8 Redenen Waarom Je Op 8 Maanden Zwanger Niet Slaapt

"Je moet nu slapen want je krijgt niet veel meer als de baby er is!" Wie ook deze parel van wijsheid begon, was of A. nooit zwanger, of B. zo lang geleden zwanger dat ze het contact met de realiteit heeft verloren. (Als het een man is die je dit ongevraagd advies geeft, heb je het recht hem direct in de keel te trappen... grapje, grapje, dat zijn mijn hormonen die praten).

Voor ons die het einde van de zwangerschap benaderen, weten we dat een goede nachtrust vrijwel onmogelijk is.

Hier zijn een paar redenen waarom je niet slaapt:

1/ Baby houdt van jazzercise om 2 uur 's nachts.

Misschien heeft ze een hekel aan Jane Fonda uit de jaren 80, of misschien wil ze je echt pijnigen, maar dit kind doet serieuze beenoefeningen op een heel ongeschikt moment.

2/ Blaascapaciteit is op een laagtepunt.

Waarom is de drang te plassen 's nachts groter dan overdag? Ik bedoel, kom op... zes toiletbezoeken in een achtuursperiode? Spreek over wreed en ongebruikelijke straf. Je kunt net zo goed Depends aandoen.

3/ Je lichaam zit gevangen tussen kussens.

Steek er een onder je buik, knel er een tussen je knieën, schuif er nog een achter je lage rug. Zanim je het weet, ben je zo bedekt met kussens, dat het veranderen van positie net even meer moeite is dan het waard.

4/ Insomnie is de nieuwe normaal.

Misschien de meest frustrerende slaapstoring: de onmogelijkheid om de "uit" knop van je brein in te drukken. Alsof je wakende uren niet al gericht zijn op al die angstaanjagende realiteiten die aanstaan, brengt de nacht een heel nieuwe intensiteit aan die dreigende vreesjes.

5/ Je hebt honger AF.

Zeker, je had een vol diner, gevolgd door een pint Ben & Jerry's. Maar het is nu 4 uur 's nachts en je maag knurt serieus naar rode druiven in zure room (oordeel niet). Helaas, want je kunt niet uit bed komen (zie #3)... en nu ben je niet alleen hongerig, je bent hongerig-boos.

6/ Er is een brand in je slokdarm.

De hel heeft geen woede als zwangerschapsbrand de minuut dat je lichaam horizontaal gaat. Dus of je stopt met je favoriete enchiladas eten, of je koopt aandelen in Rennie. Duh, makkelijke keuze.

7/ Moet. Benen. Bewegen.

Het is een drang die je niet kunt negeren – de onophoudelijke behoefte te strekken, te bewegen, te schudden, of je benen te wrijven. Alsof je benen schreeuwen om een marathon te rennen (ok, misschien gewoon een 5K) terwijl je uit je adem raakt door naar de brievenbus te lopen.

Gerelateerd: Omgaan Met Restless Leg Syndrome Tijdens Zwangerschap

8/ Dromen zijn verschrikkelijk.

Hier is wat echt niet eerlijk is: als je per toeval wél slaapt, word je waarschijnlijk begroet door enkele van de raarste, meest ijzige dromen van je leven. Van het bizarre (je 7e-klas wiskundeleraar is je verloskundige verpleegkundige), tot het verschrikkelijke (liefden die tragisch ten onder gaan), je was nog nooit zo dankbaar om wakker te worden.

Dus ja, je slaapt eigenlijk niet. Raak er gewend aan. Maar maak je geen zorgen... je zult weer goed slapen... ooit... jaren van nu... misschien. #hetishetwaard.

Previous:

Next: