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Dolori crescenti nei bambini piccoli e nei bambini

Un improvviso aumento del risveglio notturno? Pianti frequenti e lamentele per il dolore alle gambe? Quelli che ritieni possano essere gli ultimi tentativi del tuo bambino di superare i limiti dell'ora della nanna potrebbero in realtà essere "dolori crescenti". (Sì, questi dolori ricorrenti sono una cosa reale!)

I bambini spesso sperimentano dolori della crescita in due diversi stadi di sviluppo:tra i 3 e i 5 anni e più tardi tra gli 8 ei 12 anni, sebbene sia possibile averli anche tra i 5 e gli 8 anni. La maggior parte degli episodi di dolore crescente scompare entro l'adolescenza.

Anche se i dolori della crescita non sono nulla di cui preoccuparsi, possono essere confusi con problemi di salute più gravi. È bene sapere cosa sono e cosa non sono e quando chiamare il pediatra di tuo figlio.

Cosa sono i dolori della crescita?

I dolori della crescita non sono la stessa cosa di uno scatto di crescita. Con i dolori della crescita, i dolori coinvolgono l'apparato muscolo-scheletrico (muscoli e ossa).

Le gambe di una bambina, in particolare le cosce, in genere iniziano a infastidirla durante la notte. A volte il dolore può essere così forte da provocare un risveglio nel cuore della notte. Al mattino, però, il dolore è scomparso.

Cosa causa i dolori della crescita nei bambini piccoli e nei bambini?

Nessuno è sicuro di cosa causi esattamente i dolori della crescita o perché alcuni bambini siano più inclini a prenderli.

Ci sono alcune teorie su ciò che aumenta il rischio di un bambino di avere dolori della crescita:

• Iperattività. Molti genitori hanno detto che i dolori della crescita del loro bambino erano peggiori nelle notti dopo una giornata insolitamente attiva. Tuttavia, i dolori della crescita sono diversi dalle lesioni da uso eccessivo negli sport e il dolore di una stecca tibiale può essere confuso con i dolori della crescita legittimi. Prendi nota del livello di attività precedente di tuo figlio e vedi se noti uno schema a casa.

• Ipermobilità. Circa il 20% delle persone è a doppia articolazione, il che può interessare alcune articolazioni o tutte le articolazioni del corpo. Essere a doppio snodo spesso è familiare. Anche se i dolori della crescita colpiscono i muscoli, la ricerca mostra che i bambini con doppia articolazione hanno maggiori probabilità di avere dolori della crescita.

Sintomi dei dolori della crescita nei bambini piccoli e nei bambini

Non ci sono test o scansioni in grado di individuare in modo definitivo i dolori della crescita.

Alcuni sintomi caratteristici nel tuo bambino e nei bambini più grandi possono includere:

• Dolore agli stinchi, ai polpacci, alle cosce o all'area dietro le ginocchia di tuo figlio.

• Dolore o dolore lancinante alle gambe che si manifesta nel pomeriggio o di notte, spesso prima di coricarsi o dopo un paio d'ore di sonno.

• Dolore su entrambi i lati del corpo contemporaneamente, ma entrambi i lati non devono far male ogni volta. (Nota:i bambini che soffrono di dolori solo su un lato del corpo probabilmente non hanno dolori di crescita.)

• Il dolore è scomparso al mattino.

Come si sentono i dolori della crescita per i bambini?

Una bambina di 3 anni potrebbe descrivere i suoi dolori della crescita dicendo che "non riesce a sentire le gambe" o "ci sono dei ragni in esse".

A questa età, il suo vocabolario si sta ancora sviluppando e non è in grado di articolare completamente ciò che sta realmente accadendo. È importante non far correre la mente alle descrizioni di tuo figlio di 3 anni.

Sappi che la gravità e la durata dei dolori della crescita variano da bambino a bambino. A volte durano pochi minuti, mentre per alcuni bambini sfortunati (e i loro genitori), i dolori della crescita durano alcune ore. Il dolore può essere da lievemente scomodo a grave, causando molte lacrime. I bambini con casi gravi possono provare dolore ogni giorno, mentre altri possono provarlo ogni pochi giorni.

