• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Borstvoedingsproblemen en oplossingen

Borstvoedingsproblemen en oplossingen

Als u nog nooit borstvoedingsproblemen heeft meegemaakt, behoort u tot de gelukkigen. Bijna elke voedende moeder moet te maken krijgen met minimaal één borstvoedingsgerelateerd probleem, zoals wunde tepels, opzwelling, onvoldoende melkproductie, mastitis, tepelpijn, verstopte melkkanalen en soa. Helaas staken veel vrouwen borstvoeding in de eerste weken vanwege dergelijke problemen. Gelukkig zijn er effectieve natuurlijke behandelingen die ze meestal kunnen overwinnen. In deze sectie delen we de oplossingen die we het beste hebben zien werken voor voedende moeders.

Wunde tepels

Als uw tepelhuid gevoelig is en uw baby geniet van marathon-voedingssessies, kunt u met dit pijnlijke probleem eindigen. Koop een buisje zuivere lanoline-zalf – de meeste winkels die borstvoedingsartikelen verkopen hebben het – en houd een dunne laag zalf op uw tepels zolang uw baby niet drinkt. Het goede aan lanoline is dat het uw baby niet kwaad kan, dus u hoeft het niet af te veegen om te voeden. De textuur kan eigenlijk helpen de baby om correct aan te hechten.

Om wunde tepels te voorkomen, laat u ze regelmatig aan de lucht komen. Als u liever geen bh-loos loopt, klap de klappen van uw voedings-bh een tijdje per dag naar beneden. Gebruik geen plastic-gevoerde borstschermen; blijf bij wasbare katoen of wegwerpproducten zonder plastic voering. Probeer ook Phytolacca decandra, een homeopathisch middel, voor wunde tepels. Dit middel kan ook goed werken voor mastitis.

Opzwelling en onvoldoende melk

Opzwelling

Dit is het meest voorkomend bij moeders in de beginfase van voeden, kort nadat de melk voor het eerst is gekomen. Uw lichaam en uw baby zijn bezig hun aanbod-en-vraag relatie te vestigen, en als uw melkvoorraad groter is dan de vraag van uw baby, kunt u eindigen met extreem gezwollen, steenharde borsten die u pijn doen en de pogingen van uw baby om aan te hechten frusteren.

Behandel opzwelling direct om mastitis te voorkomen. Het afpompen van wat melk met een pomp of met de hand vóór de voeding maakt aanhechten makkelijker. Volgens borstvoedingsexpert Jack Newman, M.D., zijn koolbladertjes een uitstekende behandeling voor opzwelling en borstinflammaties. Leg een koel rauw blad in elke kant van uw voedings-bh en verander ze vaak. (Als uw borsten niet als kool gevormd zijn, rol de bladeren met een deegroller om ze meer aan uw unieke vorm aan te passen.)

Onvoldoende melkvoorraad

Veel nieuwe moeders maken zich zorgen over lage melkstroom, maar weinig hebben daadwerkelijk onvoldoende melk voor hun baby's. Zolang uw baby luieren besmet en nat maakt en tevreden lijkt na een voeding, stroomt uw melk prima. Als u uw melkproductie wilt verhogen, kan het stoppen van receptuur- of vrij verkrijgbare medicijnen het probleem oplossen. Hier zijn enkele andere technieken om uw melkproductie te verhogen:

• Allereerst: drink meer water. Als u niet genoeg drinkt, daalt uw melkproductie.
• Voed zo vaak mogelijk. Elimineer alle borstvervangers voor uw baby, inclusief snuivers en flessen. Als uw baby alleen het echte werk krijgt, zal de constante stimulatie uw melkvoorraad aanzienlijk verhogen.
• Probeer wisselvoeding. Begin met voeden aan de ene borst, en wissel uw baby na vijf minuten naar de andere borst. Ga door met wisselen om de vijf minuten tot de voeding eindigt.
• Als uw baby al vaste voeding eet, verminder dit een dag of twee zodat hij meer wil drinken.
• Neem een poeder calcium- en magnesiumsupplement 's avonds. Dit kan de melkstroom verbeteren en u helpen beter te slapen.
• Probeer kruiden. Een grote verscheidenheid kruiden werkt om de melkproductie te verhogen. Probeer geitenruid, gifdistel, mariadistel, brandnetel, luzerne, rode klaver, hop, astragalus, tijm, of dille.
• Verhoog uw consumptie van groene bladgroenten, die helpen de melkstroom te vergroten. Als deze niet bij uw baby passen, probeer dan vloeibare chlorofyl aan uw drinkwater toe te voegen.
• Probeer de traditionele Europese methode om de melkstroom te verbeteren: Drink een donker bier! (Maar één.)

Mastitis en tepelpijn

Mastitis

Als borstinflammatie vergezeld gaat van grieperige symptomen en intense pijn, heeft u waarschijnlijk mastitis, een infectie van het borstweefsel. Het allerbelangrijkste om te doen bij deze aandoening is rusten. Als u niet goed voor uzelf zorgt tijdens een aanval van mastitis, kunt u een abces krijgen dat geopend en uitgeleegd moet worden.

