alles over puberteit

Tijd om te veranderen

OKE, dus het is een grappig woord - maar wat is puberteit, hoe dan ook?

Puberteit (zeg:PYOO-ber-tee) is de naam voor de tijd dat je lichaam zich begint te ontwikkelen en verandert als je van kind naar volwassene gaat. We hebben het over dingen zoals meisjes die borsten krijgen en jongens die meer op mannen beginnen te lijken. Tijdens de puberteit, je lichaam zal sneller groeien dan op enig ander moment in je leven, behalve toen je een baby was.

Het helpt om te weten over de veranderingen die de puberteit veroorzaakt voordat ze plaatsvinden. Op die manier, je weet wat je kunt verwachten. Het is ook belangrijk om te onthouden dat iedereen deze veranderingen doormaakt. Waar je ook woont, of je nu een jongen of een meisje bent, of je nu van vanille-ijs houdt of van ijs met dubbele toffees, je zult ze ervaren. Geen twee mensen zijn precies hetzelfde, maar één ding heeft iedereen gemeen:we gaan allemaal door de puberteit.

Gebruikelijk, de puberteit begint tussen 8 en 13 jaar bij meisjes en tussen 9 en 15 jaar bij jongens. Dit brede scala in leeftijden kan helpen verklaren waarom sommige van je vrienden nog steeds op jonge kinderen lijken, terwijl anderen meer op volwassenen lijken.

Wanneer je lichaam klaar is om met de puberteit te beginnen, je hypofyse (zeg:pih-TOO-uh-ter-ee) klier (een erwtvormige klier onder in je hersenen) geeft speciale hormonen af. Afhankelijk van of je een jongen of een meisje bent, deze hormonen gaan aan het werk op verschillende delen van het lichaam.

Pagina 1

Wijzigingen voor jongens en meisjes

Voor jongens, de hormonen reizen door het bloed en vertellen de testikels (zeg:TES-teez), de twee eivormige klieren in het scrotum (de zak die onder de penis hangt), om te beginnen met het maken van testosteron (zeg:tess-TAHS-tuh-rone) en sperma. Testosteron is het hormoon dat de meeste veranderingen in het lichaam van een jongen veroorzaakt tijdens de puberteit, en mannen hebben sperma nodig om zich te kunnen voortplanten (vader zijn van een baby).

bij meisjes, deze hormonen richten zich op de twee eierstokken (zeg:OH-vuh-reez), die eieren bevatten die sinds haar geboorte in het lichaam van het meisje zijn geweest. De hormonen zorgen ervoor dat de eierstokken een ander hormoon gaan aanmaken, oestrogeen genoemd. Samen, deze hormonen bereiden het lichaam van een meisje voor om ongesteld te worden en op een dag zwanger te kunnen worden.

Jongens en meisjes beginnen allebei haar te laten groeien onder hun armen en hun schaamstreek (op en rond de geslachtsdelen). Het begint er licht en dun uit te zien. Vervolgens, als kinderen door de puberteit gaan, het wordt langer, dikker, zwaarder, krullender, en donkerder. Eventueel, jongens beginnen ook haar op hun gezicht te laten groeien.

Het is maar een groeispurt

Een spurt is een korte uitbarsting van activiteit of iets dat haastig gebeurt. En een groeispurt is precies dat:je lichaam groeit en het gaat heel snel!

Als je door de puberteit gaat, het lijkt misschien alsof je mouwen steeds korter worden en je broek langs je benen omhoogkruipt. Dat komt omdat je een groeispurt hebt die ongeveer 2 tot 3 jaar aanhoudt. Als die groeispurt op zijn hoogtepunt is, sommige kinderen groeien 10 of meer centimeters in een jaar! Aan het einde van je groeispurt, je hebt je volwassen lengte bereikt - of zo ongeveer.

Maar je lengte is niet het enige dat verandert tijdens de puberteit.

Met al deze snelle groei, het kan lijken op een deel van je lichaam - je voeten, bijvoorbeeld - groeien sneller dan al het andere. Hierdoor kun je je onhandig of ongemakkelijk voelen. Dit is normaal, te! De rest van je lichaam zal zich uiteindelijk vullen en vormen, en je voelt je minder klungelig.

Pagina 2

Vorm aannemen

Tijdens de puberteit vult en verandert je lichaam ook van vorm. De schouders van een jongen worden breder en zijn lichaam wordt gespierder. Hij kan een beetje borstgroei op zijn borst opmerken. Maak je geen zorgen, dit is normaal - en het verdwijnt voor de meeste jongens tegen het einde van de puberteit.