Potresti anche notare che tuo figlio ha più sonno durante il giorno, un effetto collaterale secondario dei dolori della crescita che la turbano di notte. Pisolini extra potrebbero essere in ordine per tutti!

Come aiutare ad alleviare i dolori della crescita di tuo figlio

Tante rassicurazioni e amore da parte tua aiuteranno tuo figlio a sentirsi sicuro che i suoi dolori della crescita non dureranno per sempre.

Ecco alcuni passaggi per alleviare il disagio:

• Massaggia la zona dolente. Cerca di allungare i suoi muscoli. (I dolori della crescita sono muscolari, quindi sarà bello essere massaggiati. Se tuo figlio dice che fa male quando lo tocchi, potrebbe succedere qualcos'altro.)

• Fai un bagno caldo a tuo figlio. I giochi d'acqua possono anche fungere da piacevole distrazione per i più piccoli.

• Offri medicine. Se il dolore non scompare, prendi in considerazione farmaci antinfiammatori da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo. Assicurati di seguire attentamente le istruzioni di dosaggio.

Prova uno o tutti questi e in diverse combinazioni per capire cosa funziona meglio per il tuo piccolo.

E se noti che il dolore tende a manifestarsi dopo che tuo figlio ha partecipato a determinate attività, ad esempio una partita di calcio o una giornata al parco giochi, prova a offrirle una dose di ibuprofene o un bagno prima di andare a dormire per aiutare a prevenire i dolori della crescita durante la notte.

Quando chiamare il medico per i dolori della crescita di tuo figlio

Può essere difficile da dire, ma i dolori della crescita non causano febbre, brividi, gonfiore o arrossamento.

Dovresti sempre chiamare il medico se:

• Il dolore è persistente. Può sembrare che i dolori della crescita siano infiniti e possono anche verificarsi per molti giorni di seguito. Ma di solito, sono un evento occasionale. Se tua figlia avverte dolore ogni notte per settimane, il tuo medico potrebbe essere in grado di offrirle altre soluzioni per aiutarla a sentirsi meglio.

• Ci sono più sintomi del semplice dolore. Se i dolori del bambino sono accompagnati da gonfiore (soprattutto gonfiore che non diminuisce o peggiora dopo 24 ore), noduli nei muscoli, arrossamento o calore della pelle sopra il muscolo o l'articolazione, febbre, urine scure o gonfiore che non per non migliorare con RISO (riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione), dovresti chiamare il suo medico.

• Il dolore proviene da un solo punto:un'anca, una coscia o un ginocchio. Il medico dovrà escludere altre cause come una frattura o un'infezione.

• Il dolore fa zoppicare tuo figlio. In tal caso, tuo figlio potrebbe aver bisogno di una radiografia per vedere se qualcosa è rotto.

Linea inferiore? Se il dolore di tuo figlio si verifica solo di notte, si verifica su entrambi i lati e non è visibile ad occhio nudo, probabilmente si tratta di dolori crescenti.

Puoi prevenire i dolori della crescita?

Anche se non c'è modo di prevenire i dolori della crescita, puoi assicurarti che tuo figlio:

• Indossa calzature adeguate con un buon supporto dell'arco plantare. Una cattiva postura mette a dura prova i nostri muscoli. Pertanto, i bambini con i piedi piatti possono avvertire dolori della crescita più gravi rispetto agli altri bambini.

• Beve molta acqua. La disidratazione può causare crampi muscolari. I bambini dovrebbero bere un numero di tazze d'acqua da 8 once pari alla loro età con un massimo di 64 once d'acqua per i bambini di età superiore agli 8 anni.

• Mangia una dieta equilibrata. Il corpo di tuo figlio non può produrre naturalmente tutte le vitamine e i minerali di cui ha bisogno per funzionare, crescere e reagire. Una dieta ben bilanciata fa la differenza e assicura che ottenga questi elementi fondamentali negli alimenti che mangia.