• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Een lijst met doelen voor zevenjarigen

Als je aan doelstellingen denkt, overweeg je dit misschien alleen binnen het domein van volwassen planning. Toch kan een kind een eigen doel hebben bedacht, of misschien ben jij als ouder op zoek naar een doel voor je zoon of dochter. Net als bij volwassenen omvatten doelen voor kinderen zowel lange- als korte-termijndoelen die in de nabije toekomst bereikt kunnen worden. Als ouder stel je realistische normen voor je kind, zodat het niet gefrustreerd raakt als het doel niet op een specifieke tijdlijn is bereikt.

Schoolwerk verbeteren

Als je kind moeilijkheden ervaart met een bepaald vak, stel dan een doel voor haar om een hogere cijfer te behalen binnen de volgende rapportperiode. Houd het doel realistisch. Geef haar voldoende tijd om haar cijfers te verbeteren. Je kind haalt misschien niet het gewenste cijfer bij de volgende toets, maar misschien toont ze wel verbetering. Met jouw hulp en aanmoediging, hopelijk heeft ze het doel bereikt binnen de komende paar opdrachten of toesten. Korteretermijndoelen voor je 7-jarige omvatten zich gedragen in de klas op dagelijkse basis of zich melden als vrijwilliger om de leraar te helpen. Moedig haar aan om door te zetten terwijl ze elke dag werkt aan haar doelen.

Meer bewegen

In het verleden hoefde je niet eens na te denken over een doel voor een kind om buitens te spelen; televisie, videospellen en computers hebben dat allemaal veranderd. Passende doelen voor een 7-jarige omvatten elke dag een vorm van lichamelijke activiteit. Volgens de National Institutes of Health hebben de meeste kinderen minimaal één uur lichamelijke activiteit per dag nodig. Dit stelt hen in staat om zich minder gestrest te voelen, een gezond gewicht te behouden en 's nachts beter te slapen. Geef het goede voorbeeld zelf. Ga buitens en loop elke avond met je kind, of zo vaak als mogelijk. Dit helpt niet alleen hem, maar ook jou.

Gezonde keuzes maken

Dit is een gebied waar ouders de initiatief kunnen nemen en het voorbeeld geven. Als je kind je bijvoorbeeld vaker ziet groenten eten, kan het minder weerstand hebben om ze te proberen. Stel het doel dat hij bij elke maaltijd ten minste één stuk fruit eet en elke avond één groente bij het diner. Stel een ander doel dat hij zijn inname van frisdranken en zoete fruitsappen beperkt en in plaats daarvan drie keer per dag halfvolle melk en water drinkt. Stel als doel zoete ontbijtgranen te stikken. Als dit te moeilijk lijkt, begin langzamer door terug te gaan tot één portie zoete ontbijtgranen per week.

Extra tips

Doelstellingen hoeven geen angstaanjagende taak te zijn. Bied positieve feedback terwijl je kind werkt aan haar doel. Bijvoorbeeld, als ze haar zakende cijfer weten op te trekken, verras haar met een kleine traktatie, zoals een dag in de dierentuin of een moeder-dochter pedicure. Of beloon haar door haar naar een honkbalwedstrijd te brengen als ze uitstekende rapporten krijgt over haar gedrag in de klas.