10 gedachten van moed als je worstelt met borstvoeding
Ik heb 99 problemen en borstvoeding is de reden voor 98 ervan.
Voordat ik begin: ik ben een vast gelovige van "gevoed is het beste". Of het nu is door uitsluitend borstvoeding, formule, uitsluitend kolken, of een mix van wat voor jou werkt – dat is wat ik geloof.
Borstvoedingsproblemen zijn me niet vreemd. Tijdens mijn borstvoedingsreis met mijn eerstgeborene (lees het verhaal hier) worstelden we meer dan dat het lukte. Ik voelde me ontzettend schuldig over elk probleem dat we doormaakten, in de overtuiging dat het allemaal mijn fout was. Het droeg bij aan mijn postpartale depressie en angst. Borstvoeding was eerlijk gezegd een van de hardest dingen die we ooit hebben gedaan.
Dus als je vandaag worstelt, of vrees dat je met borstvoeding zult worstelen wanneer de tijd komt, hoop ik dat een van deze tien gedachten je helpt een weg te vinden door het mijnveld van borstvoeding.
10 gedachten van moed als je worstelt met borstvoeding
1. Het is jouw keuze.
Als je kiest voor borstvoeding, is dat jouw keuze. Als je kiest om te kolken en je baby moedermelk te geven, is dat jouw keuze. Als je kiest voor wat moedermelk en wat formule, is dat jouw keuze. Als je kiest voor formule, is dat jouw keuze. Wat je ook kiest, je doet wat het beste is voor jouw baby en dat is alles wat telt.
2. Sommige dagen zijn harder dan andere.
Er waren dagen dat ik juichte: "Dit is het! Het werkt! Ik hou van borstvoeding!"… en andere waarop ik in de badkamer huilde en mijn borst uitvloekte. (Echt waar.)
3. Luister niet naar wie het niet begrijpt.
Ik kan je niet vertellen hoe vaak een moeder in zoveel woorden zei: "Je moet borstvoeden want alles ander is vreselijk voor je baby." Nee. Eerstens: zolang je je baby voedt, doe je wat het beste is. Tweedens: jouw situatie is jouw situatie. Het is niemands plaats om je te oordelen, en als ze dat doen, hoeven ze geen deel uit te maken van jouw ervaring.
4. Borstvoeding is niet alles of niets.
Ik meen het!zelfs als je je baby één druppel moedermelk geeft, is dat een prestatie! Laat niemand je anders vertellen.
5. Lactatieconsultanten zijn ongelooflijk behulpzaam.
Ik had het nooit door de borstvoeding geschaft zonder de hulp van een lactatieconsultant. Als je worstelt met borstvoeding, is het beste advies dat ik je kan geven: zoek zo snel mogelijk een lactatieconsultant op.
6. Maar je hoeft niet bij één lactatieconsultant te blijven.
Ik sprak met 3 lactatieconsultanten voordat ik Michelle vond. Michelle en ik klikten direct en ik vertrouwde haar al onze borstvoedingsavonturen toe. Niet alle lactatieconsultanten passen bij jou, dus ga niet voor minder. Zoek degene die je wilt helpen door je reis. Je bent misschien minstens een jaar bij haar, dus weer: ga niet voor minder.
7. Vergelijk je ervaring niet met die van anderen.
Ik heb nog geen enkele vrouw ontmoet die precies dezelfde ervaring had met borstvoeding als ik. Vergelijkbaar, ja. Exact, nee. Het kan helpen om verhalen en advies uit te wisselen, maar raak niet zo gefrustreerd dat het niet zo gaat als bij haar/haar baby. Jouw ervaring is speciaal voor jou en jouw baby. Het zou niet zo speciaal zijn als iedereen dezelfde ervaring had.
8. Wees niet te hard voor jezelf.
Borstvoeding is hard. Het was een van de hardest dingen die ik ooit heb gedaan. Ik was elke dag hard voor mezelf dat het niet "werkte". Ik beschuldigde mezelf toen Lilli niet beklemde. Ik huilde toen mijn melkproductie daalde. Ik werd boos op mezelf toen we ontdekten dat Lilli een koemelkallergie had. Maar luister naar me: het is niet jouw fout, het is niet de fout van je baby, het is niemands fout. Wees niet hard voor jezelf deswege.
9. Stel geen verwachtingen.
Doelstellingen, ja, als dat jouw ding is. Verwachtingen, nee. Als je geen verwachtingen stelt, dan komen je hoop niet omhoog om dan weer neergeslagen te worden door een slechte dag. Ik zou mijn dag beginnen met te zeggen:
"Als we een goede borstvoedingsdag hebben, dan is dat geweldig! Zo niet, proberen we het morgen weer."
10. Dit gaat ook voorbij.
Die slechte dag (of week of maand of jaar) gaat voorbij. Nu onze borstvoedingsreis ten einde is gekomen (Lilli borstvoedde tot ze 15 maanden was, kun je dat geloven na al onze worstelingen?!), kan ik eerlijk terugkijken en rust vinden. Lilli is bijna twee, en hoewel borstvoeding een groot deel van ons leven was toen ze kleiner was, was het gewoon een fase. Neem het van mij – doe wat het beste is voor jou, je baby en je gezin. Beschuldig jezelf niet en laat borstvoeding niet meer problemen veroorzaken dan nodig. Eén dag zal je kind die vijf dagen oude friet van de autobodem opeten en plotseling lijkt borstvoeding niet meer zo'n groot ding.
Gerelateerd: Borstvoeding voor beginners (weken 1-6)
-
Ondanks het feit dat er een kinderopvangcrisis is die veel gezinnen landelijk treft, zijn er vier presidentiële debatten gehouden waarin moderators het onderwerp kinderopvang en betaald ouderschapsverlof niet aanspoorden. Net als gezondheidszorg en k -
De eerste fase van de barsting begint met weeën die doorgaan om in lengte en intensiteit toe te nemen, en eindigt wanneer de baarmoederhals volledig geopend is. Dit kan duren van enkele uren tot een paar dagen. Het heeft drie fasen: vroege, actieve -
Meervoudige Intelligenties Leerstijl: Intrapersoonlijk Mens met sterke intrapersoonlijke gaven hebben een goed zelfbeeld. Deze gave is nauw verbonden met interpersoonlijke intelligentie - begrip van anderen. Normaal gesproken kan geen van beide zond
