• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Wat is de juiste en ideale kamertemperatuur voor een baby?

Door de optimale kamertemperatuur voor baby's te behouden, kunnen ze goed slapen en comfortabel blijven tijdens het spelen. Om de kamertemperatuur op peil te houden, kunt u thermostaten, verwarmingen of airconditioners gebruiken of ramen sluiten en openen.

Bij de meeste baby's moet de temperatuur volgens het seizoen worden geregeld. Het is ook noodzakelijk om babykleding te kiezen om je kleintjes warm of koel te houden voor het seizoen.

Lees verder voor meer informatie over het handhaven van een optimale kamertemperatuur voor baby's en voor tekenen die wijzen op ongemak bij baby's.

Wat is de ideale kamertemperatuur voor baby's?

Volgens slaapexperts ligt de ideale kamertemperatuur voor baby's en peuters tussen 65 en 70 ° F (18 en 21 ° C), ongeacht het seizoen. Baby's kunnen zich niet aanpassen aan temperatuurveranderingen, in tegenstelling tot volwassenen. Een baby kan oververhit raken als de kamer warm wordt en het snel koud krijgen als de kamer koud wordt. Daarom voorkomt een comfortabel kamertemperatuurbereik snelle veranderingen in de lichaamstemperatuur van de baby. Het helpt de baby uiteindelijk om comfortabel te blijven en vermindert het risico op aandoeningen, zoals wiegendood (SIDS).

Kamertemperatuur voor baby's beheren

Ouders kunnen zichzelf als eerste referentiepunt gebruiken om te controleren of de kamertemperatuur aangenaam is voor de baby. Als je voelt dat het een beetje koud of warm is voor jou, dan is het waarschijnlijk te koud of te warm voor de baby.

Je kunt een kamerthermometer in de babykamer plaatsen om de omgevingstemperatuur te controleren, aangezien de temperatuur in verschillende delen van het huis kan variëren. Het handhaven van de ideale kamertemperatuur kan verschillende stappen inhouden, afhankelijk van het seizoen. U kunt de volgende stappen volgen om in verschillende seizoenen een ideale kamertemperatuur te behouden.

Zomer en warm weer

• Verplaats de baby in de zomer naar de koelste kamer in huis.

• Bedek de ramen met dikke gordijnen om te voorkomen dat zonlicht de kamer overdag verwarmt.

• Je mag een raam open laten om de frisse lucht binnen te laten. Leg natte handdoeken op de raamopening om te voorkomen dat hete lucht de kamer binnenkomt.

• Je mag een plafondventilator gebruiken om de lucht door de kamer te laten circuleren. Als u van plan bent een tafelventilator of een luchtkoeler te gebruiken, richt deze dan niet rechtstreeks op de baby. Plaats het op een afstand van de wieg van de baby en stel een comfortabele snelheid in voor de rotatie van de ventilator.

• U kunt een airconditioner gebruiken om een ​​optimale temperatuur van 18-21 °C te handhaven. Zorg voor een zachte luchtstroom en houd de temperatuur constant.

Winter en koud weer

• Laat de ramen bij voorkeur gesloten tijdens het slapengaan van de baby om te voorkomen dat koude lucht de babykamer binnendringt. U kunt overdag de ramen open houden om wat frisse lucht binnen te laten.

• Je zou de thermostaat op het ideale temperatuurbereik van 18-21°C kunnen zetten. Als je geen centrale verwarming hebt, kun je een kachel gebruiken in de babykamer. Plaats de kachel op een afstand van de wieg. Controleer de kamertemperatuur voordat u de baby in de wieg legt.

• Als de muren van de kamer de neiging hebben om koud te worden, plaats de wieg dan uit de buurt.

• Zorg ondanks het koude weer voor voldoende ventilatie in de kamer. U kunt een plafond- of tafelventilator gebruiken en deze op een lage snelheid instellen om de lucht in de kamer te laten circuleren.

Regenachtig en vochtig weer

• Misschien moet je de kamer warm of koel maken, afhankelijk van of het koud of heet wordt na regen in jouw regio.

• Een hoge luchtvochtigheid kan ertoe leiden dat de omgevingstemperatuur koud of heet wordt, afhankelijk van het regionale weer. Als het warm en vochtig is, zorg dan voor voldoende luchtcirculatie in de kamer. Gebruik royaal plafond- of tafelventilatoren om te voorkomen dat vochtige lucht zich ophoopt in de babykamer. U kunt een luchtontvochtiger gebruiken als deze onaangenaam vochtig is.