In aanvulling, jongensstemmen kraken en worden uiteindelijk dieper, hun penissen worden langer en breder, en hun testikels worden groter. Al deze veranderingen betekenen dat hun lichaam zich tijdens de puberteit ontwikkelt zoals het hoort.

De lichamen van meisjes worden meestal ronder. Hun heupen worden breder en hun borsten ontwikkelen zich, beginnend met slechts een kleine zwelling onder de tepels. Soms groeit de ene borst sneller dan de andere, maar meestal komen ze zelfs uit. Meisjes kunnen rond deze tijd bh's gaan dragen, vooral als ze betrokken zijn bij sport- of bewegingslessen.

Met al dit groeien en ontwikkelen, sommige meisjes voelen zich misschien ongemakkelijk bij hoe hun lichaam verandert, maar het is ongezond voor meisjes om een ​​dieet te volgen om te proberen een normale gewichtstoename te stoppen. Als u vragen heeft over de puberteit of als u zich zorgen maakt over uw gewicht, praat met je ouders of dokter.

Een vraag die een meisje zal hebben is:wanneer krijg ik mijn eerste menstruatie? Dit gebeurt meestal ongeveer 2 jaar nadat haar borsten zich beginnen te ontwikkelen. De menstruatie (zeg:MEN-strul) periode, of maandelijkse cyclus, is wanneer bloed wordt vrijgegeven door de vagina. Dat klinkt misschien alarmerend, maar het is normaal en het geeft aan dat een meisje opgroeit en haar lichaam zich voorbereidt zodat ze op een dag een baby kan krijgen.

Dit is wat er aan de hand is:elk van de twee eierstokken van een meisje bevat duizenden eieren. Tijdens de menstruatiecyclus, een ei komt vrij uit een van de eierstokken en begint een reis door de eileider (zeg:fuh- lo -plas-un) buis naar de baarmoeder, ook wel de baarmoeder genoemd. Een meisje heeft twee eileiders, een die elke eierstok met de baarmoeder verbindt.

Voordat het ei zelfs de eierstok verlaat, Hoewel, hormonen stimuleren de baarmoeder om zijn binnenwand op te bouwen met extra bloed en weefsel. Als de eicel in de baarmoeder komt en wordt bevrucht door een zaadcel, het kan zichzelf in die voering planten en uitgroeien tot een baby. Het extra bloed en weefsel voedt en beschermt de baby terwijl deze zich ontwikkelt.

Maar meestal gaat het ei alleen door. Als het ei niet bevrucht wordt, of als de bevruchte eicel niet in de voering wordt geplant, de baarmoeder heeft het extra bloed en weefsel niet meer nodig, dus het bloed verlaat het lichaam via de vagina. Dit bloed staat bekend als de menstruatie van een meisje. Een menstruatie duurt meestal 2 tot 7 dagen. Ongeveer 2 weken na de laatste menstruatie, een nieuw ei wordt vrijgegeven als de cyclus zich herhaalt.

Pagina 3

Veranderingen onder ogen zien

Een ander ding dat met de puberteit kan komen, is acne (zeg:AK-nee) - of puistjes - veroorzaakt door al die hormonen die in het lichaam aan het werk zijn.

De huid wordt vetter en puistjes verschijnen soms wanneer de puberteit begint, en je kunt ze tijdens de tienerjaren krijgen. Misschien zie je puistjes op je gezicht, je bovenrug, of je bovenborst.

Om puistjes onder controle te houden, was je gezicht twee keer per dag met warm water en een milde zeep of reinigingsmiddel. Knijp niet, kies, of knal je puistjes. Uw arts kan ook suggesties doen voor het opruimen van acne. Het goede nieuws is dat acne meestal een stuk beter wordt naarmate je ouder wordt.

Het plaatsen van de P.U. in de puberteit

PU! Veel kinderen merken dat ze een nieuwe geur onder hun armen en op andere plaatsen hebben wanneer ze in de puberteit komen - en het is geen mooie. Die geur is lichaamsgeur (je hebt misschien gehoord dat mensen het B.O. noemen) en iedereen krijgt het.

Als je in de puberteit komt, de puberteitshormonen stimuleren de klieren in je huid, inclusief de zweetklieren onder je armen. Wanneer zweet en bacteriën op je huid samenkomen, het kan behoorlijk stinken.

Dus wat kun je doen om je minder stinkend te voelen? We zullen, schoon houden kan ervoor zorgen dat u niet gaat stinken. Misschien wil je elke dag douchen, ofwel 's morgens voor school of 's avonds voor het slapengaan. Het is ook een goed idee om schone kleding te dragen en te douchen nadat je hebt gesport of gesport.

