• baby's
• Het bouwen van een familie
• kinderen
• algemeen Ouderschap
• pasgeborenen
• tieners
• peuters
• zwangerschap

Uw baby die borstvoeding krijgt beginnen met vast voedsel

Uw baby die borstvoeding krijgt beginnen met vast voedsel Beginnen met vast voedsel
Toen mijn eerste baby werd geboren, was het gebruikelijk om in de eerste levensweken met vast voedsel te beginnen - een tijd waarin de natuur bedoeld had dat tandeloze baby's uitsluitend moedermelk zouden krijgen. De valse overtuiging dat moedermelk vóór de leeftijd van een maand met ander voedsel moest worden aangevuld, ondermijnde het zelfvertrouwen van een moeder en saboteerde succesvolle borstvoeding. Door te vroeg vaste voeding te geven, begonnen ouders zoals ik onbewust het perfecte voedsel van de natuur - moedermelk - te vervangen door inferieure voeding. We verspilden onnodige tijd en geld met het kopen van babyvoeding en het plichtsgetrouw in de mond van onze baby scheppen, om vervolgens te zien hoe het reflexmatig wordt verdreven door de duwende werking van de baby's tong, een aangeboren reflex die is ontworpen om vreemde stoffen uit de mond te houden. Onverschrokken schraapten we nauwgezet de rommelige inhoud van de kin van de baby en voedden hem ijverig. Een deel van mijn eigen volharding in dit streven was gebaseerd op de verkeerde veronderstelling dat het eten van vaste stoffen een belangrijke ontwikkelingsmijlpaal was en een teken van intelligentie bij baby's. Toen ik hoorde dat de maand oude baby van een buurman erwten at, besloot ik dat Peter, mijn eerstgeborene, deze prestatie met drie weken zou beheersen. Maar het is geen wedstrijd! Als deze misplaatste inzet van tijd en moeite op de juiste manier was besteed aan borstvoeding op verzoek, ben ik ervan overtuigd dat veel meer vrouwen in vroegere tijden met succes borstvoeding hadden kunnen geven.

Tegenwoordig zijn deskundigen op het gebied van zuigelingenvoeding het erover eens dat exclusieve moedermelk gedurende ongeveer de eerste zes maanden van het leven de voorkeur heeft. Voortijdige introductie van vaste stoffen kan een baby te vroeg blootstellen aan potentieel allergene voedingsmiddelen, moedermelk in het dieet van de baby verdringen en de immuunvoordelen van moedermelk verstoren. Als de hoeveelheid moedermelk onvoldoende is om een ​​goede groei van de baby te ondersteunen en als de toevoer niet kan worden verhoogd, heeft het de voorkeur om flesvoeding aan te vullen boven voortijdig beginnen met vaste voeding.

Kleine tekenen van bereidheid tot vast voedsel
Een baby zal bepaalde signalen vertonen om haar ouders te laten weten wanneer ze toe is aan vast voedsel. De meeste baby's beginnen tekenen van gereedheid te vertonen tussen de leeftijd van vijf en zes maanden. Sommigen zullen al na vier maanden klaar zijn voor vast voedsel, terwijl anderen pas na zeven maanden of zo geïnteresseerd zijn in vast voedsel. Vaste stoffen zijn bedoeld als aanvulling op of toevoeging aan het moedermelkdieet, niet om moedermelk te vervangen. Een baby van ongeveer vijf of zes maanden die constant honger heeft nadat hij aan beide borsten heeft gevoed en die grote interesse toont in het voedsel dat je eet, is waarschijnlijk klaar om met vaste voeding te beginnen. In dit stadium zal ze kijken hoe je eten van je bord naar je mond brengt en misschien zelfs proberen het te grijpen. Ze zal het vermogen demonstreren om voorwerpen naar haar mond te brengen en de tongstootreflex te verliezen die ervoor zorgt dat ze voedsel uit haar mond duwt wanneer het te vroeg wordt geïntroduceerd.

Vast voedsel aanbieden
Vast voedsel voorziet een baby van extra calorieën, eiwitten, mineralen en andere voedingsstoffen, evenals nieuwe smaken en texturen. Het starten van vaste stoffen begint de geleidelijke overgang naar een uiteindelijk volwassen dieet van tafelvoedsel. Met ijzer verrijkte, enkelvoudige granen voor zuigelingen, zoals rijstgraan, is een uitstekende eerste voeding omdat het gemakkelijk verteerbaar is en relatief hypoallergeen is. Baby's die borstvoeding krijgen, hebben na ongeveer zes maanden extra ijzerbronnen in hun dieet nodig, en met ijzer verrijkte babygraanproducten zullen aan deze behoefte voldoen. Zuigelingengraan kan worden gemengd met uw eigen afgekolfde melk of zuigelingenvoeding. Veel ouders beschouwen rijstgraan als ontbijtvoedsel en bieden het daarom 's ochtends aan. Ik hoor ouders vaak zeggen dat ze de vaste voeding geven voordat ze borstvoeding geven, omdat de baby ze daarna niet zal nemen. Maar onthoud dat vaste stoffen bedoeld zijn om moedermelk toe te voegen en niet te vervangen. De meeste vrouwen hebben 's ochtends veel melk en produceren later op de dag minder. Het is logisch om in de late namiddag of avond te beginnen met het geven van vast voedsel, wanneer de baby na de borstvoeding waarschijnlijk nog honger heeft. Begin de granen heel dun te mengen, zodat uw baby het gemakkelijk kan hanteren. Maak de textuur vervolgens geleidelijk dikker terwijl uw baby aan vaste stoffen went.

De meeste experts raden aan om met één nieuw voedsel tegelijk te beginnen en het een aantal dagen te geven om er zeker van te zijn dat je baby het verdraagt. Als de ouders of broers en zussen van een baby echter voedselallergieën hebben, helpt een wisselend dieet (waarbij niet twee dagen achter elkaar hetzelfde voedsel wordt gegeven) het risico op allergieën te verminderen. Ouders beginnen meestal met gespannen fruit of groenten na babygraan. Babygranen kunnen worden gemengd met gespannen fruit, zoals appelmoes, bananen, peren of perziken. Populaire keuzes voor eerste groenten zijn wortelen, zoete aardappelen, pompoen en erwten. Gezeefd vlees is het meest voedzame voedsel en bevat veel eiwitten, vitamines en mineralen. Kip en kalkoen zijn goede eerste vleeskeuzes. Je kunt ook een aantal eenvoudige en natuurlijke voedingsmiddelen voor je baby bereiden die je zelf eet, zoals een geprakte overrijpe banaan. Als u babyvoeding gebruikt, kies dan een overwicht van voedzame voedingsmiddelen uit één stuk, zoals gewoon fruit, groenten en vlees, in plaats van gecombineerde diners en desserts.