die het de volgende keer kan gebruiken als het wordt gepest. Bespreek welke strategieën uw kind al heeft gebruikt – wat werkte en wat niet. Geef uw kind manieren om de pesters te ontwijken, zoals zeggen 'laat me met rust', weglopen, situaties vermijden waarin pesten plaatsvindt, of vrienden zoeken die het steunen.

Werk samen met de school van uw kind. De school weet misschien niet dat uw kind wordt gepest, omdat het moeilijk te detecteren kan zijn. Als uw kind op school wordt gepest, informeer dan zo snel mogelijk de leraar en de directeur. Vraag een vergadering om samen te werken aan het beëindigen van het pesten.

Blameer de pester niet. Het is belangrijk de pester niet te blameeren of negatief over hem te spreken – focus op de positieve dingen die uw kind kan doen. Probeer niet de pester te laten straffen. We weten dat dit niet succesvol het pesten stopt.

Vaak is pesten niet zwart-wit. Het is de persoonlijke visie van uw kind op wat er gebeurt. U moet hen helpen met alles wat hen verdrietig, bang of uitgesloten voelt.

Het stoppen van pesten betreft de gemeenschap – ouders, kinderen, leraren en vrienden – die allemaal samenwerken. Als uw kind ziet dat iemand anders wordt gepest, moedig hen aan om op te treden of een leraar te vertellen.

Wat als uw kind de pester is?

Kinderen pesten om veel redenen. Ze hebben vaak ontwikkelings-, gedrags- of emotionele problemen, of ze worden zelf gepest. Sommige kinderen leiden het pesten misschien niet, maar doen ermee mee zodra het is begonnen of kijken passief toe en doen niets.

Pesters hebben meer kans op levenslange problemen zoals depressie of agressieproblemen. Maar vroege behandeling kan dit voorkomen.

Vroeg ingrijpen is de sleutel om uw kind te stoppen met pesten. Praat met uw kind over zijn gedrag, leg uit dat het onacceptabel is, en probeer hem te helpen dingen te zien vanuit het perspectief van het andere kind. Zorg dat u zelf adequaat gedrag toont. Boos worden of uw kind straffen zal het pesten alleen versterken.

Meer informatie

Bel Zwangerschap, Geboorte en Baby op 1800 882 436 om te spreken met een jeugdverpleegkundige voor advies en ondersteuning.

Het Trauma and Grief Network heeft feitenbladen over het omgaan met pesten.

Previous:

Next: