• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wanneer krijg ik mijn eerste menstruatie?

Niemand kan precies zeggen wanneer je je eerste menstruatie krijgt, maar het zal ergens tijdens de pubertijd liggen. Pubertijd is de fase in je leven waarin je begint volwassen te worden. Dat betekent veel groeien en veranderen – zowel binnen als buiten.

Sommige meisjes beginnen de pubertijd op 8-jarige leeftijd, anderen pas op 13 of 14. Elk meisje heeft haar eigen tempo. Dus denk niet dat je vreemd bent als je eerder of later begint dan je vriendinnen.

Aan het begin van de pubertijd merk je dat je borsten beginnen te groeien en dat er haar op je schaamstreek verschijnt. Een tijdje later groeit ook haar onder je armen.

Bij de meeste meisjes begint de eerste menstruatie, of menarche (uitspraak: MEH-nar-kee), ongeveer 2 jaar na het begin van de borstgroei. Voor de meeste meisjes is dat rond de 12 jaar. Maar het kan ook al op 8-jarige leeftijd beginnen of pas op 15-jarige leeftijd. Raadpleeg je huisarts als je menstruatie vóór je 8e begint of als je 15 bent en nog geen menstruatie hebt gehad.

Een goed teken dat je eerste menstruatie nabij is, is als je een afscheiding uit je vagina merkt. Die kan dun en iets kleverig zijn of dik en slijmerig, en kleurt helder tot wit of gebroken wit. Meestal gebeurt dit ongeveer 6 maanden voor de eerste menstruatie.

Als je denkt dat je eerste menstruatie er aankomt, kan het prettig zijn om voorbereid te zijn. Doe een inlegkruisje en een schone onderbroek in je rugzak of tas, voor het geval je menstruatie begint als je niet thuis bent.

Denk je veel over wanneer je eerste menstruatie komt? Je bent niet de enige. Veel meisjes wonderen zich af: wanneer zal het zover zijn? Als je je een beetje bezorgd of nerveus voelt, kan het helpen om erover te praten met iemand waar je vertrouwen in hebt, zoals je huisarts, moeder of oudere zus.