Hoe om zwanger te raken Sneller
Als u probeert zwanger te raken , kun je goed van bewust dat het een tijdje kan duren zijn. Het is niet gebruikelijk dat het om vrouwen te nemen tot een jaar of meer zwanger te raken . Er zijn een aantal stappen die u kunt nemen om uw wijzigingen op zwangerschap te vergroten .
Wat je nodig hebt
ovulatie voorspeller kit
Gezonde voeding
Aanwijzingen
1
Gebruik een ovulatie voorspeller kit . Er is slechts een beperkte periode elke maand als je zwanger kunt krijgen , en dit is rond je eisprong tijd . Geschat wordt dat een vrouw vruchtbaar vijf tot zeven maal per maand . Ovulatievoorspeller detecteren luteïniserend hormoon , algemeen bekend als LH , in uw urine . Direct voorafgaand aan de ovulatie , vrouwen ervaren een toename van LH . Aangezien de kit deze stijging detecteert , kunt u vervolgens voorspellen dat u gaat ovuleren zijn .
2
Heeft seks op de dagen tijdens uw voorspelde ovulatie venster. Om het verhogen van uw kansen om zwanger , seks hebben direct voor, tijdens en direct na uw voorspelde ovulatie datum . Het hebben van seks twee tot drie keer per week kan helpen verzekeren dat je seks hebt tijdens je vruchtbaarheid venster .
3
Wees gezond. Vermijd sigaretten , alcohol en drugs , terwijl je probeert zwanger te raken . Al deze stoffen is aangetoond dat de vruchtbaarheid beïnvloeden . Bovendien kunnen ze uw ongeboren baby als u zwanger wordt .
4
Eet een gezonde , evenwichtige voeding . Slechte voeding kan vruchtbaarheid kansen afnemen . Zorg ervoor dat u een dieet rijk aan fruit, groenten en vitaminen verbruikt. Terwijl u een multi- vitamine kan nemen , is het verstandig om zo veel voeding mogelijk te krijgen van vers voedsel . Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen, terwijl het proberen om zwanger te worden.
5
Veel plezier . Stress kan ernstig belemmeren uw kansen om zwanger te raken . Het proces van het maken van een baby moet leuk zijn , dus laat de druk van het proberen om zwanger te worden slijtage op je. Weet dat stress kan de ovulatie en lagere spermacellen hinderen , dus probeer ontspanningstechnieken integreren in je dagelijkse leven .
-
Technologie zou ons leven gemakkelijker moeten maken, tenminste dat is wat er wordt gezegd hoofden in Silicon Valley blijven ons vertellen. Maar als 31-jarige moeder van twee kinderen die Snapchat amper kan gebruiken, blijf ik me afvragen, hoe? Natuu -
The Scene:Je 18-jarige dochter en haar date zijn uitgenodigd voor een pre-prom party bij een vriend en verschillende post-prom partys. Je wilt dat ze een geweldige tijd heeft, maar je maakt je zorgen over haar drinken. Als je het probleem met haar aa -
Mastitis De borstgriep. Stel je voor dat je het gevoel hebt dat je griep hebt, terwijl je je ook afvraagt of je borst spontaan zou kunnen ontbranden en de helft van de huismiddeltjes bestaat uit het pijnlijk betasten van jezelf. Of, krijg mast
