Quanto tempo dovreste Lascia un bambino in una culla quando Awake

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Uno degli aspetti più impegnativi della genitorialità è addestramento del vostro bambino di sonno . Se il vostro bambino dovrebbe essere dormendo ma protesta con costante piangere perché non vuole dormire , si possono trovare te correre a sua culla per salvare lui , per paura che, se lasciato solo , sarà fatto del male .
Stabilire una sana Nap Schedule

Dr . Weissbluth , pediatra e autore di " sane abitudini di sonno , bambino felice, " scrive che una volta che il bambino diventa un bambino , ha solo bisogno di un pisolino . Il pisolino mattina è il primo ad andare pisolino , ma il passaggio di un solo pelo può essere molto impegnativo . Per 21 mesi , il totale napping tempo trascorso è di circa 2,5 ore. Se non siete sicuri di quanto tempo il bambino dovrebbe pisolino , chiedetevi se appare ben riposati o pignola e getta capricci facilmente . Questo può significare che ha bisogno sonnellini più lunghi . Quando mettere il vostro bambino per un pisolino , lasciarlo solo per circa un'ora nella culla . Se lui non dorme , almeno lui otterrà po 'di riposo .
Lasciando il vostro bambino solo alla notte

Dr . Weissbluth suggerisce che se il bambino è sano , ma piange quando viene messo a letto - e si ferma non appena lo prendi - chiedetevi cosa potete fare per regolare i suoi modelli di sonno . E 'importante guardare al quadro complessivo per determinare perché si sta piangendo nella sua culla durante la notte , compresi i tempi dei suoi pisolini o se andare a dormire deve essere anteriore . C'è stato un recente evento che ha interrotto il suo programma che causa uno stato stanchi ? Egli bocca respirare o russare o sta iniziando a farsi male? Anche se lui piange , non si dovrebbe andare a prendere il bambino , perché questo favorisce il sonno frammentato che porta al sonno di scarsa qualità . Segui la tua testa e non il cuore quando lasciare il vostro bambino ad imparare a riaddormentarsi senza assistenza .

Sane Notte Tempo abitudini Equals tardi Mattina sonno

È possibile che il vostro bambino è svegliarsi troppo presto la mattina che può essere causato da andare a letto troppo tardi . Provare un coricarsi prima che prolungherà notte di sonno e aiuta a prevenire il vostro bambino da svegliarsi presto . Al mattino , non andare al vostro bambino finché non è in realtà il momento di alzarsi . Ogni volta prima di 5 o 6:00 è troppo presto . Alcuni bambini , naturalmente, non hanno bisogno di dormire di più , allora questo , ma se il vostro bambino è abituato a ricevere una bottiglia di latte a quell'ora presto , provare gradualmente il passaggio da una bottiglia di latte per una bottiglia d'acqua . Mantenere la bottiglia di acqua nel presepe e può sorseggiare da quando si sveglia .
Insidie ​​di Leaving Toddler Alone notturno sonno

Se si stabilisce un buon set di andare a dormire di routine e le regole di sonno presto , questo contribuirà ad alleviare alcuni lotta con la protesta a piangere di notte e durante i sonnellini . Di notte , non ci dovrebbe essere un limite di tempo . Bambini sani rinunceranno protesta piangere di notte dopo un breve periodo . Secondo Weissbluth , non vi è alcuna evidenza di problemi emotivi più tardi nella vita , se la vostra protesta bambino piange mentre imparare a dormire meglio da soli .

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