• Als het koud en vochtig is, sluit dan de ramen om te voorkomen dat er vochtige lucht in de babykamer komt. Koude en vochtige lucht kan ervoor zorgen dat de baby kouder aanvoelt dan wanneer hij koud en droog is. Houd de kamer warm met een thermostaat of kachel.

Hoe de baby aankleden voor het slapengaan? Abonneren

Je moet de baby op de juiste manier aankleden voor het seizoen om de baby comfortabel te houden tijdens het naar bed gaan en overdag dutjes.

• Kleed de baby tijdens de zomer en warme seizoenen in losse katoenen kleding. Als het te warm is, mag de baby in een luier en een dunne, enkele laag kleding op de romp slapen.

• Kleed de baby bij koud weer een paar lagen kleding aan. De baby kan een luier en onderhemd dragen met daarboven een rompertje. U kunt ook draagbare dekens overwegen. Leg geen losse dekens of lakens in de wieg van de baby, omdat dit het risico op verstikking kan vergroten.

• Je zou een slaapzak kunnen overwegen die geschikt is voor de leeftijd van de baby. Controleer of de tas goed past bij de baby en zorg ervoor dat er geen hoofddeksel op zit, dit kan het risico op verstikking vergroten.

• Vermijd het dragen van hoeden, petten of andere hoofdaccessoires op baby's voor het slapengaan. Deze kunnen ongemak veroorzaken en kunnen tijdens de slaap ook naar het gezichtje van de baby glijden.

Tekenen dat de baby zich ongemakkelijk voelt

Ondanks al je inspanningen kan een baby het warm of koud krijgen. De gemakkelijkste manier om te zien of de baby het te warm of erg koud heeft, is door de nek aan te raken en de huidtemperatuur daar te controleren. Zoek verder naar de volgende tekenen om te bepalen of de baby zich ongemakkelijk voelt.

• Als de huid van de baby warm aanvoelt en zweterig is, is dit een teken dat de baby het warm heeft. Een oververhitte baby zal waarschijnlijk ook kieskeurig zijn en huilen.

• Als u vochtig haar, rode wangen en snelle ademhaling bemerkt, heeft de baby het waarschijnlijk onaangenaam warm. Maak in dergelijke gevallen de kleding van de baby los en hydrateer met water of moedermelk.

• Als de handen en voeten koud zijn om aan te raken, heeft de baby het waarschijnlijk koud. De baby kan ook gestoord lijken en vaak wiebelen.

• Vaak natte luiers 's nachts kunnen ook een teken zijn dat de baby het koud heeft.

• Baby's kunnen vaak niezen en zijn kieskeurig of blijven te stil als ze het extreem koud hebben.

• Een felrode en koude huid en lethargie kunnen wijzen op onderkoeling. Breng de baby onmiddellijk naar een warme kamer en kleed ze aan met meerdere lagen kleding.

Als de baby lusteloos, geïrriteerd, duizelig of koorts heeft, neem dan contact op met een kinderarts.

In de meeste gevallen van temperatuurveranderingen zal een baby wakker worden en huilen, waardoor de ouders worden gewaarschuwd. De American Academy of Pediatrics beveelt kamerdeling aan, maar geen beddeling, tot de leeftijd van 12 maanden. Het kan ouders helpen om tekenen van ongemak bij een baby als gevolg van veranderingen in de kamertemperatuur onmiddellijk op te merken.

Waarom hebben baby's met koorts minder kledinglagen nodig?

Een baby met koorts heeft een hogere temperatuur dan normaal. Het aankleden van de baby in meerdere lagen kleding kan voorkomen dat de lichaamstemperatuur daalt. Een baby met koorts moet gekleed zijn in een dunne laag losse onderkleding en een dunne laag losse overkleding. Handhaaf dezelfde ideale kamertemperatuur tussen 65 en 70 ° F (18 en 21 ° C). Praat met een arts voor meer informatie over het aankleden van uw baby tijdens koorts.

Baby's zijn gevoelig voor hun omgeving en het is erg belangrijk om ervoor te zorgen dat ze zich op hun gemak voelen. Het is belangrijk om de kamer van je baby op de juiste temperatuur te houden, zodat ze niet te warm of te koud worden tijdens het slapen. De juiste kamertemperatuur voor baby's varieert tussen 65-70 ° F. Gebruik daarom thermostaten, verwarmingen of koelers om de omgevingstemperatuur voor uw baby op peil te houden en zorg ervoor dat u hem comfortabele kleding aantrekt om te voorkomen dat hij kieskeurig wordt en de slaap verstoort.