Come smettere notturna Piangere in un Toddler

E 'comune per i bambini di svegliarsi periodicamente per tutta la notte . Se il vostro bambino si sveglia piangendo , si può avere un problema che ha bisogno di risolvere , secondo la Cleveland Clinic . Notturna pianto in un bambino probabilmente significa che il vostro piccolo potrebbe utilizzare alcune linee guida per raggiungere l'obiettivo di dormire indipendente . Quando normali ritmi del sonno creano veglia momentaneo , può aver bisogno di un piccolo aiuto per imparare a tornare a dormire da solo
. Hai bisogno
oggetto Security
rumore bianco macchina

Istruzioni
1

Controllare l'ambiente di sonno del vostro bambino ( la sua camera da letto) per garantire che non si verificano interruzioni , consiglia il medico Wendy sue Swanson sul ​​sito dell'Ospedale dei Bambini di Seattle . Se i rumori nella stanza di tuo figlio gli dà fastidio , come un televisore o di un altro fratello , regolare l' ambiente e /o sistemazione per la notte per creare un ambiente più tranquillo sonno . Si potrebbe anche provare a utilizzare una macchina di rumore bianco per attutire i rumori fastidiosi . Assicurarsi che la temperatura dorme nella stanza di tuo figlio cade tra 60 e 75 gradi Fahrenheit per la temperatura più riposante .
2

Fornire il vostro bambino con un oggetto di protezione per dormire . Questo peluche o perfettamente coperta in grado di fornire una presenza confortante per il bambino quando si sveglia di notte e deve scendere a dormire da solo .
3

Regolare la routine del sonno con il vostro bambino al momento di coricarsi e il tempo pisolino per risolvere notte piangendo , consiglia il sito Network Medico dei Bambini . Creare una routine calma e amorevole che coinvolge i rituali positivi come fare il bagno , leggere storie , coccole e quindi tucking vostro bambino a letto con il suo oggetto di protezione , mentre lui è ancora sveglio . La routine di tempo pisolino può essere simile , ma non così lunga . Il vostro bambino può piangere in un primo momento , ma si può tornare ogni cinque a 15 minuti per rassicurarlo , sempre lasciandolo nel suo letto o culla mentre confortare lui . Continuare a rassicurare il bambino finché non si addormenta .
4

Attendere per un breve periodo dopo il vostro bambino si sveglia durante la notte per vedere se ritorna a dormire senza assistenza . Se lei è ancora piangendo dopo circa cinque a 10 minuti , andare in camera sua per consolarla .
5

Tenere il bambino per aiutarla a riaddormentarsi . Tenendola durante la notte a piangere per aiutare a ricadere a dormire è accettabile solo durante il periodo in cui si sta sonno - addestramento del vostro bambino. Mettete il vostro bambino di tornare a letto dopo che lei cade addormentato .
6

Informi il bambino di sdraiarsi e tornare a dormire nel bel mezzo della notte, quando piange , dopo impara a autolivelli lenire e farsi tornare a dormire in modo indipendente . Potrebbe essere necessario visitare il suo letto ogni 10 o 15 minuti per rassicurarlo , ma rimanere fermi con le vostre aspettative per l'auto - calmante . Dopo un paio di notti , il tuo piccolo dovrebbe dormire più profondamente e hanno le competenze necessarie per tornare a dormire da solo quando si sveglia durante la notte .

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