Hoe u start babyvoeding maakt

Als u een nieuwe mam of pap bent, smelt u het meest door uw baby nieuwe dingen te zien ervaren en van blijdschap te grijns. Dus wanneer het tijd is om de melk of voeding terug te draaien en babyvoeding te introduceren, kunnen de meeste ouders niet wachten om te beginnen. Als u de uitdaging aan gaat om uw eigen start babyvoeding te maken, volg een plan om het proces efficiënt en het resultaat succesvol te maken.

Benodigdheden

  • Vers fruit en groenten
  • Babyvoedingmaker, voedingsverwerker of blender
  • Dagboekje

Instructies

  1. Zorg dat uw baby klaar is voor startvoeding. Tekenen van gereedheid zijn gewicht en het vermogen om het hoofd zelfstandig op te houden. Als u twijfelt, raadpleeg een kinderarts.

  2. Kies apparatuur waarmee u comfortabel bent. Een babyvoedingmaker-set die startvoeding pureert met minimale inspanning kan een goed optie zijn. Deze sets bevatten meestal kleine invriesbare zakjes met babyfleszuigtoppen. Andere ouders kiezen voor een simpele voedingsverwerker of zelfs een aardappelstamper, blender of vork. De basistappen zijn hetzelfde, ongeacht de apparatuur.

  3. Selecteer vers fruit, groenten of zelfs gekookt vlees om te proberen. Begin langzaam (één tot twee nieuwe voedels elke paar dagen) om alert te zijn op mogelijke allergieën.

  4. Bereid een hygiënische werkplek. Was en reinig uw handen en spoel alle voedingsmiddelen die u gaat gebruiken, vooral fruit en groenten, want ze kunnen met pesticiden behandeld zijn.

  5. Gars of rooster de voedingsmiddelen om zoveel mogelijk nutriënten te behouden. Kies voedsel dat na verwarmen zacht en makkelijk te stampen is. Sommige ouders gebruiken de magnetron om tijd te besparen.

  6. Gebruik uw voedingsverwerker, blender of stamperset om het verhit voedsel zacht te maken. Voeg water, borstvoeding of voeding toe voor een roomere consistentie.

  7. Maak ten minste een week aan porties per voedsel. Meet af, bewaar in invriesbare zakjes of luchtdichte bakjes. Doe porties op kamertemperatuur ontvriezen zoals u ze nodig hebt. Indien gewenst, kunt u het voedsel ook licht verwarmen voor het serveren.

  8. Label de porties met een permanente marker. Houd de voortgang van uw baby met vaste voeding bij. Een babyvoedingsdagboek geeft waardevolle informatie als een allergische reactie wordt vermoed.

Previous:

Next: