Come aiutare gli adolescenti con la pressione dei coetanei

Affrontare la pressione dei coetanei fa parte della vita quotidiana degli adolescenti. L'adolescente medio affronta pressioni su vari temi, come moda, fumo, sesso o attività illegali come il taccheggio, dice Teens Health. Man mano che tuo figlio cresce e inizia ad allontanarsi dal nido familiare, diventa più suscettibile all'influenza del suo gruppo di pari. Poiché gli adolescenti vogliono essere accettati e apprezzati dai coetanei, spesso si mettono pressione da soli per provare cose che pensano che i loro amici stiano facendo, come sperimentare droghe o alcol. I loro amici potrebbero non star nemmeno facendo queste cose, e la pressione dei pari è in gran parte autoimposta. Come genitore, puoi aiutare tuo figlio a fare scelte più intelligenti e sane.

Istruzioni

  1. Dai un esempio positivo. Non comportarti nei modi che vuoi che tuo figlio eviti. Se non vuoi che fumi, smetti di fumare. Se vuoi che guidi in modo prudente, non guidare come un pazzo. Gli adolescenti hanno bisogno di vedere i genitori come modelli sani che praticano una buona cura di sé, dice il dottor Kenneth Ginsburg, pediatra specializzato in medicina dell'adolescenza al Children's Hospital of Philadelphia, in un'intervista con Washington Parent.

  2. Evita di criticare le scelte e i comportamenti di tuo figlio. In un articolo per Empowering Parents, l'esperto di genitorialità e assistente sociale James Lehman ricorda ai genitori che resistere all'autorità genitoriale e assumere una visione opposta a quasi tutte le tue opinioni è parte della normale adolescenza. Anche se hai buone intenzioni, più critichi o sminuisci le scelte di tuo figlio, più lui resisterà a te e ai tuoi sforzi per aiutare.

  3. Passa tempo di qualità con tuo figlio. Tuo figlio vuole e ha bisogno di tempo di conversazione di qualità con te, anche se fa finta di no, dice il dottor Ginsburg. Condividere momenti significativi con tuo figlio dimostra il tuo amore e supporto, che possono aiutarlo a fortificarsi contro gli effetti negativi della pressione dei pari.

  4. Stabilisci regole e conseguenze per comportamenti negativi. Tuo figlio vuole — e ha bisogno — che tu stabilisca dei limiti, secondo l'University of Illinois Extension Family Works. Discuti le conseguenze con tuo figlio in anticipo così che sappia cosa succederà se infrange le regole. Per esempio, se tuo figlio decide di cedere alla pressione dei pari e stare fuori oltre il coprifuoco, non potrà usare l'auto di famiglia nel weekend.

  5. Premia comportamenti e decisioni positive. Proprio come stabilisci conseguenze per comportamenti negativi, dovresti anche fornire rinforzo positivo per scelte e decisioni buone. Per esempio, se tuo figlio rispetta il coprifuoco per un mese, premialo con più libertà anticipando il coprifuoco di 30 minuti. Se tuo figlio sa che sarà premiato per fare scelte intelligenti, potrebbe essere più propenso a resistere alla pressione dei pari, sia interna che reale, per comportamenti negativi.

  6. Gestisci i tuoi sentimenti d'ansia su tuo figlio e la pressione dei pari. È normale preoccuparsi, ma a volte potresti farti prendere dal panico per nulla. Se hai educato bene tuo figlio e hai fiducia nelle sue capacità decisionali, prova ad allentare un po' le redini. Più tieni stretto, più lui cercherà di allontanarsi. Trova un gruppo di genitori con idee simili con cui discutere paure e preoccupazioni, consiglia il dottor Ginsburg. Cerca genitori più grandi che hanno superato con successo gli anni dell'adolescenza. Possono dare consigli e rassicurazioni.

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