• Baby's
• Gezinsvorming
• Kinderen
• Algemeen ouderschap
• Pasgeborenen
• Tieners
• Peuters
• Zwangerschap

Grootmotorieke Vaardigheden & Activiteiten Voor Baby's Om Ze Te Stimuleren

Grootmotorieke vaardigheden gebruiken de grotere spieren van de armen, benen en torso voor activiteiten zoals rennen, zitten, staan, gooien, vangen en zwemmen. Dit zijn een van de eerste motorische vaardigheden die baby's ontwikkelen, wat helpt om te groeien tot zelfstandig functionerende en mobiele individuen. Bovendien kunnen buitenspelletjes de ontwikkeling van grootmotorieke vaardigheden bij kinderen stimuleren.

Echter, het leren van grootmotorieke vaardigheden is makkelijker dan fijnmotorieke vaardigheden met kleinere voorwerpen, zoals een pen vasthouden.

Lees verder om meer te leren over de typen motorische vaardigheden, waarom er een vertraging kan zijn in de ontwikkeling van grootmotorieke vaardigheden, en activiteiten om ze te verbeteren.

Typen Motorische Vaardigheden

Motorische vaardigheden worden ingedeeld in grootmotorieke vaardigheden en fijnmotorieke vaardigheden. De ontwikkeling van beide vaardigheden is essentieel voor het voltooien van dagelijkse activiteiten. Grootmotorieke vaardigheden omvatten de grotere spieren zoals die in de benen en kern, terwijl fijnmotorieke vaardigheden de kleinere spieren van de handen, vingeren en polsen omvatten, die je kind helpen bij activiteiten zoals schrijven, grijpen en bouwen met LEGO-blokjes.

Grootmotorieke vaardigheden zijn verder onderverdeeld in:

• Locomotore vaardigheden: Deze helpen het lichaam om van de ene plek naar de andere te bewegen. Voorbeelden zijn acties zoals kruipen, lopen, rennen, springen, glijden en balanceren.
• Objectcontrole vaardigheden: Deze vaardigheden stellen je in staat om objecten te hanteren en te controleren. Voorbeelden zijn acties zoals gooien, schoppen en vangen.

Ontwikkeling Van Grootmotorieke Vaardigheden Bij Kinderen

We ontwikkelen motorische vaardigheden gedurende ons hele leven, maar de grootste ontwikkelingsmijlpalen worden in de kindertijd bereikt. De snelheid waarmee elk kind grootmotorieke vaardigheden ontwikkelt kan verschillen, maar bepaalde vaardigheden worden meestal op of bij specifieke leeftijden ontwikkeld. De volgende zijn enkele grootmotorieke ontwikkelingsmijlpalen van kinderen in de eerste vijf jaar:

Geboorte tot vijf jaar

• Nul tot drie maanden: Meeste baby's ontwikkelen de vaardigheid om hun hoofd en borst op te heffen wanneer ze op de buik liggen, handen openen en sluiten, hun hand naar hun mond brengen, en hun benen schoppen.
• Vier maanden oud: Baby's beginnen te rollen van rug naar zij.
• Vijf maanden oud: Baby's beginnen te rollen van hun rug naar hun buik.
• Zes tot acht maanden oud: Baby's beginnen hun borst en bovenbuik op te heffen tijdens buiktijd, dingen verkennen met hun handen, en zitten zonder hulp.
• Acht tot elf maanden oud: Baby's beginnen in huis te kruipen.
• Negen tot twaalf maanden oud: Baby's beginnen naar speelgoed te reiken vanuit een zittende positie en beginnen zich op te trekken tot een staande positie terwijl ze vasthouden aan een stevig voorwerp.
• Elf tot twaalf maanden oud: Baby's beginnen te staan zonder hulp, lopen terwijl ze aan meubels vasthouden, en zetten hun eerste onafhankelijke stappen.
• Vijftien maanden oud: Baby's ontwikkelen de vaardigheid om trappen op te klimmen terwijl ze een leuning vasthouden en lopen zonder steun.
• Achttien maanden oud: Baby's leren rennen, hoewel ze vaak vallen.
• Twee jaar oud: Peuters ontwikkelen vaardigheden zoals schoppen, springen, op teen lopen, overhand gooien, op en af meubels klimmen, rennen met minder vallen, en trapjes af lopen.
• Drie jaar oud: Kinderen kunnen een paar seconden op één been balanceren. Ze leren ook een bal vangen met twee handen.
• Vier jaar oud: Kinderen leren driewieler rijden, op één been hoppen, goed klimmen, en salto's maken.
• Vijf jaar oud: Kinderen kunnen activiteiten uitvoeren zoals balanceren op één been voor 10 of meer seconden, salto's maken, schommelen, scepteren, schaatsen, en zwemmen.

