Activiteiten voor meisjes die Build Self Esteem

Met de obsessie van de maatschappij met onrealistische fysieke perfectie , is het vrij vaak voor dat jonge meisjes in Amerika aan lage niveaus van eigenwaarde hebben . Een gebrek aan vertrouwen als een kind kan zich vertalen in problemen met eigenwaarde , dat veel verder reikt dan de kindertijd , en het is belangrijk voor ouders om maatregelen te nemen om zoveel mogelijk kinderen het gevoel van eigenwaarde te vergroten . Er zijn tal van activiteiten en programma's in de VS die effectief op te bouwen zelfvertrouwen bij meisjes.
De padvindsters

Een van de meest bekende meisjes programma's in de natie , The Girl Scouts of America gaat er prat op het actief werken aan het zelfvertrouwen van de deelnemers te verbeteren. Door leden aan te moedigen om vrijwilligerswerk te doen , om te werken aan en te bereiken doelen , en om verantwoordelijkheid te leren door het inzamelen van geld voor activiteiten en evenementen , The Girl Scouts biedt vele mogelijkheden voor meisjes om talentvolle en succesvolle voelen . Plus , de leden hebben de mogelijkheid om levenslange vrienden , een van de meest krachtige strijders naar laag gevoel van eigenwaarde te maken. De organisatie houdt zich ook rechtstreeks met het gevoel van eigenwaarde problemen die soms in overvloed bij meisjes , met inbegrip van lichaamsbeeld en gendergelijkheid kwesties. Gewoon praten over deze problemen kunnen meisjes beter voorbereid om te gaan met hen buiten de Scouts maken .
Girls on the Run

Gemaakt in 1996 door Molly Barker ( triatleet ) , dit programma stimuleert meisjes om zelfvertrouwen op te bouwen terwijl zij lopen. Met programma's in meer dan 160 gemeenschappen in de VS en Canada , Girls on the Run brengt lokale meisjes samen als ze trainen voor een 5K run . Lokale gemeenschappen en scholen meestal deze groepen , die twee keer per week ontmoeten om fysiek te trainen en zich ook bezig met belangrijke teamwork en het gevoel van eigenwaarde building activiteiten te organiseren. En wanneer de grote dag rolt eindelijk rond, geen tijden of plaatsen worden gehouden en de race is bedoeld om gevoelens van eigenwaarde , succes en vriendschap tussen de deelnemers te bevorderen .

Wilderness Programma's

Er zijn bepaalde wildernis programma's, zoals de Aspen Prestatie Academy , die de bestrijding van lage eigenwaarde in onrustige meisjes door de wildernis programma's en camping excursies. Deelnemers worden uitgedaagd in de wildernis te leven en wordt geleerd om dergelijke taken uit te voeren als een beginnende brand , het bouwen van schuilplaatsen, in openlucht het koken en het dragen van alle leveringen met ze in rugzakken . Slagen bij deze taken is slechts het begin van hoe dit programma wil het gevoel van eigenwaarde op te bouwen . Als meisjes bereiken meer taken ( zonder de hulp van vriendjes of ouders ) , ze vooruitgang door middel van verschillende niveaus van het programma en worden vaak aangeboden leidinggevende functies die de assertieve vertrouwen die nodig is voor een hoge zelfwaardering te stimuleren .
martial Arts

Training in martial arts verhoogt niet alleen zelfvertrouwen, maar biedt ook de meisjes door hen de vaardigheden en het zelfvertrouwen die nodig zijn om zich te verdedigen in noodsituaties . Martial arts kan een ervaring met vele beloningen zijn. Meisjes worden aangemoedigd om deel te nemen in de zware fysieke en mentale oefeningen , zodat ze fit te blijven als ze leren de technieken van de stijl. Respect , aan elkaar en aan het zelf , is een verplicht onderdeel van vrijwel elke stijl van martial arts . En , zoals meisjes te verbeteren in het vermogen , vechtsporten bieden tastbare beloningen in de vorm van progressie onder de gelederen en extra verantwoordelijkheid . Meisjes die hogere rangen zijn worden aangemoedigd tot het nemen van leidinggevende posities in de klas . Succes in het stimuleren en helpen van anderen kan het gevoel van eigenwaarde van de meisjes te laten floreren .

Previous:

Next: