Hoe je schermtijd beheert voor kleuters

Inleiding

Met de groeiende populariteit van nieuwe en verbeterde tech-apparaten, neemt schermtijd in alle vormen toe. Hoewel uitdagend, is het belangrijk om de tijd die je kleuter voor een scherm doorbrengt te controleren om te zorgen dat ze kwaliteitstijd besteedt aan andere nuttige activiteiten. De American Academy of Pediatrics (AAP) heeft duidelijke aanbevelingen hierover.

Instructies

  1. Wees alert op de media in je huis

    Dit omvat tv, computer, internet, videogames en handheld apparaten. Wees ook alert op media die op de achtergrond draaien. De AAP waarschuwt dat achtergrond-tv de cognitieve werking van een kind negatief kan beïnvloeden.

  2. Zet mediaapparaten uit als niemand ze gebruikt

    Bijvoorbeeld: de tv urenlang aan laten staan, vooral als je kleuter aanwezig is, kan je kind blootstellen aan excessieve schermtijd.

  3. Houd bij hoeveel tijd je kleuter aan een scherm besteedt

    Tel de tijd op terwijl je kind mediaapparaten gebruikt, overdag en 's avonds.

  4. Stop de schermtijd bij de AAP-aanbeveling van 1-2 uur per dag

    Op dat moment: alle tv's en videogames uit, tenzij je kind een andere activiteit doet in een andere kamer of buiten.

  5. Bied vermakelijke en educatieve alternatieven

    Lees boeken, speel spelletjes, bouw met blokken, speel buiten of doe kunstprojecten om je kind fysiek en mentaal betrokken te houden.

  6. Leg uit aan andere gezinsleden dat er limieten zijn

    Omdat zelfs achtergrondmedia schadelijk kunnen zijn, moet je misschien gezinsleden aanmoedigen om media in een andere ruimte te bekijken/gebruiken om je kleuter niet te blootstellen aan schermen.

Previous:

Next: