Hoe een 6 maanden oude baby te helpen slapen

Bijna alle ouders ervaren op een gegeven moment moeilijkheden met regelmatige slaappatronen met hun kind. Het is erg veelvoorkomend dat ouders moeite hebben hun 6 maanden oude kind in slaap te krijgen zonder dat ze 's nachts wakker worden. Gelukkig zijn er dingen die u kunt doen. Hier zijn enkele tips over hoe u een 6 maanden oude baby kunt helpen een hele nacht door te slapen.

Benodigdheden

  • Voeding
  • Schone luieren

Instructies

  1. Zorg ervoor dat de baby gevoed is. Anders is het waarschijnlijk dat hij wakker wordt van honger. Dit is een van de meest voorkomende redenen dat ouders 's nachts midden in de nacht moeten opstaan met hun kinderen. Houd er ook rekening mee dat u uw baby niet te dicht bij bedtijd wilt voeden, anders kan dit de baby een ongemakkelijke maag geven.

  2. Verander de baby voor bedtijd indien nodig. Hoewel dit niet voorkomt dat de baby een ongelukje heeft in het midden van de nacht, zorgt het ervoor dat de baby comfortabel is. Als u de baby te bed brengt zonder hem te veranderen, is het waarschijnlijk dat hij meer moeite heeft met slapen. Als u hem voor bed verandert, zal de baby waarschijnlijk niet oncomfortabel voelen tot zijn volgende ongelukje, wat later in de nacht kan zijn.

  3. Stel een vaste bedtijd in. Het kan makkelijk lijken om de baby te bed te brengen wanneer u zich voelt, maar dit creëert geen regelmatig slaappatroon voor de baby. Als hij de ene nacht om 7 uur en de andere nacht om 11 uur naar bed gaat, zal hij verward zijn over wanneer het echt tijd is om te slapen. Eén tijdstip kiezen om de baby elke nacht te bedden helpt ervoor te zorgen dat hij de hele nacht door slaapt.

  4. Houd de baby wakker met spelen tot bedtijd. Als de baby de meeste avond slaapt, is het onwaarschijnlijk dat ze tijdens de nacht kan slapen. Met de baby spelen zal haar ook veel slapender laten voelen omdat al haar energie wordt gebruikt.

  5. Beperk de middagslaap overdag, als alle overige faalt. Hoewel baby's middagslapen nodig hebben, mogen ze niet zo lang zijn dat ze de slaappatronen storen. Het beperken van de hoeveelheid tijd die uw 6 maanden oude baby overdag slaapt, zal hem toestaan om meer 's nachts te slapen.

Previous:

Next: