Hoe te Weeën Maak Sterkere
Soms , om onbekende redenen , contracties zal vertragen of stoppen tijdens de bevalling . Terwijl veel mensen geloven dat medisch ingrijpen automatisch is nodig als dit gebeurt , zijn er een paar van natuurlijke methoden om eerst te proberen . Als de weeën niet sterker te krijgen of te blijven na een paar uur , kan medische interventie nodig zijn als het laatste redmiddel. Hier zijn een aantal dingen om eerst te proberen .
Wat je nodig hebt
Water , vruchtensap
warm kompres , verwarming pad of rijst sok
Aanwijzingen
1
Blijf gehydrateerd . Uitdroging kan bijdragen aan het verminderde intensiteit en efficiëntie van contracties . Water en vruchtensappen zijn uitstekende keuzes . Als je het gevoel dat je uitgeput raken , kunt u een pakket van Emergen - C giet in een half glas water . De 1000 mg vitamine C die het biedt kunt u houden gehydrateerd en geven je extra energie .
2
Met beweging en positionering . Als de weeën echt hebben vertraagd , wat betekent dat ze hebben gespreid of lijken minder intens, probeer het lopen . Wandelen zal maken meestal weeën intenser . Veranderende posities zoals hurken , staan en zitten kan een impact hebben op de weeën te hebben. Vermijd liggend als je kunt .
3
Probeer tepel stimulatie. Tepelstimulatie verhoogt oxytocine productie en zal doorgaans de intensiteit en duur van de contracties . Stimuleer een tepel op een moment om te zien of contracties verhogen . Als je eenmaal begint met regelmatige en sterkere weeën , stop de tepel stimulatie.
4
Gebruik acupressuur . Er zijn bepaalde punten op het lichaam , specifiek op de handen en voeten , die worden gebruikt om contracties stimuleren .
5
Gebruik een warm kompres . Het plaatsen van een warm kompres , verwarming pad of rijst sok op de fundus kunnen weeën stimuleren door het ontspannen van de moeder en het vergroten van de circulatie .
6
Houd een lege blaas. Een volle blaas kan de afdaling van de baby's hoofd en de oorzaak contracties belemmeren om minder intens blijven .
-
Het inhuren van een zomeroppas vereist een andere aanpak dan tijdens het schooljaar. Omdat de schemas van uw kinderen in de zomer minder gestructureerd zijn (en activiteiten bij warm weer zullen omvatten), moet u goed nadenken over het type oppas dat -
Het is eindelijk zover - na jaren van studeren en voorbereiden, zit je op de universiteit. Met zoveel te doen en te ervaren, had je er misschien niet aan gedacht hoe je buiten de campus geld kunt verdienen. Gelukkig zijn er veel banen waarmee je je k -
Sinds het ophalen van mijn zoon van onze babysitter en hem naar bed brengen, Ik kan minstens een half dozijn dingen noemen die ik fout heb gedaan. Ik had vriendelijker moeten zijn tegen de oppas en niet zon haast hebben. Ik had de handen van mijn kin
