7 maanden oude baby slaapgewoonten

Omdat de termijn voor de cognitieve , motorische en emotionele ontwikkeling is niet precies hetzelfde voor alle zeven maanden baby zal er variaties in hun slaappatroon te zijn . De meeste kinderartsen waaronder Dr. Karen Sadler , instructeur in de kindergeneeskunde aan de Boston University School of Medicine overeen dat door de leeftijd van zeven maanden , de meeste baby's slapen gemiddeld 14 uur per dag . Hoewel ze misschien nog steeds niet slapen door de nacht , doen ze meestal slapen voor een langere periode van tijd. Ze kunnen wel vier of vijf achtereenvolgende uren slapen 's nachts met twee dutjes overdag . Uw baby kan een beetje meer of minder slaap nodig hebben. In het algemeen , baby's krijgen de hoeveelheid slaap hun lichaam eisen .
Goede slaapgewoonten

Als je zeven maanden oude gewoonte van wakker elke nacht heeft ontwikkeld , is het tijd om uit te voeren een slaap opleidingsplan . Wakker worden tijdens de nacht plaatst een geweldige spanning op iedereen die betrokken is . Als je baby wakker wordt elke avond maken luid eisen , dan is dat omdat dit een gewoonte is geworden . Nu is het tijd om zinvolle activiteiten vast te helpen bij het minimaliseren van de nachtelijke wekt en uiteindelijk te elimineren . Goede slaapgewoonten kan worden vastgesteld door het implementeren van een bedtijd routine die werkt voor ouder en kind . Een nachtelijke routine introduceert strategieën die uw baby zal helpen om slaperig te worden, ga naar makkelijker slapen en heerlijk slapen door de nacht.
Overweeg baby 's Temperament

Ontwikkeling van het kind specialist Claire Lerner suggereert dat ouders moeten in gedachten houden dat elke routine of schema altijd moet nemen individuele behoeften en het temperament van hun kind rekening te houden . Volgens Jodi Mindell Ph.D. , associate director van de Sleep Disorders Center van Philadelphia , een dergelijke routine is om uw baby te geven een warm bad . Warm water is zeer rustgevend en ontspannend voor zowel volwassenen als baby's. Velen van ons kunnen getuigen van deze aan het eind van een lange vermoeiende dag .

Soothing Touch

Na het bad , smoothing op lotion met zachte bewegingen kan dienen als een extra middel om eventueel kalmeren uw baby. Het aantal kinderartsen pleiten zachte massage als een slaap steun groeit gestaag. Er zijn studies die hebben aangetoond massage een positieve invloed op zowel het zenuwstelsel en het immuunsysteem . Zachte massage biedt ook extra hechting tussen ouder en baby. De Touch Research Institute , een team van gerenommeerde onderzoekers van de Universiteit van Miami hebben gemeld dat . " zuigelingen die massage therapie krijgen voor het slapen gaan door een ouder ervaren minder moeilijk in slaap vallen en beter slaappatroon . "
Dutje Habits

Ouders moeten zich ervan bewust dat een van beide niet genoeg dutten of te veel dutjes overdag kunnen slapen de baby 's een negatief effect hebben op de avond. Het is misschien nodig om te experimenteren met baby 's dag schema zijn. Sommige zeven maanden oude baby's kan het langer duren om uiteindelijk aan te passen aan een regelmatig slaap schema . Het zetten van uw baby te slapen rond dezelfde tijd dag en nacht zal helpen de baby gewend geraakt aan die tijden en hem helpen om uiteindelijk in slaap te vallen op zijn eigen. Volgens kinderarts Dr. Bill Sears , als je baby wakker wordt als je hem naar beneden betekent dit meestal dat hij was nog in de lichte slaap cyclus. Het duurt ongeveer 20 minuten voor hem om in een diepere slaap cyclus in te voeren .
Affection een verschil maakt

Wat strategie wordt gebruikt , is het altijd belangrijk om de nachtelijke routine eindigen met een show van genegenheid . Knuffelen , zoenen en knuffelen je baby is een geweldige manier om de bedtijd routine voordat eindigen , hopelijk , uw kleine schat wordt bezocht door de sandman .

Previous:

Next: