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Come insegnare ai bambini in età prescolare a lavarsi i denti: passaggi fondamentali

Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie (CDC), mentre la salute dentale dei bambini in età scolare e degli adolescenti è migliorata, la carie nei bambini piccoli è in aumento. Una dieta a base di succhi di frutta zuccherati nel biberon e la mancanza di un'adeguata igiene orale per i preziosi denti da latte potrebbero essere le cause principali. La migliore difesa contro carie e malattie gengivali è abituare il bambino a bere acqua e insegnargli a lavarsi i denti correttamente due volte al giorno.

Cosa serve

• Spazzolino da denti morbido per bambini
• Dentifricio fluorato
• Timer da un minuto (o clessidra)

Istruzioni passo dopo passo

1. Applica il dentifricio. Metti una quantità di dentifricio fluorato grande come un pisello su uno spazzolino piccolo e morbido. È importante che il bambino impari la dose corretta, ma sei tu a doverla applicare per evitare che ne usi troppo o la inghiotta.
2. Imposta il timer. Usa un timer visivo (come una clessidra) per due minuti. Se hai un timer da un minuto, giralo due volte. In alternativa, fai cantare mentalmente al bambino "Tanti auguri a te" per due volte: dura circa due minuti.
3. Mostra la tecnica davanti allo specchio. Fai guardare il bambino allo specchio mentre tu gli lavi i denti. Spiega ogni passaggio, partendo dai denti posteriori: "Laviamo sempre prima i denti dietro".
4. Movimento corretto: dalla gengiva verso il dente. Spazzola i denti superiori dalla linea gengivale verso il basso, su facce frontale e posteriore di ogni dente. Completa un lato, poi lascia che il bambino provi sull'altro lato. Aiutalo a posizionare lo spazzolino alla linea gengivale e a fare movimenti brevi verso il basso.
5. Denti inferiori: dal basso verso l'alto. Passa ai denti inferiori, usando brevi movimenti verso l'alto dalla linea gengivale su entrambi i lati.
6. Superfici masticatorie. Spazzola le superfici masticatorie dei denti posteriori, sopra e sotto, su entrambi i lati.
7. Denti anteriori e rinforzo positivo. Spazzola i denti anteriori (sopra e sotto, davanti e dietro). Fai ripetere il movimento al bambino guidandone delicatamente la mano. Loda spesso il suo impegno.

Consiglio extra: Rendi il momento divertente con una canzone o un'app per il timer. La costanza è la chiave per una salute orale duratura.