Hoe verbonden te blijven met je baby bij terugkeer naar werk

Voor veel nieuwe moeders is het idee of daadwerkelijk terugkeren naar werk beladen met stress. Het is opwindend om terug te keren in het normale leven en lunches met collega's te genieten. Echter, het idee om je baby voor enkele uren achter te laten creëert een ander soort stress. Volgens kinderarts Dr. Alan Greene, auteur van "From First Kids to First Steps", zijn veel moeders bang dat hun baby's ze na terugkeer naar werk en afwezigheid van enkele uren per dag kunnen vergeten. In plaats van te stressen over de tijd dat je weg bent, maak je het beste uit de thuisgelegenheden om te binden met je baby.

Benodigdheden

  • Babyboekjes
  • Babyspeelgoed

Instructies

  1. Neem contact op met je baby tijdens het werk. Als je baby op de kinderdagverblijf is, vraag een van de medewerkers de telefoon aan het oor van je baby te houden zodat je "Hallo" kunt zeggen. Parenting magazine adviseert ook je lunchpauze te besteden aan videobellen met je baby via internet.

  2. Knuffel met je baby tijdens borst- of flesvoeding. Als je niet borstvoedt, let erop dat je je baby elke fles geeft. Als je borstvoedt of met fles voedt, maak zoveel mogelijk huid-op-huid contact. Tijdens deze tijd, streel het haar van je baby en deel wat rustige samen-tijd.

  3. Geef je baby een babymassage. Volgens KidsHealth genieten gezonde, premature en medisch gecompliceerde baby's allemaal van een babymassage. Als je niet zeker weet hoe je een massage op je baby moet uitvoeren, adviseert KidsHealth om te spreken met je kinderarts of een video of boek over de procedure aan te schaffen. Onthoud dat haar gevoelig is, dus gebruik een zachte aanraking.

  4. Speel een grappig spel of lees een boekje voor voor je baby. Volgens HelpGuide zijn glimlachen, lachen en praten met je baby even vitaal voor zijn ontwikkeling als slaap en voedsel. Speel een grappig spel op de vloer, lees een leeftijdspast boek of kijk gewoon in de ogen van je baby terwijl je vertelt hoeveel je van hem houdt. HelpGuide moedigt moeders ook aan om te letten op signalen dat hun baby moe of overstimuleerd is, zoals onrust of huilen. Als je baby moe of overstimuleerd raakt, laat hem een dutje doen of rust even voordat je weer interageert.