Activiteiten Om De Ontwikkeling Van Grootmotorieke Vaardigheden Te Stimuleren

Je kunt je kind helpen hun motorische vaardigheden te ontwikkelen door hen aan te moedigen de volgende activiteiten te doen:

Baby's

1. Hoofdposities afwisselen

Vaker wisselen van de hoofdpositie van je baby kan vervormde plekken voorkomen of deze verminderen als ze al gevormd zijn. 's Nachts, wissel het einde van het bed waar je baby zijn hoofd neerlegt. Draai het hoofd van je baby zodat het niet rust op het vervormde gebied.

2. Buiktijd Stimuleren

Deze all-time favoriete baby-activiteit helpt de rug- en nekspieren te versterken en moedigt baby's aan hun lichaam te balanceren op de bovenbuik. Het kan ook helpen de baby's hun fysieke kracht op te bouwen om te kruipen, te zitten, en om te rollen.

3. De Baby Helpen Te Zitten

Ondersteun de baby terwijl ze leren zitten. Plaats een paar leuke speelgoedjes in de buurt om hun interesse te behouden, en moedig ze aan om de speelgoedjes en dingen om hen heen te verkennen. Wanneer je baby in staat is om onondersteund te zitten, probeer de speelgoedjes iets verder van de baby te verplaatsen, zodat ze hun arm net buiten hun basis van steun moeten uitrekken om ze te bereiken. Begeleid deze activiteit nauwkeurig, want het duurt voordat de baby de kernkracht ontwikkelt om te leunen zonder te vallen.

4. Spelen met rammelaartjes

Rammelaartjes vermaken baby's en kunnen helpen de hand-oogcoördinatie en perceptieve vaardigheden te ontwikkelen en verbeteren. Ze stimuleren grote armbewegingen om het geproduceerde geluid te vergroten.

Peuters

5. Dansen

Het schudden van het lichaam op de ritme van muziek is een goede grootmotorieke activiteit. Het kan helpen balans en coördinatie op een onbespreeklik leuke manier te ontwikkelen.

6. Spelen met bellen en ballonnen

Bellen of ballonnen najagen en laten knallen zijn activiteiten die iedereen, vooral jonge kinderen, leuk vindt. Het moedigt peuters aan te rennen en te springen en hand-oogcoördinatie te ontwikkelen.

7. Hoog reiken

Plaats het favoriete speelgoedje van je baby op een hoogte waar ze er moeite voor moeten doen om het te bereiken. Dit moedigt de baby aan te staan en te klimmen en hun coördinatievaardigheden te scherpen. Zorg dat je nauwkeurig toeziet!

8. Spelen met dozen

Gebruik lege dozen als speelobjecten en laat je baby erdoorheen kruipen en erboven klimmen. Je kunt deze dozen ook gebruiken om obstakelparcours te maken voor je kleintjes.

Kleuters

9. Plezier met trampolines

De trampoline is geweldig om je kind te helpen hun cardiovasculaire fitheid te verbeteren alsook te leren springen, rollen, en balanceren terwijl ze plezier hebben. Begeleid kinderen altijd terwijl ze op de trampoline spelen.

