Il mio amico ha il diabete. Come posso aiutare?
Cosa sta passando il mio amico?
Diabete. Sicuro, ne hai sentito parlare. Ma quanto ne sai veramente di com'è conviverci?
Gli adolescenti con diabete spesso affermano di sentirsi isolati e soli. Dopotutto, è già abbastanza difficile essere un adolescente con tutti i cambiamenti del corpo e gli sbalzi ormonali:affrontare ogni giorno un problema di salute come il diabete può solo rendere le cose più difficili. Dover testare la glicemia più volte al giorno, tieni d'occhio ciò che mangi, e farsi iniezioni di insulina o altre medicine è sufficiente per far sentire qualcuno impacciato e diverso.
Di conseguenza, alcune persone potrebbero voler fingere che il loro diabete non esista. Non è un buon piano, perché di solito porta a un diabete scarsamente controllato. E questo può essere pericoloso per la salute del tuo amico.
Come amico, la tua comprensione e accettazione sono molto importanti. Più sai sul diabete, meno impacciato e solo è probabile che il tuo amico si senta. E questo fa bene alla salute di chiunque!
Che cos'è il diabete?
Il diabete è una malattia che colpisce il modo in cui il corpo utilizza il glucosio. Quando mangi, il glucosio dal cibo entra nel flusso sanguigno. Quindi, il pancreas produce un ormone chiamato insulina che aiuta il glucosio nel sangue ad entrare nelle cellule del corpo, dove è usato come combustibile.
Quando le persone si ammalano di diabete, il glucosio nel sangue non entra nelle cellule come dovrebbe, quindi rimane nel sangue invece. Ciò rende i livelli di zucchero nel sangue troppo alti e può portare a sintomi come avere molta sete o fare pipì molto.
Un trattamento adeguato del diabete aiuta a controllare questi sintomi. Può anche aiutare a prevenire gli effetti a lungo termine, come reni, occhio, nervo, o problemi cardiaci - che possono verificarsi in persone che hanno alti livelli di zucchero nel sangue per molti anni.
I due principali tipi di diabete che possono verificarsi durante l'infanzia o l'età adulta sono:
- Tipo 1 diabete, che è quando il pancreas non può produrre insulina. Le persone con diabete di tipo 1 devono monitorare i livelli di zucchero nel sangue e assumere insulina ogni giorno (di solito più volte al giorno) utilizzando un ago o una pompa per insulina.
- Tipo 2 diabete, cioè quando il pancreas produce insulina ma è troppo poca o il corpo non può rispondere adeguatamente (questo si chiama insulino-resistenza ). La maggior parte delle persone che sviluppano il diabete di tipo 2 sono in sovrappeso, poiché il grasso corporeo in più fa sì che una persona abbia una resistenza all'insulina. Questo è il tipo più comune di diabete negli adulti, ma sta diventando più comune nei bambini e negli adolescenti, soprattutto quando sono in sovrappeso. Alcune persone con diabete di tipo 2 devono iniettarsi insulina e/o assumere altri medicinali sotto forma di pillola (l'insulina non può essere somministrata sotto forma di pillola).
Non esiste una cura per il diabete. Ma la buona notizia è che il trattamento e le cure giuste possono tenere sotto controllo il diabete in modo che non interferisca con la scuola, vita sociale, gli sport, o progetti per il futuro. è lì che tu, buon amico, Si accomodi!
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Cosa deve fare un amico?
Informati. Ottieni i fatti e vai oltre i miti e la disinformazione parlando con il tuo amico, il tuo dottore, o parenti che conosci che hanno il diabete e trovando fonti di informazioni credibili online.
Riconosci che il diabete non è "strano" o la fine del mondo. Il diabete è una condizione grave, ma milioni di persone ce l'hanno e continuano a guidare pieno, vite attive. Se il tuo amico ha difficoltà ad accettare il suo diabete, cercare di essere di supporto e comprensione. Puoi anche aiutare il tuo amico a scoprire se esistono gruppi di supporto locali, campi, o club doposcuola per adolescenti con diabete. L'American Diabetes Association ha una bacheca online per adolescenti con diabete.
Incoraggia abitudini sane. Il tuo amico avrà un momento più facile con il controllo della glicemia essendo attivo e limitando l'assunzione di cibi che hanno molto zucchero in più, come bibite zuccherate. Perché non fare della vita sana un lavoro di squadra? Cucinare e mangiare pasti sani insieme, camminare o fare esercizio insieme, e in generale incoraggiarsi a vicenda a fare scelte salutari. Molte persone con diabete di tipo 2 devono controllare il proprio peso, quindi avere un amico che sostiene i loro sforzi per perdere chili in più può davvero aiutare!
Aiuto, ma cerca di non brontolare. Fai attenzione a non dare lezioni o svolgere un ruolo genitoriale quando si tratta di mangiare o prendersi cura del diabete del tuo amico. A nessuno piace sentirsi dire cosa fare e a volte può sembrare una colpa.
Sapere come rispondere. Se il livello di zucchero nel sangue del tuo amico è basso, a volte potresti essere il primo a notarlo perché i bassi livelli di zucchero nel sangue possono annebbiare il pensiero. Se il tuo amico sembra molto stanco, debole, o stordito, potrebbe esserci un problema. Parla con il tuo amico:dì quello che hai notato e chiedigli se ha bisogno di fare un controllo della glicemia o mangiare qualcosa per riportare la glicemia. Se il tuo amico sembra davvero fuori di sé, stai calmo e avvisa un adulto, come il tuo insegnante o l'infermiera della scuola se sei a scuola. Cerca di farlo senza attirare troppa attenzione sul tuo amico, però - potrebbe essere imbarazzante.
È una buona idea fare un piano con il tuo amico su cosa fare prima che succeda qualcosa. Un calo della glicemia può rendere più difficile per il tuo amico elaborare le informazioni e occuparsi della situazione.
Soprattutto, sii solo tu. Il tuo amico è ancora un adolescente normale; il diabete non cambia chi è. Cerca di non lasciare che la condizione diventi il centro della tua vita o della tua amicizia. Dal momento che il diabete fa parte di chi è il tuo amico, probabilmente ne parlerai entrambi, proprio come parli delle abilità chitarristiche di un amico o dell'amore per la scienza. È importante essere lì per parlare con il tuo amico del diabete quando lui o lei lo desidera, ma è altrettanto importante essere se stessi e condividere altre esperienze insieme.
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