Ga direct naar bed en voed uw baby zoveel mogelijk. Als u kunt, werven een vriend of familie om te helpen met uw baby wanneer u niet voedt. Houd vochtige warmte op de aangedane borst. Pak uzelf in en laat de koorts zijn beloop in plaats van hem kunstmatig te verlagen met een middel als paracetamol (Tylenol). Koorts is de manier van uw lichaam om het immuunsysteem te activeren tegen de infectie. De uitzondering is een koorts boven 39,4°C, die zo snel mogelijk verlaagd moet worden. Een klysma met iets koel water kan een hoge koorts vaak verlagen, net als het induceren van diarree door gebufferd vitamine C poeder in water te nemen (begin met 1.000 mg vitamine C opgelost in een glas van 240 ml, wacht een paar uur, neem dan geleidelijk verhoogde doses, tot maximaal 5.000 mg, indien nodig). Voor de gebruikelijke, lage koorts (37,2°C tot 38,9°C), rust, drink veel vocht, en neem immuun-stimulerende vitamines en kruiden zoals echinacea, olijfblad, vitamine C, en eenmaal per dag ongeveer 5.000 internationale eenheden vitamine A.

Als uw symptomen na 24 uur totale rust en eigenzorg hetzelfde of erger zijn, moet u wellicht antibiotica nemen. Raadpleeg uw huisarts. Met of zonder antibiotica geneest mastitis meestal in twee tot vijf dagen volledig.

Tepelpijn

We schrikken ervan te denken hoeveel moeders opgeven met voeden vanwege dit probleem. De belangrijkste manier om tepelpijn te voorkomen is ervoor te zorgen dat uw baby correct aanhecht. Met een pasgeborene is het bijna nooit zo simpel als de baby op de borst leggen en de natuur haar gang laten gaan. Eenmaal de melk echt begint te stromen, twee tot drie dagen postpartuum, kan correct aanhechten ongevindelijk lijken. U kunt omringd zijn door stapels kussens, en zelfs dan wens u misschien een derde hand te hebben om de juiste positionering te behouden. Als voeden pijn doet, zelfs een beetje, raadpleeg een lactatiespecialist voor hulp.

Tepelpijn die niet verdwijnt met correcte positionering kan door een borstinfectie of soa veroorzaakt zijn.

Verstopte kanalen en soa

Verstopte kanalen

Een verstopte kanaal is de vroege waarschuwing van uw lichaam dat u uzelf te zwaar belast. Vertraag en neem de tijd om de kanaal leeg te maken om een infectie te voorkomen. De prop voelt als een harde knop, en er kan enige opzwelling of pijn zijn. Voed van die kant, masseer de borst terwijl baby drinkt, om de prop los te maken. Masseer van de oksels naar beneden en naar het midden van de borst. Als u kunt, richt u het kinnetje van de baby in de richting van de verstopping. Bijvoorbeeld, gebruik de rugby-houding (baby onder uw arm) als de prop in de onderste buitenkwadrant van uw borst zit. Als de prop aan de okselkant zit, kunt u ook proberen op uw zijde te liggen naast uw baby met de aangedane borst boven hem, en hem voeden door die borst over de andere heen naar zijn mond te laten zakken. Als de baby klaar is, pomp de restmelk af of druk het met de hand uit.

Als u een klein blaasje ziet op de tepel van de borst met de verstopte kanaal, adviseert dr. Jack Newman het open te prikken met een naald die gesteriliseerd is door het enkele seconden in een luciferflamme te houden, en vervolgens te laten afkoelen. Dit kan u in staat stellen de verstopping zachtjes uit te knijpen. Smeer een antibioticazalf op de tepel om infectie te voorkomen (veeg de zalf af vóór voeden en smeer hem erna weer). Voor de verstopte kanaal die niet loslaat, kan therapeutische ultrasound helpen. Vraag uw gynaecoloog hierover indien nodig.

Dr. Newman stelt dat vrouwen met terugkerende verstopte kanalen 1.200 mg lecithine (een supplement meestal gemaakt van soja) drie tot vier keer per dag innemen. Althea – het kruid, niet de fluwelen, witte, zoete snoep die u als kind over kampvuurs aanstak – kan ook helpen borstverstoppingen en inflammaties op te lossen. Volg de dosering op het productlabel.

Soa

Deze soms jeukende, soms pijnlijke aandoening is het resultaat van de overgroei van een gist genaamd Candida albicans, dezelfde gist die vaginale en darmgistinfecties veroorzaakt. U kunt een jeukende uitslag op uw tepel ontwikkelen of pijn ervaren wanneer uw baby drinkt. Als de mond van uw baby bekleed is met witte plekken die niet makkelijk af te veeggen zijn, heeft hij soa, en u kunt het ook hebben, zelfs als u geen symptomen heeft. Soa kan ook veroorzaken dat uw baby een aanhoudende luieruitslag ontwikkelt. Het gebruik van antibiotica is vaak de oorzaak van gistovergroei, omdat deze middelen de 'goede bacteriën' doden die gisten normaal in zaak houden.

Hoewel soa meestal niet gevaarlijk is, kan het ongemakkelijk zijn. Tepelpijn door soa neigt ertoe na te voeden aan te houden, en kan branden en diep in de borst uistralen. Als er geen ongemak is, kunt u soa ook gewoon vanzelf laten genezen.

De beste behandeling is om die goede bacteriën te herstellen met een acidophilus/bifidus supplement. Biologische nature yoghurt bevat deze bacteriën en kan een goed topisch middel voor tepels zijn. Uw baby kan baby-acidophiluspoeder in borstvoeding of direct van uw tepels nemen. De infectie zou in een paar dagen moeten verdwijnen.