10. Driewieler of step rijden

Dit is vaak een favoriete activiteit van kinderen. Het helpt grootmotorieke vaardigheden, balans en fysieke fitheid te verbeteren. Het is ook een activiteit die sociaal gedaan kan worden in familie- of vriendengroepen.

11. Spelen Op Het Speelplein

Activiteiten zoals schommelen, klimmen, of glijden op het speelplein kunnen helpen de balans van je kind te verbeteren en hun kracht en coördinatie te vergroten. Klimtouwen, bruggen en klimrekken helpen de grote lichaamspieren te bouwen.

12. Zwemmen

Zwemmen is een onschatbare veiligheidsvaardigheid, en het helpt een sterke kern bouwen, versterkt andere spieren door het hele lichaam, en ontwikkelt coördinatievaardigheden.

Vertraagde Ontwikkeling Van Grootmotorieke Vaardigheden

Sommige kinderen kunnen grootmotorieke vaardigheden iets later ontwikkelen dan andere kinderen. Dit is veelvoorkomend. Echter, als je een van de volgende dingen bij je kind opmerkt, maak een afspraak om te spreken met je kinderarts of huisarts:

Op drie maanden

• Moetelijkheid hoofd op te heffen
• Stijve benen
• Geknepen handen en gebrek aan armbeweging
• Onvermogen handen naar mond te brengen

Op zes maanden

• Gerugde rug
• Slecht hoofdcontrole
• Stijve benen
• Moetelijkheid armen naar voren te brengen
• Niet in staat om te rollen

Op negen maanden

• Moetelijkheid kruipen
• Onvermogen rug te strekken of rechtop te zitten
• Slecht gebruik van armen tijdens zitten
• Draagt geen gewicht op benen terwijl ondersteund in staande positie

Op 12 maanden

• Stijve benen en uitgekte tenen
• Uitrekkende armen
• Zit met gewicht op één kant

Op 15 maanden

• Slecht staande balans
• Onvermogen onafhankelijk stappen te zetten
• Loopt op tenen

Mogelijke Factoren Die Vertraagde Ontwikkeling Van Grootmotorieke Vaardigheden Kunnen Veroorzaken

Enkele factoren die ontwikkelingsvertragingen kunnen veroorzaken zijn:

• Prematuur geboorte
• Genetische stoornissen, zoals Down-syndroom
• Neuromusculaire stoornissen
• Autisme
• Hypothyreoidisme

Onthoud dat al deze aandoeningen aandacht van je kinderarts vereisen.

Interventies

Sommige situaties vereisen geen interventie en behandeling, omdat ze zullen oplossen naarmate het kind groeit en zich ontwikkelt. Andere aandoeningen kunnen fysiotherapie, specifieke oefeningen, ergotherapie, of andere behandelmethoden vereisen. Het is belangrijk om problemen met betrekking tot grootmotorieke vaardigheidstekorten aan te pakken, omdat ze kunnen interfereren met de algehele ontwikkeling van je kind.

Het is vervullend om je kind te zien ontwikkelen van de vaardigheden die nodig zijn om de taken van het leven te meesteren. Begeleid en assistent ze door deze belangrijke ontwikkelingsreis. Vermijg je kind te vergelijken met andere kinderen, want dit kan hun zelfvertrouwen beïnvloeden. Inspireer je kind in plaats daarvan om nieuwe activiteiten te proberen, en help hun vertrouwen op te bouwen.

Het begrijpen van grootmotorieke vaardigheden kan je helpen de juiste activiteiten voor je kind te plannen. Omdat deze vaardigheden de grote spieren van het hoofd, de nek en de torso omvatten, vormen ze de basis voor bewegingen zoals lopen, rennen of schoppen. Deze vaardigheden verschijnen op verschillende levensstadia. Hoewel het een natuurlijk proces is, kun je deze vaardigheden bevorderen met de tips in dit artikel. Begrijp echter dat elk kind anders is, en ze grootmotorieke vaardigheden op hun eigen tempo kunnen ontwikkelen. Blijf ze helpen in hun activiteiten en raadpleeg een huisarts als je zorgerlijke signalen ziet.