Eerste voedsel voor een 12-maanden oude baby
Op 12 maanden heeft uw baby al starterpap en iets korreligere voeding geproefd. Nu is het tijd om gehakte en gemoorde versies van wat de rest van de familie eet te introduceren. Een spannend moment: uw baby kan eindelijk zelfstandig eten met babyveilige bestek. Introduceer nieuwe voedsel met een paar dagen tussenpoze om allergische reacties te kunnen herkennen.
Hoe nieuwe voedsel introduceren
Hoewel de meeste baby's op deze leeftijd nieuw voedsel graag proberen, zijn er baby's die vasthouden aan rijstpap of yoghurt en weerstand bieden. Het kan een paar keer duren voordat uw kind een nieuw voedsel probeert. Soms helpt het om nieuw voedsel te mengen met een oude favoriet. Probeer een beetje kiwi door natuurlijke yoghurt of maak een luchtige kaasomelet bij introductie van heel ei en vollemelk.
Fruit &Groenten
Baby's houden van bijtgrote fruit en groenten die ze zelf kunnen eten. Let altijd toe en laat ze zitten tijdens het eten om verstikking te voorkomen. Groenten om te proberen: broccoli, bloemkool, spinazie. Let op: te veel kan ongemakkelijke wind geven. Serveer abrikozen, aardbeien, druivenhälften, tomaten, papaya, mango, kiwi of diverse meloensoorten, gemorst of in kleine stukjes gehakt.
Vlees, Eiwitten &Zuivel
Baby mag nu rundvlees proberen: vleesballetjes, hamburgers, biefstuk. Snij in heel kleine stukjes en moedig een babyvorkje aan. Ook vis (zalm, tonijn) is veilig. Andere eiwitbronnen: heel ei en honing. Op 1 jaar mag vollemelk. Bij reactie, probeer na een maand weer. Kwark en incidentje ijsje als tussendoortje.
Granen
Verschillende soorten graanpap zijn prima vingervoedsel. Let op suikergehalte; te veel suiker zorgt voor hypergedrag en een zoete tand. Pannenkoeken (met of zonder stroop/boter) zijn prima. Snij in stukjes voor onderweg. Natuurlijke pasta is gezond, later met tomatensaus of kaas. Havercrackers als tussendoortje. Na introductie van heel ei of melk, mogen ze ook muffins proberen.
-
Oh hallo daar, mede-ouder met ongeveer 3000 close-ups van je slapende pasgeborene. Als je ergens op lijkt op de meeste ouders, is het beslissen wat je met die fotos moet doen een beetje lastig. Ze opslaan op je telefoon is onpraktisch omdat A) ze rui -
De American Academy of Pediatrics (AAP) publiceerde deze week een nieuwe verklaring over het controversiële onderwerp van het openen van scholen. Vroeger had de organisatie de mening dat leiders en schoolfunctionarissen beslissingen moesten nemen met -
De Situatie: Je 18-jarige dochter en haar date zijn uitgenodigd voor een pre-promfeest bij een vriend en diverse na-promfeesten. Je wilt dat ze een geweldige tijd heeft, maar je maakt je zorgen over haar drinken. Als je het onderwerp aankaart, rollt
