Hoe een kind met ADHD te disciplineren bij woedeaanvallen
Impulscontrole is een realiteit voor je ADHD-kind. Wanneer die impulsproblemen zich voordoen in de vorm van een woedeaanval, kan het heel moeilijk zijn om er niet zelf een te krijgen. Maar dat zou je doel als beste leraar en voorstander van je kind tegenspreken. Werk met een counselor of probeer deze strategieën.
Wat je nodig hebt
- Potlood en papier, of een computer
Instructies
Onthoud dat je kind meer moeite heeft met impulscontrole dan een kind zonder ADHD. Gebruik time-outs in plaats van lichamelijke straf. En wees bereid om jezelf een time-out te geven wanneer je dat nodig hebt. Dit helpt op twee manieren: je geeft een goed voorbeeld voor het kind, en het geeft je kind de tijd die hij nodig heeft om controle over zijn gevoelens te krijgen en kalm te worden.
Wanneer je kind niet boos is, praat dan over wat wel en niet gepast gedrag is voor wanneer hij gefrustreerd en boos is. Knip plaatjes uit van mensen die emoties uiten en bespreek ze met je kind. Moedig je kind aan om te vertellen hoe hij zich voelt op verschillende momenten.
Samen, weer tijdens kalme momenten, maak een "Ik Kan, Ik Kan Niet"-overzicht. Als je kind oud genoeg is om te schrijven, moet hij het overzicht met je hulp opstellen. Anders kun jij het schrijven. Maak twee kolommen: "Wat Ik Wel Kan Als Ik Boos Ben" en "Wat Ik Niet Kan Als Ik Boos Ben". Onder de eerste kolom zet je acceptabel gedrag: naar zijn kamer gaan om kalm te worden, tot 10 tellen, diep ademhalen, etc. Onder de tweede kolom zet je alle negatieve dingen die je kind doet bij een woedeaanval. Deze zijn uniek voor je kind. Hang de lijst in de kamer van je kind en verwijz er vaak naar. Herinner je kind met een stevige stem aan de lijst als negatief gedrag opduikt.
Maak een gedragsveranderingsgrafiek met een afgesproken beloning. Teken een raster op papier. Op de eerste rij zet je positief gedrag: een dag zonder woedeaanval doen, meteen luisteren naar wat mama of papa zegt, etc. In de linkerkolom de dagen van de week. Elke dag beloon je positief gedrag met een sticker. Als je kind de week doorbrengt met een vooraf afgesproken aantal stickers, beloon hem met een traktatie. Dit kunnen niet-geld beloningen zijn zoals speciaal tijd met mama of papa, extra speel- of tv-tijd.
-
De eerste weken van borstvoeden van mijn zoon waren zwaar. Ik voelde me zo alleen tussen bouts van soor en het herstellen van een uitdagende bevalling, terwijl we allebei probeerden het uit te zoeken. Ironisch genoeg duwde de gecompliceerde bevalling -
Zorgen voor een kind met speciale behoeften kan een rond-de-klok onderneming zijn. Veel ouders worstelen met het idee om de zorg voor hun kind over te dragen aan iemand anders. Maar naarmate kinderen met speciale behoeften groeien, beseffen veel gez -
Voor onze Perspectieven-serie interviewen we diverse ouders over hoe ze omgingen met veranderingen in hun cognitieve functie na het krijgen van kinderen, het meest bekend als mamahersenen. Het postpartum-leven voor een eerste moeder kan overweldigen