Een andere manier om lichaamsgeur te verminderen, is door deodorant te gebruiken. Als u een deodorant met anti-transpirant gebruikt, het zal ook het zweet verminderen.

Er is meer?

Jongens en meisjes zullen ook andere lichaamsveranderingen opmerken als ze de puberteit ingaan. Meisjes kunnen soms witte of heldere dingen uit de vagina zien en voelen. Dit betekent niet dat er iets mis is - het wordt vaginale afscheiding genoemd en is gewoon een ander teken dat hormonen je lichaam veranderen.

Jongens zullen erecties krijgen (dit is wanneer de penis zich vult met bloed en hard wordt). Soms gebeuren erecties wanneer jongens aan seksuele dingen denken of ze kunnen zonder enige reden gebeuren. Jongens kunnen ook iets ervaren dat nachtelijke emissies (of natte dromen) wordt genoemd. Dit is wanneer de penis stijf wordt wanneer een jongen slaapt en hij ejaculeert. Als een jongen klaarkomt, sperma - de vloeistof die sperma bevat - komt uit de penis. Daarom worden ze natte dromen genoemd - ze gebeuren als je slaapt en je ondergoed of het bed kan een beetje nat zijn als je wakker wordt. Natte dromen komen minder vaak voor als jongens door de puberteit komen en uiteindelijk stoppen.

Pagina 4

Verandering kan een beetje vreemd aanvoelen

Net zoals die hormonen de manier waarop je lichaam er aan de buitenkant uitziet veranderen, ze creëren ook veranderingen aan de binnenkant. Tijdens de puberteit, je kunt je verward voelen of sterke emoties hebben die je nog nooit eerder hebt gehad. U kunt zich overgevoelig voelen of gemakkelijk van streek raken.

Sommige kinderen verliezen vaker hun geduld en worden boos op hun vrienden of familie. U kunt zich ook angstig voelen over hoe uw veranderende lichaam eruitziet.

Soms kan het moeilijk zijn om met al deze nieuwe emoties om te gaan. Het is belangrijk om te weten dat terwijl je lichaam zich aanpast aan de nieuwe hormonen, zo is je geest. Probeer te onthouden dat mensen meestal niet proberen je gevoelens te kwetsen of je met opzet van streek te maken. Het is misschien niet je familie of vrienden - het kan je nieuwe "puberteitsbrein" zijn dat probeert zich aan te passen.

Je kunt ook seksuele gevoelens hebben die je nog nooit eerder hebt gevoeld. En u zult waarschijnlijk veel vragen hebben over deze nieuwe, verwarrende gevoelens over seks.

Het is gemakkelijk om je te schamen of nerveus te zijn als je het over seks hebt. Het is belangrijk dat uw vragen beantwoord worden, maar je moet er zeker van zijn dat je over alle juiste informatie beschikt. Sommige kinderen kunnen met hun ouders over seks praten en al hun vragen beantwoord krijgen.

Maar als je het raar vindt om met je ouders over seks te praten, er zijn veel andere mensen met wie je kunt praten, zoals uw dokter, een schoolverpleegster, een leraar, een schooladviseur, of een andere volwassene met wie u zich op uw gemak voelt om mee te praten.

Anders ontwikkelen

Mensen verschillen allemaal een beetje van elkaar, dus is het logisch dat ze zich niet allemaal op dezelfde manier ontwikkelen. Tijdens de puberteit, iedereen verandert in zijn of haar eigen tempo. Misschien krijgen sommige van je vrienden hun menstruatie, en je hebt nog geen borsten ontwikkeld. Misschien is de stem van je beste vriend veranderd, en je denkt dat je nog steeds als een kind klinkt. Of misschien ben je het zat om het langste meisje in je klas te zijn of de enige jongen die zich moet scheren.

In enkele gevallen is kinderen die zich heel vroeg ontwikkelen of die heel laat beginnen, hebben een probleem dat mogelijk moet worden gecontroleerd of behandeld. Als u zich zorgen maakt over die mogelijkheid, praat met je ouders en plan een bezoek met je arts. Uw arts weet alles over de puberteit en kan helpen bepalen of u zich normaal ontwikkelt.

Maar bijna iedereen haalt het uiteindelijk in, en de meeste verschillen tussen jou en je vrienden zullen worden geëffend. Tot dan, blijf daar hangen. De puberteit kan nogal een wilde rit zijn!

Previous:

Next: