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Disturbo da dismorfia corporea

Cos'è il disturbo da dismorfia corporea?

Il disturbo da dismorfia corporea (BDD) porta le persone a credere che parti del loro corpo siano brutte. Chi soffre di BDD passa ore concentrato su ciò che pensa sia sbagliato nel proprio aspetto. Più volte al giorno, controllano, cercano di correggere, nascondono o chiedono ad altri conferme sul proprio aspetto. Si concentrano su difetti che agli altri sembrano minimi.

Quali sono i segni e i sintomi?

Le persone con BDD:

• Si concentrano in modo estremo sul proprio aspetto. Con il BDD, è difficile smettere di pensare alle parti del proprio aspetto che non piacciono. Si focalizzano su cose specifiche — come un brufolo sulla pelle, o la forma o l'aspetto di naso, occhi, labbra, orecchie o mani.
• Si sentono turbate per il proprio aspetto. Chi ha il BDD si sente preoccupato, stressato e ansioso per il proprio aspetto quasi tutto il tempo.
• Controllano o cercano di "correggere" il proprio aspetto. Con il BDD, si sente il forte bisogno di controllare il proprio aspetto ripetutamente. Per esempio, si guardano allo specchio, chiedono agli altri come stanno, o "sistemano" il proprio aspetto molte volte al giorno.
• Cercano di non farsi vedere. Alcune persone con BDD si sentono così male per il proprio aspetto da non volersi far vedere. Possono restare a casa, isolarsi, o usare trucco, cappelli o vestiti per coprirsi. Alcune evitano gli specchi perché è troppo stressante.
• Hanno un'immagine distorta del proprio aspetto. Le persone con BDD non vedono il loro corpo com'è davvero, o come lo vedono gli altri. I difetti su cui si concentrano sono cose che gli altri a malapena notano. Sono convinti di essere brutti, anche se non è vero.

Come viene diagnosticato il BDD?

Un terapeuta specializzato in salute mentale che conosce il BDD può diagnosticarlo. Pone domande e ascolta attentamente le risposte per capire se una persona ha BDD o un altro disturbo.

Come viene trattato il BDD?

Il BDD può essere trattato con:

• Terapia cognitivo-comportamentale (CBT). La CBT è un tipo di terapia basata sul dialogo. Può aiutare le persone con BDD a capire che ciò che pensano influenza come si sentono. Nella CBT, si impara a notare i propri pensieri, a sfidare quelli che fanno stare male, e a cambiare il modo in cui si vede il proprio corpo. Lentamente, e con molto supporto, si impara a concentrarsi meno sui difetti e a smettere di controllare e "correggere" il proprio aspetto.
• Farmaci. I farmaci che aiutano la serotonina a funzionare meglio sono usati per trattare il BDD. Sono talvolta chiamati farmaci SSRI. Possono aiutare a ossessionarsi meno sull'aspetto e a sentire meno disagio. Con meno disagio, si possono fare più progressi nella CBT.

La maggior parte delle volte, la terapia CBT e i farmaci vengono usati insieme per trattare il BDD.

Cosa causa il disturbo da dismorfia corporea?

C'è ancora molto da imparare sulle cause esatte del BDD. Ma gli esperti ritengono che questi fattori giochino un ruolo:

• Genetica. Il BDD può essere in parte ereditario. Tende a presentarsi in famiglia.
• Serotonina. La serotonina è una sostanza chimica normale e necessaria nel cervello. Un insufficiente apporto di serotonina aiuta a spiegare perché si verifica il BDD.
• Differenze cerebrali. Studi hanno mostrato che alcune aree del cervello appaiono e funzionano diversamente nelle persone con BDD.

Il BDD non è causato da nulla che la persona o i suoi genitori abbiano fatto. È una condizione di salute mentale che richiede trattamento. Il BDD non è colpa della persona.

Com'è vivere con il disturbo da dismorfia corporea?

I pensieri e le preoccupazioni che fanno parte del BDD occupano il tempo di una persona e ne drenano l'energia. Con il BDD, non ci si sente mai bene con il proprio aspetto, non importa cosa dicano gli altri. A causa del BDD, spesso si rinuncia a stare con gli amici, andare a scuola o al lavoro, o fare attività normali. Questo può far sentire soli, tristi o depressi.

Alcuni cercano trattamenti o interventi chirurgici di cui non hanno bisogno, sperando di "correggere" un difetto. Ma questo non allevia né migliora il BDD. Può essere difficile per la persona capire che il problema non è il proprio aspetto, ma il modo falso in cui il BDD la fa vedere.

Cosa fare se penso di avere il BDD?

Se pensi di poter avere il BDD:

• Parla con un genitore, terapeuta, medico o altro adulto di cui ti fidi. Racconta cosa stai passando.
• Chiedi loro di aiutarti a trovare un terapeuta CBT.
• Incontra un terapeuta CBT per scoprire se hai il BDD.
• Mantieni tutti gli appuntamenti per la terapia. Ci vuole tempo e impegno per cambiare il modo in cui ti vedi.
• Sii onesto e aperto con il tuo terapeuta. Fagli sapere se ti senti depresso.
• Lascia che gli altri ti diano supporto. Aiuta sapere di non essere solo.
• Sii paziente. Ci vuole tempo e impegno perché la terapia CBT e i farmaci allevino il BDD. Lavora sodo in terapia e non arrenderti.

Puoi anche visitare siti online sul BDD per ulteriori informazioni e supporto, come:

• IOCDF
• BDD Foundation
• Gruppo di supporto online per il disturbo da dismorfia corporea