8 redenen waarom je niet slaapt als je 8 maanden zwanger bent
"Je kunt nu maar beter slapen, want je krijgt niet veel als de baby komt!" Degene die dit juweeltje van wijsheid begon, was ofwel A. nooit zwanger, of B. zo lang geleden zwanger dat ze het contact met de realiteit is kwijtgeraakt. (Als het een man is die je dit ongewenste advies geeft, je moet het recht hebben om hem prompt in de keel te slaan ... j / k, j/k, dat zijn gewoon mijn hormonen die praten).
Voor degenen onder ons die het einde van de zwangerschap naderen, we weten dat een goede nachtrust vrijwel onmogelijk is.
Hier zijn een paar redenen waarom je niet slaapt:
1/ Baby houdt van Jazzercise om 2 uur 's nachts
Misschien heeft ze gewoon affiniteit met Jane Fonda uit de jaren 80, of misschien probeert ze je gewoon te martelen, maar deze jongen is bezig met een aantal serieuze beentrainingen op een ernstig ongelegen moment.
2/ De blaascapaciteit is op een historisch dieptepunt.
Hoe komt het dat de drang om te plassen 's nachts groter is dan overdag? Ik bedoel, kom op ... zes uitstapjes naar de badkamer in een tijdsbestek van acht uur? Over wrede en ongebruikelijke straf gesproken. Je kunt net zo goed wat Depends dragen.
3/ Je lichaam zit vast in kussens.
Stop er een onder je buik, wig er een tussen je knieën, duw er nog een achter je onderrug. Voor je het weet, je bent zo bedolven onder kussens, het idee om van positie te veranderen kost gewoon veel meer moeite dan het waard is.
4/ Slapeloosheid is het nieuwe normaal geworden.
Misschien wel de meest frustrerende slaapverstoring:het onvermogen om je hersenen op de "uit"-knop te drukken. Alsof je wakkere uren niet al gefocust zijn op alle angstaanjagende realiteiten die op je af komen, nacht brengt een geheel nieuwe intensiteit voor die dreigende angsten.
5 / Je hebt honger AF.
Zeker wel, je had een uitgebreid diner, gevolgd door een pint Ben &Jerry's. Maar het is nu 4 uur 's ochtends en je maag gromt serieus om rode druiven gedipt in zure room (oordeel niet). Wel jammer, omdat je niet uit bed kunt komen (zie #3)…en nu heb je niet alleen honger, jij bent hangry .
6/ Er is een brand in uw slokdarm.
De hel kent geen woede zoals maagzuur tijdens de zwangerschap zodra je lichaam horizontaal raakt. Dus ofwel stop je met het eten van je favoriete enchiladas, of u koopt aandelen in Tums. Duh, gemakkelijke keuze.
7 / Moet. Beweging. Poten.
Het is een drang die je niet kunt negeren - de onophoudelijke behoefte om je uit te rekken, Actie, schudden, of wrijf over je benen. Het is alsof je onderste ledematen schreeuwen om een marathon te lopen (ok, misschien gewoon een 5K), ook al word je in de war als je naar de brievenbus loopt.
Gerelateerd:Omgaan met het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap
8/ Dromen zijn eng als de hel.
Dit is wat echt niet eerlijk is:als het je toevallig WEL lukt om in slaap te vallen, je wordt waarschijnlijk begroet door enkele van de vreemdste, meest huiveringwekkende dromen van je leven. Van het bizarre (je wiskundeleraar van de 7e klas is je bevallings- en bevallingsverpleegster), tot het huiveringwekkende (je dierbaren die tragische eindes tegemoet gaan), je bent nog nooit zo dankbaar geweest om wakker te worden.
Dus ja, je slaapt eigenlijk niet. Wen er maar beter aan. Maar maak je geen zorgen...je zult weer goed slapen...op een dag...jaren vanaf nu...misschien. #het is het waard.
-
Buiktijd - liggend op hun buik of zij terwijl ze wakker zijn - is belangrijk voor een gezonde ontwikkeling van babys. Je kunt je baby op de grond leggen, op een veilige stevige ondergrond, op je schoot of op je borst - wat voor jou het beste werkt. -
Redenen waarom een pasgeboren baby huilt: Iedereen weet dat babys huilen. En terwijl een huilende baby mamas gestrest heeft sinds onze dagen dat we in grotten woonden, behalve in extreme gevallen, het feit dat je baby huilt heeft niets te maken me -
Telkens als ik zei dat we met de kinderen naar Costa Rica gingen, iedereen, en ik bedoel, iedereen had er geweldige dingen over te zeggen. Tot op dit punt, onze avonturen met de kinderen bestonden uit de Bahamas en Disney World. We wilden een plek
