Perché ho il seno dolente?
Devo preoccuparmi?
Come molte parti del corpo, il seno può dolere di tanto in tanto. Non solo nelle ragazze, ma anche nei ragazzi. Potresti preoccuparti per lo sviluppo del tuo corpo, per le cause del dolore al seno e persino per il cancro.
Se sei una ragazza, potresti aver notato una leggera sensazione dolorosa quando lavi il seno sotto la doccia. O forse hai sentito un dolore quando ti sei girata a pancia in giù a letto. A volte può sembrare che il seno sia aumentato di peso durante la notte.
Se sei un ragazzo, potresti aver notato un po' di sensibilità e persino un piccolo nodulo sotto l'areola.
Che si tratti di un dolore sordo o acuto, la dolorabilità al seno potrebbe farti temere un tumore. Ma cerca di stare tranquillo: il dolore al seno in un adolescente è raramente cancro. Allora cosa può causare il dolore e cosa dovresti fare?
Perché ho il seno comunque?
Tutti i mammiferi hanno le ghiandole mammarie e gli esseri umani non fanno eccezione. Il seno, che produce latte, inizia a svilupparsi nelle femmine intorno all'inizio della pubertà. È composto da tessuto adiposo e altro tessuto che circonda e protegge nervi, vasi sanguigni e dotti lattiferi (piccoli canali tubolari).
La ragione biologica principale per cui le donne sviluppano il seno è l'allattamento. Alcune donne danno il latte artificiale col biberon, ma molte allattano i loro neonati. Anzi, i medici raccomandano l'allattamento al seno, quando possibile, come il modo migliore per soddisfare i bisogni nutrizionali del bambino.
Il momento dello sviluppo del seno varia da ragazza a ragazza. La maggior parte inizia intorno ai 10-11 anni, ma è normale che inizi tra gli 8 e i 13 anni. In generale, ci vogliono 4-5 anni perché il seno raggiunga la sua dimensione adulta.
Quando i ragazzi iniziano la pubertà, è comune che sviluppino un leggero ingrossamento del seno. Durante la pubertà, gli ormoni possono far crescere il tessuto mammario. La differenza è che nei ragazzi questa condizione si chiama ginecomastia ed è solitamente temporanea.
Cause del dolore al seno
Uno dei momenti più comuni in cui il seno può far male è quando inizia a svilupparsi. Prima potresti notare un piccolo nodulo a forma di bottone sotto l'areola. Il termine medico è bottone mammario, ed è comune sia nei ragazzi che nelle ragazze. Il bottone mammario può essere un po' dolente. Ma non preoccuparti: è una parte normale della pubertà.
È anche comune avere il seno dolente intorno all'inizio del ciclo mestruale. Durante il ciclo, il corpo produce molti ormoni femminili, e .
I cambiamenti in questi ormoni possono causare una serie di sensazioni chiamata sindrome premestruale (SPM). Alcune ragazze hanno crampi addominali dolorosi, mal di testa, sbalzi d'umore o voglie di certi cibi poco prima del ciclo. In questo periodo il corpo può trattenere liquidi, facendo sentire gonfie e gonfie. Anelli e scarpe possono sembrare stretti.
Proprio come dita e piedi si gonfiano, anche il seno può gonfiarsi. Tutto quel fluido costringe il tessuto mammario a espandersi, stirando i nervi e facendo sentire il seno dolorante o sensibile.
Il gonfiore e la sensibilità al seno possono anche essere uno dei primi segni di gravidanza. Parla subito con un genitore o un medico se pensi di poter essere incinta.
Inoltre, se noti fuoriuscite da uno o entrambi i seni, chiama subito il medico.
Cosa posso fare per alleviare il dolore?
La maggior parte dei sintomi della SPM, incluso il dolore al seno, dovrebbe scomparire con l'arrivo del ciclo. Antidolorifici da banco come paracetamolo o ibuprofene possono aiutare. Indossare un reggiseno di sostegno può essere utile.
Un'alimentazione sana, esercizio regolare e sonno sufficiente sono i migliori alleati per alleviare il dolore. Puoi provare a ridurre cibi salati e caffeina (caffè, tè, cioccolata). Prova bibite senza caffeina o tisane. Alcune ragazze trovano che una dieta ricca di calcio aiuti con i sintomi della SPM.
Se sei stanca, riposati! Accoccolati sul divano con il cuscino e guarda un bel film. A volte distrarre la mente dai dolori è la cosa migliore.
E se sono ancora preoccupata?
A volte questi consigli non bastano. Forse il dolore è più acuto del solito, dura più a lungo, o vuoi solo farti controllare. Non devi stare a casa a preoccuparti: vai dal medico.
Digli le tue preoccupazioni. Il medico visita pazienti per cose che possono sembrare banali, ma se sei preoccupata non è stupido. Anche se potresti sentirti un po' in imbarazzo a parlare di dolore al seno o di un nodulo, non c'è motivo. Una visita senologica è rapida e indolore. E può aiutarti a scoprire che i tuoi dolori sono del tutto normali.
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