Hoe Je De Benen Van Je Baby Rekt
Omdat baby's van nature flexibel zijn, kunnen ze hun benen in een groter bereik van beweging bewegen. Je nieuwe bundle van geluk helpen om de benen te rekken, laat de benen sterker worden en bereidt hem voor op kruipen en omrollen. Benenrekken moedigt een pasgeborene of peutertje aan om te leren en te spelen terwijl je met hem interageert. Je kunt je baby wennen aan het rekken door zijn benen te bewegen op een luiertafel of terwijl hij plat in het bedje ligt.
Wat Je Nodig Hebt
- Mat
Instructies
- Leg de baby op een mat met het gezicht omhoog.
- Houd de voetjes van de baby zachtjes. Je legt één voet in elke hand.
- Beweeg de benen van de baby in cirkels alsof ze op een fiets zitten. Beweeg de benen zachtjes en duw ze niet te hard.
- Draai de benen van de baby zodat je 20 herhalingen voltooit. Tel hardop zodat de baby je stem hoort.
Yoga Rek
- Leg de baby op een zachte mat. Stimuleer de bloedcirculatie door de benen van de baby zachtjes te masseren.
- Trek de benen naar zijn borst om de knieën te buigen. Houd de houding zachtjes, en laat dan los zodat de benen van de baby weer plat op de mat liggen.
- Trek de knieën naar de maag van de baby. Houd de houding en laat de benen weer plat terugglijden. Massageer de benen en herhaal deze rek twee of drie keer meer.
- Trek de knieën weer naar de maag. Houd deze houding en beweeg de benen in een kloksgewijze cirkel. Na de kloksgewijze cirkel, keer om naar een tegenkloksgewijze beweging. Herhaal deze rek nog drie of vier keer.
- Zet de benen weer in de platte positie. Breng één van de knieën naar de borst en houd hem recht. Wissel van been en herhaal drie of vier keer.
-
Als je een tour maakte door diverse babyslaapkamers door het land, zou je waarschijnlijk twee gemeenschappelijke dingen vinden: een ledikant en een uitgeteunde nieuwe ouder die hun kleine bundeltje geluk in de slaap wiegt en zingt. Een moeder op Tik -
We leven in vreemde tijden. Scholen zijn dicht, kantoren gesloten, je moet constant binnenblijven, en het toiletpapiervak in de supermarkt is constant leeg. Dit is de pandemie van 2020 en naast de gemengde emoties die jij voelt, gaan je kinderen door -
In de buitenwereld lijken tienermeisjes het leven te genieten. Ze zijn luidruchtig; ze kikkelen; ze reizen in bendes en hebben meestal leuke dranken, zoals bubble tea, bij zich. Maar de realiteit is, een tiener zijn kan hard zijn. De tienerjaren bren
