Anger Management Technieken voor jonge kinderen

Een studie die jonge kinderen gevolgd vanaf 1970 tot 2000 bleek dat degenen die regelmatig boos tijdens de kindertijd waren, waren het minst tevreden als volwassenen , volgens AngerManagementTips.com . Anger management technieken moeten worden onderwezen aan kinderen voordat ze tieners voor de beste resultaten , en strategieën voor de kinderen zijn vergelijkbaar met volwassenen , volgens de website . Echter, de beste techniek is om kinderen in de leeftijd en ontwikkeling passende termen te spreken , volgens de website .
Herkennen Anger Symptomen

Veel volwassenen kunnen herkennen wanneer ze boos worden , maar het is niet altijd duidelijk voor jongere kinderen volgens AngerManagementTips.com . Daarom is de eerste stap woede beheer voor kinderen is de fysieke symptomen van woede en hoe elk zijn verbonden met de emotie leren , volgens de website . Een nuttig boek voor te lezen of met jonge kinderen over de tekenen van woede is " Een vulkaan in mijn buik : Kinderen helpen om Anger Handle ", aldus learningbooks.net
Zorg Alternatieven
.

Zodra kinderen hebben de mogelijkheid om de identiteit van woede , ouders kunnen kinderen leren hoe om te re- frame of omleiden van de emotie , volgens AngerManagementTips.com . Ouders moeten keuzes te verstrekken of te laten zien van het kind alternatieven voor die op zijn woede . Bijvoorbeeld, de website suggereert onderwijzen van een kind dat als een project is te hard , in plaats van boos te worden , kunnen ze de hulp van een ouder of vriend te zoeken .

Lichamelijke Oefening

Soms jongere kinderen nodig hebben om te rennen, springen of schreeuwen om boze gevoelens te beheren . Tips voor het werken buiten de woede van een kind onder andere het nemen van hen op een fietstocht , met een kussengevecht of hen te vragen om te draaien rond het huis een paar keer. Dansen op luide muziek is een andere suggestie van HelpStartsHere.org .
Bubble Blazen voor Breathing

Veel volwassenen hebben bewust van de voordelen van diepe ademhaling om boos of angstig gevoel te kalmeren. Kinderen kunnen deze techniek worden onderwezen door te leren om bubbels langzaam blazen , volgens HelpStartsHere.com . Jonge kinderen kunnen worden onderwezen die snelle ademhaling niet leidt tot de grote bellen die langzaam en diep adem te bieden , volgens de website . Andere techinques om kinderen te laten zien hoe om te vertragen de ademhaling leert hoe om achteruit te tellen vanaf 10.
Angry Balls

Het creëren van "boze ballen " is een andere aanbevolen activiteit dat ouders en jonge kinderen kunnen samen doen . Een boze bal is gemaakt door het vullen van een ballon met droge rijst of zand en het veiligstellen van de stropdas. Wanneer woede stakingen , kunnen jonge kinderen hun krachtige sussen door stampen de bal , gooien het op de vloer of erin te knijpen.
Space

Sommige volwassenen weten het gevoel van alleen maar willen rust gelaten worden , maar zelfs jonge kinderen, die zijn boos , kunnen profiteren van de ruimte , volgens FamilyEducation.com . Indien een verzorger zich van een kind dat boos is , en het kind niet verdere irritatie te uiten , is de kans groot dat het kind moet een beetje downtime , volgens de website . Een ouder of verzorger moet het kind dat hij zal niet alleen worden gelaten resassure maar uit te leggen dat hij niet zal worden aangeraakt of gesproken met een van beide , tenzij het ​​kind vraagt ​​.

Previous:

Next: